শ্রমের 5 লক্ষণ ও উপসর্গ

কিভাবে আপনার শরীর প্রস্তুত এবং চতুর মিথ্যা শ্রম

যখন আপনার নির্ধারিত তারিখ কাছাকাছি হয় এবং আপনি প্রসবের জন্য প্রস্তুত হন, তখন বেশ কিছু লক্ষণ এবং উপসর্গ দেখা দেবে যে এটি প্রায় শোটাইম। প্রসবের সময় আপনি এমন লক্ষণগুলি অনুভব করবেন যার মধ্যে মানসিক পরিবর্তন, মাসিকের ক্র্যাম্পের মতো যন্ত্রণা, সায়াটিকার মতো পিঠে ব্যথা, ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন, 'রক্তাক্ত শো' এবং প্রসব শুরু হওয়ার আগে আপনার জল ভেঙে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। জন্মের আগে আপনার আর কী আশা করা উচিত তা জানুন।

কিভাবে আপনার শরীর শ্রম জন্য প্রস্তুত

প্রসবের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে আপনার শরীর নিজেকে প্রস্তুত করতে শুরু করে। সব পরে, জন্ম দেওয়া অনেক কাজ এবং আপনি যতটা সম্ভব প্রস্তুত হতে হবে। শ্রমের বেশ কিছু প্রাথমিক লক্ষণ রয়েছে যা সক্রিয় শ্রম শুরু হওয়ার অনেক আগেই লক্ষণীয় হবে। প্রত্যেক মহিলাই একইভাবে প্রসব অনুভব করেন না এবং প্রসব শুরু হওয়ার আগে বা সক্রিয় প্রসবের সময় কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

নিম্নলিখিত নিবন্ধ এবং ভিডিও শ্রমের এই লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্য দিয়ে আপনাকে নিয়ে যাবে।

চুল পাতলা করার জন্য সেরা হেয়ার ডাই

1. শারীরিক লক্ষণ

আপনার গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, আপনি আপনার পেলভিক বা রেকটাল এলাকায় বিল্ডিং প্রেসার বা ক্র্যাম্পিংয়ের অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। এই পেলভিক ক্র্যাম্পিং মাসিক মাসিকের ক্র্যাম্পের সাথে খুব মিল অনুভব করতে পারে। সময়তৃতীয় ত্রৈমাসিক, পিঠের নিচের দিকে ব্যথা যে আসে এবং যায় তাও সাধারণ। কিছু মহিলা পিঠের নিচের দিকে এবং পায়ে বা সায়াটিকায় শুটিংয়ের ব্যথা অনুভব করেন।

লাইটনিং শ্রমের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। শিশুর মাথা শ্রোণীতে নেমে গেলে হালকা হয়। যদিও মহিলারা কিছুটা সহজে শ্বাস নিতে সক্ষম হতে পারে, তবে শিশুটি মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেওয়ার কারণে তাদের আরও বেশি বাথরুমে যেতে হতে পারে। এটি সাধারণত মহিলাদের জন্মের কয়েক সপ্তাহ আগে তাদের প্রথম সন্তান হয়।

আপনি বুকজ্বালা (অ্যাসিড রিফ্লাক্স) এবং গ্যাসিসেস বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারেন। অনেক মহিলা ভাবছেন যে বুকজ্বালা প্রসবের লক্ষণ কিনা। যখন শিশু পেটকে উপরের দিকে ঠেলে দেয়, তখন পাকস্থলীতে থাকা অ্যাসিডগুলো বাতাসের পাইপে চলে যায়, যার ফলে বুকজ্বালার অনুভূতি হয়। একবার শিশুর পেলভিসে নেমে গেলে, এটি উন্নতি করতে পারে। আপনার উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা না থাকলে, আপনার গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন তবে হাসপাতালে যাওয়ার বা আপনার ডাক্তারকে কল করার দরকার নেই। কিন্তু, যদি আপনি মনের শান্তির জন্য আপনার Ob-Gyn-কে কল করতে চান, তাহলে এটি সর্বদা একটি ভাল ধারণা যাতে আপনি আপনার শরীরের উপর অতিরিক্ত চাপ না ফেলেন।

2. মানসিক অবস্থা পরিবর্তন

এটি একটি অপেক্ষার সময় এবং অনেক মহিলাই গৃহস্থালীর কাজে ব্যস্ত থাকেন। এটি একটি 'নেস্টিং প্রবৃত্তি' হিসাবে উল্লেখ করা হয় যখন একজন মহিলা তার সন্তানের জন্য প্রস্তুত করেন। এর প্রত্যাশাভিতরেটুপি শ্রমের সময় ঘটবে আবেগের মিশ্রণ হতে পারে, ভয় এবং উদ্বেগ থেকে উত্তেজনা এবং অধৈর্যতা। আপনার এক মিনিটে হঠাৎ শক্তি বিস্ফোরিত হতে পারে এবং পরেরটি কাঁদতে পারে। আপনি আপনার প্রথম সন্তানের আশা করছেন বা আপনি কয়েকবার এটি করেছেন কিনা তা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। কিছু গর্ভবতী মহিলা তাদের তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় খুব আবেগপ্রবণ বোধ করতে শুরু করে।

মহিলারা প্রসবের পর্যায়গুলি সম্পর্কে ভীত হতে পারেন এবং সক্রিয় শ্রম শুরু হলে তারা কতটা ব্যথা অনুভব করতে চলেছেন৷ যদিও আপনি প্রসবের সময় কেমন অনুভব করবেন তার জন্য কিছুই আপনাকে পুরোপুরি প্রস্তুত করতে পারে না, আপনি যত বেশি বুঝতে পারবেনব্যথা উপশম বিকল্পআগে থেকে, আপনার পরিচালনা করার ক্ষমতা সম্পর্কে আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন। এটিও মনে করা হয় যে অবহিত এবং প্রস্তুত হওয়ার মাধ্যমে, আপনি প্রসবের সময় আপনার উদ্বেগ কমাতে পারেন, যা নিজেই আপনাকে সত্যিকারের শ্রম সংকোচনের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম করতে পারে।

3. সংকোচন সনাক্তকরণ

শ্রমের কাছাকাছি আসার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল শক্তি এবং ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি ব্র্যাক্সটন হিক্স , বা অনুশীলন, সংকোচন (দেখুনমিথ্যা শ্রম), যা ঘণ্টায় চারবার পর্যন্ত ঘটতে পারে। এই মিথ্যা শ্রম সংকোচনের উদ্দেশ্য হল প্রকৃত শ্রম সংকোচনের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনার জরায়ু প্রস্তুত করা যাতে প্রসব মসৃণভাবে অগ্রসর হয়। কিছু মহিলা ব্র্যাক্সটন হিকসকে তুলনামূলকভাবে ব্যথাহীন বলে মনে করেন, অন্যরা এই মিথ্যা শ্রমের সংকোচনগুলিকে মোটামুটি অস্বস্তিকর বলে মনে করেন, বিশেষ করে যদি শিশুটি বেশ কম হয় এবং সংকোচনের ফলে পেলভিক চাপ বৃদ্ধি পায়।

ব্যথার মাত্রা ছাড়াও, নিয়মিত সংকোচন থেকে ব্র্যাক্সটন হিকসকে আলাদা করার একটি প্রধান উপায় হল ব্র্যাক্টন হিকস অনিয়মিত এবং তারা বিবর্ণ হয়ে যায়। যখন একজন মহিলা সত্যিকারের শ্রম সংকোচনের সম্মুখীন হয়, তখন প্রসব বেদনা নিয়মিত বিরতিতে ঘটে এবং ধীরে ধীরে শক্তিশালী, আরও তীব্র এবং কাছাকাছি হতে থাকে।

ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচন এবং নিয়মিত সংকোচনের মধ্যে অন্য প্রধান পার্থক্য হল, ব্র্যাক্সটন হিক্সের বিপরীতে, প্রকৃত সংকোচনের ফলে আপনার জরায়ু প্রসারিত হয়, যা নির্দেশ করে যে সক্রিয় প্রসব শুরু হচ্ছে। যে ঘটবে কোন মিথ্যা অ্যালার্ম আছে!

4. রক্তাক্ত শো

আপনি যখন লোকেদের রক্তাক্ত শো সম্পর্কে কথা বলতে শুনছেন, তখন তারা যোনি স্রাবের কথা বলছেন যা একজন মহিলার গর্ভাবস্থার শেষের দিকে প্রদর্শিত হতে পারে। এটি একটি চিহ্ন যে আপনার শ্লেষ্মা প্লাগটি আলগা হয়ে গেছে বা আপনি ইতিমধ্যে এটির কিছু অংশ হারিয়ে ফেলেছেন।

আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন শ্লেষ্মা প্লাগ জরায়ুকে ঢেকে রাখে এবং শিশুকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি কোনও ব্যাকটেরিয়াকে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। আপনি প্রসবের পর্যায়গুলির জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথে আপনার জরায়ু প্রসারিত হতে শুরু করে। জরায়ুর মুখ খুলে গেলে মিউকাস প্লাগ বের হয়। কিছু মহিলা এটি সম্পূর্ণরূপে হারান, অন্যরা অল্প পরিমাণে এটি হারান। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থার শেষেও যোনি স্রাব বাড়তে পারে যা মিউকাস প্লাগের সাথেও যুক্ত হতে পারে।

5. জল ভাঙ্গা

আমরা সবাই এটা সিনেমা এবং টিভিতে দেখেছি। একজন মহিলার জল ভেঙে যায় এবং সে প্রসব করে। আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনার শিশুর চারপাশে অ্যামনিওটিক থলি থাকে যা তরলে ভরা থাকে। প্রসবের প্রাথমিক পর্যায়ে, থলি ফেটে যাবে যা আপনার জল ভাঙা হিসাবে পরিচিত।

অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , যখন আপনার জল ভেঙ্গে যায়, আপনি আপনার যোনিতে আর্দ্রতা অনুভব করতে পারেন, বা ক্রমাগত তরল বের হতে পারেন। কিছু মহিলা পরিষ্কার বা হালকা হলুদ তরল একটি ঝাপটা অনুভব করেন। কি ব্যাপার, এই সব লক্ষণ যে শ্রম আসছে এবং আপনার জল ভেঙ্গে যাচ্ছে।

কি শ্রম ট্রিগার?

কেউ ঠিক কি নিশ্চিত নাশ্রম ট্রিগার করে, কিন্তু মনে হচ্ছে প্রক্রিয়া প্রতিটি প্রজাতির সাথে পরিবর্তিত হয় এবং মানুষ আলাদা নয়।

ভেড়ার মধ্যে, প্রোজেস্টেরনের একটি ড্রপ প্রসব শুরুর সংকেত দেয়। ইঁদুরের মধ্যে, বাচ্চারা তাদের পরিপক্কতার সংকেত দিতে প্রোটিন ছেড়ে দেয়, যা পরিশ্রমের সূত্রপাত করে। মানুষের মধ্যে, অনেক তত্ত্ব থাকলেও শ্রম শুরু করে এমন সংকেত সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়। অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে জরায়ু এবং প্লাসেন্টা দ্বারা কর্টিকোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন (CRH) এর মতো হরমোনগুলির উত্পাদন ভূমিকা পালন করতে পারে। এটাও মনে করা হয় যে সাইটোকাইন নামে পরিচিত প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি পদার্থের বৃদ্ধি জড়িত থাকতে পারে। যাই হোক না কেন, এটি সম্ভবত প্রসবের সূত্রপাতের সাথে আপনার শিশু এবং আপনার শরীরের মধ্যে একটি জৈবিক যোগাযোগ জড়িত থাকে যাতে বোঝা যায় যে আপনার শিশু আপনার সাথে দেখা করতে প্রস্তুত।

আপনি শ্রমের কাছে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি অনিয়মিত সংকোচন অনুভব করবেন; শ্রমের অগ্রগতির সাথে সাথে এগুলি শক্তি এবং নিয়মিততা বৃদ্ধি পাবে।

আপনি যখন শ্রমের কাছে যান, আপনি অনিয়মিত সংকোচন অনুভব করবেন; শ্রমের অগ্রগতির সাথে সাথে এগুলি শক্তি এবং নিয়মিততা বৃদ্ধি পাবে।