মিসো মিষ্টি আলু কলার্ড মোড়ানো

goop প্রিন্ট রেসিপি

তাইওয়ানিজ বিফ রোল দ্বারা অনুপ্রাণিত, এই স্বাস্থ্যকর কলার মোড়কগুলি অবশিষ্ট মিসো মিষ্টি আলু ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায়।

পরিবেশন করে ১

1 টেবিল চামচ সাদা মিসো

1 ½ চা চামচ গরম জল

7 স্তরের চকলেট কেক রেসিপি

1 টেবিল চামচ নারকেল অ্যামিনোস

2টি বড় কলার সবুজ পাতা, শক্ত পাঁজর কামানো

1টি ছোট বা ½ বড় অবশিষ্ট মিসো মিষ্টি আলু

2টি পার্সিয়ান শসা, জুলিয়েনড

1 স্ক্যালিয়ন, একটি বড় পক্ষপাতের উপর পাতলা করে কাটা

12টি গোটা ডাঁটা ধনেপাতা (কান্ড অন্তর্ভুক্ত)

1. সস তৈরি করতে, একটি ছোট পাত্রে সাদা মিসো এবং 1 ½ চা চামচ গরম জল একত্রিত করুন। মিসো দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, তারপরে নারকেল অ্যামিনোতে মেশান। একপাশে সেট করুন.

2. মোড়ক তৈরি করতে, আপনার কাজের পৃষ্ঠে কলার সবুজ পাতা সাজান, একটি বড়, মোটামুটি 12-ইঞ্চি x 5-ইঞ্চি টুকরা তৈরি করতে ওভারল্যাপিং করুন।

3. মোড়ানোর কেন্দ্র বরাবর মিসো সস ছড়িয়ে দিন (মাঝখানে প্রায় 2-ইঞ্চি x 12-ইঞ্চি আয়তক্ষেত্র)।

4. মিসো মিষ্টি আলুটি তার ত্বক থেকে বের করে নিন এবং সসের উপরে কেন্দ্রে ছড়িয়ে দিন।

5. শসা, স্ক্যালিয়ন এবং ধনেপাতার পাতা দিয়ে উপরে, মোড়ানোর কেন্দ্রে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন।

6. যতটা সম্ভব আঁটসাঁট রেখে মোড়কটি গুটিয়ে নিন। খাওয়ার ঠিক আগে তৃতীয় ভাগে কেটে নিন।

কিভাবে বড়দিনের প্রাক্কালে ঘুমাতে হবে

মূলত The AnnualDetox 2017-এ বৈশিষ্ট্যযুক্ত

শেফ এর নোট miso-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%86%E0%A6%B2%E0%A7%81-%E0%A6%95%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%8B%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B