6 মাস গর্ভবতী: শরীরের পরিবর্তন, লক্ষণ এবং একটি অপরিহার্য চেকলিস্ট

ছয় মাসের গর্ভবতী অবস্থায়, আপনি আপনার গর্ভাবস্থার দুই-তৃতীয়াংশ পথ এবং প্রতিদিন আপনার শিশুর সাথে দেখা করার কাছাকাছি যাচ্ছেন! আপনি আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শেষের দিকে আছেন, এবং অনেক গর্ভবতী মহিলা ইতিবাচক বোধ করছেন তবে তারা চিরকাল গর্ভবতী হয়েছেন।

6 মাসের গর্ভবতী চেকলিস্ট

  • একটি দিন ছুটি নিন এবং নিজেকে প্যাম্পার করুন।
  • আপনি যদি কাজে ফিরবেন তবে চাইল্ড কেয়ার বিকল্পগুলি দেখুন।
  • ডেলিভারি রুমে আপনি কাকে চান তা নিয়ে ভাবুন।
  • একটি জন্ম পরিকল্পনা বিকাশ করুন।
  • হাসপাতাল বা জন্ম কেন্দ্রে যাওয়ার দুটি রুট বের করুন।
  • তালিকা শুরু করুন বাচ্চাদের নাম .
  • তৃতীয় ত্রৈমাসিকের জন্য একটি বাম্প ফটোশুটের পরিকল্পনা করুন।
  • আপনার শিশুর গোসলের পরিকল্পনা করুন এবং একটি রেজিস্ট্রি তৈরি করুন।

আপনার বাচ্চা 6 মাসে

গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ মাস হল সপ্তাহ 23 থেকে 26 . আপনি অবশ্যই শিশুর লাথি এবং নড়াচড়া অনুভব করবেন এবং আপনার সঙ্গীও সেগুলি অনুভব করতে সক্ষম হতে পারে। আপনি যদি আপনার পেটে একটি ছন্দময় লাঞ্চ অনুভব করেন, আপনার ছোট্টটির সম্ভবত হেঁচকি আছে; অ্যামনিওটিক তরল এবং ফুসফুসের পরিপক্কতা পান করা বা শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে একটি সাধারণ ঘটনা ঘটে বলে মনে করা হয়। যাইহোক, যদি তারা গর্ভাবস্থার শেষের দিকে প্রায়শই ঘটে , এটি একটি কর্ড সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে.

আপনার শিশুর বিকাশ গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহের মতো দ্রুতগতিতে পরিবর্তিত হচ্ছে না, তবে এখনও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বৃদ্ধি রয়েছে যা আপনার সাথে দেখা করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে ঘটতে হবে।

অতীত জীবন কিভাবে কাজ করে

গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে আপনার শিশুর ফুসফুস সম্পূর্ণরূপে গঠিত, এবং তাদের এখন আঙুলের ছাপ রয়েছে! এছাড়াও, আপনার শিশুর ত্বক ঘন হতে শুরু করেছে এবং ত্বকের নীচে ঘাম গ্রন্থি তৈরি হচ্ছে। তারা এখন এক ফুটের বেশি লম্বা, এবং মাসের শেষে, ওজন দুই পাউন্ড পর্যন্ত হতে পারে।

6 মাসের গর্ভাবস্থায় আপনার শরীর

ছয় থেকে সাত মাস, আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক শেষ হতে চলেছে। আপনি একটি অবিশ্বাস্য বেবি বাম্প পাবেন এবং আপনার শিশুর নড়াচড়া অনুভব করতে সক্ষম হবেন। আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য আপনার জরায়ু প্রসারিত হচ্ছে, এবং আপনি কয়েকটি প্রসারিত চিহ্ন বা ভেরিকোজ শিরা লক্ষ্য করতে পারেন।

রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধির ফলে আপনার পা ফুলে উঠতে শুরু করেছে শোথ (বা জল ধরে রাখা)। আপনার জরায়ুর ওজনের জন্য আপনার পায়ের শিরাগুলিকে দ্বিগুণ কাজ করতে হবে কারণ তারা আপনার হৃদয়ে অতিরিক্ত রক্ত ​​​​পাম্প করে। এস্ট্রোজেন আপনার টিস্যু শোষণ করে এমন তরল পরিমাণ বাড়ায়।

এই সবের ফল হল ফোলা এবং কখনও কখনও পায়ে ব্যথা। যখন আপনি পারেন আপনার পা উপরে রাখা, আরামদায়ক কম হিল জুতা পরা, এবং আপনার পা গরম জলে ভিজিয়ে রাখা সমস্ত অস্বস্তি কমানোর দুর্দান্ত উপায়। মেডিকেল সাপ্লাই স্টোরে পাওয়া বিশেষ কম্প্রেশন স্টকিংসও সহায়ক হতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শোথ নিজে থেকেই উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই; যাইহোক, যদি আপনি মুখ এবং হাত হঠাৎ এবং গুরুতর ফোলা অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন। এটি একটি চিহ্ন হতে পারে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া , যাকে টক্সেমিয়াও বলা হয়, এমন একটি অবস্থা যা আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক। প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • উচ্চ্ রক্তচাপ
  • মাথাব্যথা
  • চাক্ষুষ ব্যাঘাত
  • হঠাৎ করে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়া
  • প্রস্রাবে প্রোটিন

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের লক্ষণ

  • বমি বমি ভাব
  • ক্লান্তি
  • ঘন মূত্রত্যাগ
  • কোমল বা ফোলা স্তন
  • মাড়ি রক্তপাত
  • অতিরিক্ত শ্লেষ্মা এবং লালা
  • যোনি স্রাব বৃদ্ধি
  • হালকা শ্বাসকষ্ট
  • হালকা মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা
  • মাথাব্যথা
  • বিস্মৃতি
  • গ্যাস
  • অম্বল
  • কোষ্ঠকাঠিন্য
  • ত্বক এবং চুলের পরিবর্তন
  • গোলাকার লিগামেন্টে ব্যথা বা ব্যথা
  • পিঠের নিচের দিকে ব্যথা বা পিঠে ব্যথা
  • পা, পা এবং হাতে হালকা ফোলাভাব
  • লেগ বাধা
  • খাবারের ক্ষুধা
  • খাদ্যের প্রতিকূলতা
  • আপনার পেট বোতাম একটি আউটে পপ হতে পারে

আপনার পরবর্তী সুস্থতা চেক-আপে আপনার OB/GYN-এর সাথে আপনার যে কোনো উপসর্গ থাকতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করতে এই তালিকাটিকে একটি চেকলিস্ট হিসেবে ব্যবহার করুন।

এবং গর্ভাবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলির উপর আমাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ভিডিওটি দেখুন।

6 মাসের গর্ভাবস্থায় চিন্তা ও উদ্বেগ

আপনার ষষ্ঠ মাস আসার সাথে সাথে পিতামাতা হওয়ার বাস্তবতা খুব বাস্তব হয়ে উঠছে। আপনি সম্ভবত ভাবছেন, আমার বাচ্চা দেখতে কেমন হবে? এবং আমি কি একজন ভালো বাবা-মা হতে যাচ্ছি? উভয়ের উত্তর আরাধ্য, এবং হ্যাঁ! তবুও, অজানা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগজনক চিন্তাভাবনা বের করতে পারে।

আপনার নির্ধারিত তারিখ যত ঘনিয়ে আসছে, আপনার গর্ভাবস্থার হরমোনগুলি আপনার মেজাজ ওঠানামা করতে পারে, তবে সম্ভবত আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের মতো ততটা নয়! বেশিরভাগ মহিলারা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের কারণে শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন সেরোটোনিন বৃদ্ধি . যাইহোক, কিছু মহিলা যারা ইতিমধ্যেই হতাশা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভুগছেন তাদের অবস্থার অবনতি লক্ষ্য করতে পারেন। আপনার যদি তীব্র উদ্বিগ্ন বা হতাশাজনক চিন্তা থাকে তবে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনি যখন তৃতীয় ত্রৈমাসিকের কাছে আসছেন, আপেক্ষিক আরামের এই শেষ দিনগুলির সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং বসে বসে আপনার গর্ভাবস্থার স্বাদ নিন। নিজেকে লাঞ্ছিত করার এবং চিকিত্সা করার এবং আপনি যে কোনও চাপের সম্মুখীন হতে পারেন তা থেকে মুক্তি দেওয়ার কয়েকটি উপায় খুঁজুন।

  • একটি দিনের স্পা চিকিত্সার জন্য স্প্লার্জ।
  • একটি ভাল বই সঙ্গে কুঁচকানো একটি অলস বিকেল কাটান.
  • আপনার প্রিয় আইসক্রিমের একটি থালা দিয়ে ঠান্ডা করুন।
  • টবে একটি সুন্দর, আরামদায়ক ভিজিয়ে উপভোগ করুন।
  • কোন সময়সীমা বা একটি নির্দিষ্ট গন্তব্য ছাড়া একটি সুন্দর উইকএন্ড ড্রাইভ করুন.
  • লট থেকে হাইক করার পরিবর্তে পার্ক করার জন্য ভ্যালেট পরিষেবা ব্যবহার করুন।
  • আপনার প্রিয় রেস্টুরেন্ট থেকে স্বাস্থ্যকর ক্যারি-আউট ভাড়া অর্ডার করুন।

ডাক্তার বা মিডওয়াইফের অফিসে কী আশা করা যায়

আপনার প্রদানকারী আপনার ওজন এবং মৌলিক উচ্চতা পরীক্ষা করে এবং আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন শোনার মাধ্যমে ভ্রূণের বিকাশ ট্র্যাক করা চালিয়ে যাওয়ার মতো এই মাসে আরও কিছু হবে৷

আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফেরও স্বাভাবিক প্রস্রাবের নমুনা এবং রক্তচাপ পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এবং, যদি আপনাকে গত মাসে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য স্ক্রীন করার জন্য মৌখিক গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা না দেওয়া হয়, তাহলে সম্ভবত এটি এখনই পরিচালিত হবে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি আপনি একটি সুস্থ গর্ভাবস্থার সম্মুখীন হন তবে আপনার 20-সপ্তাহের স্ক্যানের পরে আপনার আর একটি আল্ট্রাসাউন্ড হবে না যদি না আপনি একটি অনুরোধ করেন। যাইহোক, আপনি যদি এই ধরনের জটিলতার ঝুঁকিতে থাকেন তবে জেনেটিক স্ক্রীনিংয়ের জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা চালানোর ইচ্ছা থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ডাক্তার একটি পরামর্শ দিতে পারে কোষ-মুক্ত ডিএনএ প্রসবপূর্ব স্ক্রীনিং পরীক্ষা বা একটি amniocentesis.

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস এবং গাইনোকোলজিস্ট বলে যে সেল-ফ্রি ডিএনএ পরীক্ষার মতো পরীক্ষাগুলি ডায়াগনস্টিক নয় এবং শুধুমাত্র আপনার শিশুর ক্রোমোজোমাল ডিসঅর্ডার হওয়ার সম্ভাবনার ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে কিনা তা নিশ্চিত করে না।

আপনার ডাক্তার যেকোন জটিলতার জন্য আপনার ঝুঁকির কারণ নিয়ে আলোচনা করবেন এবং প্রিটার্ম লেবার, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং আপনার হতে পারে এমন অন্যান্য উদ্বেগের লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করবেন।

পরবর্তীতে কী মাইলস্টোন এবং গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি আশা করা যায় সে সম্পর্কে জানতে, পরীক্ষা করে দেখুন৷ আপনার গর্ভাবস্থার সাত মাস .

দ্য এভরিথিং প্রেগন্যান্সি অর্গানাইজার। আপনার গর্ভাবস্থার নয় মাসের মধ্যে আপনাকে পেতে যা যা প্রয়োজন তা সন্ধান করুন।

সম্পদ