আপনার গর্ভাবস্থার ডায়েট

গর্ভাবস্থায় আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য একটি পুষ্টিকর, সুষম খাদ্য খাওয়া সহজ। আপনার জন্মপূর্ব খাদ্যে কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, প্রোটিন, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টির একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য পান। আরও পড়ুন

গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের জন্য স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক আইডিয়া

এই স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু স্ন্যাকস খাওয়ার মাধ্যমে আপনাকে এবং আপনার শিশুকে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি দিন। আরও পড়ুন