গ্লুটেন-মুক্ত ডায়েট কি বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ?

গ্লুটেন মুক্ত হওয়া একটি দুর্দান্ত, ট্রেন্ডি ডায়েট ফ্যাড নয়—এটি একটি জীবনধারা পছন্দ যা কিছু বাবা-মা তাদের সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য করেন। কিন্তু, এটা কি সব বাচ্চাদের জন্য ঠিক আছে? আমরা জিজ্ঞাসা করেছি এবং বিশেষজ্ঞরা উত্তর দিয়েছেন। আরও পড়ুন

স্বাস্থ্য এবং আত্মবিশ্বাসের উপর যোগব্যায়ামের উপকারিতা

ডক্টর স্টেফানি বার্গোস, একজন ইমার্জেন্সি রুম ডাক্তার এবং উদ্যোক্তা, যোগব্যায়াম কীভাবে তার জীবনকে সম্পূর্ণরূপে বদলে দিয়েছে তা নিয়ে আলোচনা করেছেন আরও পড়ুন

ভেগান ডায়েট কি বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ?

একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ এবং সুপারিশ নিয়ে আপনি আপনার সন্তানকে নিরামিষাশী হিসেবে গড়ে তুলতে চান কিনা তা বিবেচনা করার সময় আপনার যা জানা দরকার তা এখানে। আরও পড়ুন

ঘুম এবং ব্যায়াম নতুন বাবাদের চেয়ে ভিন্নভাবে নতুন মাকে প্রভাবিত করে

যদিও মা এবং বাবা উভয়েই ঘুম এবং ব্যায়াম করার জন্য সময় পেতে চান, একটি নতুন গবেষণা সমীক্ষা দেখায় যে ঘুম এবং ব্যায়াম নতুন বাবাদের চেয়ে ভিন্নভাবে নতুন মাকে প্রভাবিত করে। আরও পড়ুন