4 মাস গর্ভবতী: লক্ষণ, শিশুর (এবং পেট) আকার এবং বিকাশ

স্বাগতম দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক আপনার গর্ভাবস্থার! চতুর্থ মাসের শুরুটি আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষ নির্দেশ করে, এবং আপনি এখন প্রবেশ করছেন যা অনেক মহিলা হানিমুন পিরিয়ড হিসাবে উল্লেখ করেন। আপনার শক্তি বেড়েছে, এবং আপনার খাবার কমে যাচ্ছে। আপনি এবং আপনার শিশুর দ্রুত বৃদ্ধির সময়ের দিকে যাচ্ছে। এটি ঝুলিয়ে রাখা এবং যাত্রা উপভোগ করার সময়!

এই নিবন্ধটি দ্বিতীয়-সেমিস্টারের গর্ভাবস্থার লক্ষণ, ভ্রূণের বিকাশ, এবং আপনার গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাসের সমস্ত ইনস এবং আউট কভার করবে।

চার মাসের গর্ভধারণের লক্ষণ ও উপসর্গ চেকলিস্ট

  • নিজেকে একটি বিশেষ দিন আউট আচরণ.
  • একটি খাদ্য লগ রাখা শুরু.
  • যদি আপনার একটি না থাকে,একটি crib জন্য দোকানযে বর্তমানের সাথে মিলিত হয় নিরাপত্তা মান .
  • একটি প্রসবপূর্ব ব্যায়ামের রুটিন তৈরি করুন।
  • আপনার সঙ্গীর সাথে শিশুর নাম নিয়ে আলোচনা শুরু করুন।
  • একটি রেজিস্ট্রি চেকলিস্ট শুরু করুন বা ধারণার জন্য শিশুর দোকানগুলি ব্রাউজ করা শুরু করুন৷
  • আপনি জন্মের আগে আপনার শিশুর লিঙ্গ জানতে চান কিনা তা নির্ধারণ করুন

চার মাসের গর্ভাবস্থায় আপনার শিশুর আকার

স্নুজিং, স্ট্রেচিং, গিলে ফেলা এবং এমনকি বুড়ো আঙুল চোষা সবই আপনার শিশু এখন করতে পারে! আপনি এখনও আন্দোলনগুলি অনুভব করতে না পারলেও তারা তাদের নতুন প্রতিচ্ছবি এবং ক্ষমতা পরীক্ষা করছে। এছাড়াও, আপনার শিশুর মাথা এবং দৈর্ঘ্য সমান হতে শুরু করার ফলে তারা তাদের শীর্ষ-ভারী চেহারা হারাচ্ছে।

চার মাসের গর্ভবতী অবস্থায় আপনার শিশুর আকার প্রায় 6 ইঞ্চি, এবং তাদের ওজন প্রায় 6 আউন্স। আপনার শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ শুরু হয়েছে এবং তাদের মুখের বৈশিষ্ট্য যেমন তাদের চোখের পাতা, ভ্রু, চুল এবং চোখের পাপড়ি সবই বিকশিত হচ্ছে।

কাছাকাছি গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহ , আপনার শিশুর শরীরে চুলের একটি সূক্ষ্ম স্তর তৈরি হবে যার নাম ল্যানুগো। ল্যানুগো আপনার শিশুর ত্বকে লেগে থাকতে ভারনিক্স নামক একটি মোমযুক্ত পদার্থকে সাহায্য করার জন্য বিকাশ করে। একসাথে ল্যানুগো এবং ভার্নিক্স আপনার শিশুর ত্বককে অ্যামনিওটিক তরল থেকে রক্ষা করুন যা তারা ভেসে বেড়াচ্ছে৷ অ্যামনিওটিক থলি হল যা আপনার শিশুর বিকাশের সাথে সাথে রক্ষা করে৷ ওয়াটার ব্রেকিং শব্দটি বোঝায় যখন অ্যামনিওটিক থলি ফেটে যায়।

চার মাসে গর্ভাবস্থার লক্ষণ (16 সপ্তাহ)

আপনার চতুর্থ মাসে, বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা শক্তির বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন এবং সকালের অসুস্থতা এবং ক্লান্তির মতো লক্ষণগুলি দূর হয়ে যায়। অন্যদিকে, আপনি অম্বল এবং কোষ্ঠকাঠিন্য লক্ষ্য করতে পারেন। উপরন্তু, আপনার স্তন কোমল বা ঘা হতে শুরু করতে পারে এবং এরিওলাগুলি কালো হতে পারে। আপনার শরীর যে পরিমাণ রক্ত ​​প্রবাহ পরিচালনা করছে তার কারণে, আপনি নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া, মাড়ি থেকে রক্তপাত, নাক বন্ধ হওয়া এবং মাথা ঘোরাতেও ভুগতে পারেন।

গর্ভাবস্থার অম্বল

আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে অম্বল একটি স্থায়ী সমস্যা হয়ে উঠতে পারে কারণ আপনার জরায়ু আপনার পেটে ভিড় করে এবং আপনার পাচনতন্ত্রের মসৃণ পেশীগুলি হরমোন প্রোজেস্টেরন থেকে শিথিল থাকে। আগুন নিভানোর জন্য কিছু টিপস অন্তর্ভুক্ত:

  • চর্বিযুক্ত, চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।
  • অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকুন (যেমন, কোলা, চা, কফি); এগুলি পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীর মধ্যে ভাল্বকে শিথিল করতে পারে এবং অম্বলকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
  • তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে ছোট, আরও ঘন ঘন খাবার খান।
  • পেটের অ্যাসিড কমাতে খাবারের মধ্যে প্রচুর পানি পান করুন।
  • আপনি বিছানায় যাওয়ার ঠিক আগে খাবেন না বা বিশ্রামের জন্য শুয়ে থাকবেন না।
  • আপনার ঘুমানোর সময় অম্বল কমাতে মাধ্যাকর্ষণকে সহায়তা করার জন্য বিছানায় কয়েকটি অতিরিক্ত বালিশ রাখুন।

ভ্যারিকোজ শিরা এবং স্ট্রেচ মার্কস

ভ্যারিকোজ শিরা এবং প্রসারিত চিহ্নগুলিও আপনার চতুর্থ মাসে গঠন করা শুরু হতে পারে। অন্তহীন মলম এবং ক্রিম দ্বারা করা দাবি সত্ত্বেও, প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করার জন্য আপনি কিছুই করতে পারেন না, তবে ধীরে ধীরে ওজন বৃদ্ধি তাদের বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।

ভেরিকোজ শিরা সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, তবে সেগুলি কালশিটে হতে পারে এবং মাঝে মাঝে বেদনাদায়ক বোধ করতে পারে। আপনার শিরাগুলি হল রক্তনালী যা আপনার সারা শরীরে রক্ত ​​বহন করে — গর্ভাবস্থায় রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায় যা আপনার শিরা মোচড়ানো এবং ফোলাতে অবদান রাখতে পারে।

স্ট্রেচ মার্কের মতো, এগুলি প্রতিরোধ করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন না, তবে হাঁটা এবং মৃদু ব্যায়াম তাদের নিয়ে আসা কিছু অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যথা

বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যথা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের একটি সাধারণ অভিযোগ। এটি সাধারণত আপনার ডান দিকে পেটে ব্যথার একটি ধারালো ছুরিকাঘাত বা জ্যাব হিসাবে অনুভূত হয়। আপনার বৃত্তাকার লিগামেন্টগুলি আপনার পেলভিসে অবস্থিত। আপনার জরায়ু বাড়ার সাথে সাথে ওজনকে সমর্থন করার জন্য তারা লম্বা এবং ঘন হয়।

আপনি সম্ভবত গোলাকার লিগামেন্টে ব্যথা অনুভব করতে পারেন যখন আপনি অবস্থান পরিবর্তন করেন, দ্রুত উঠে বসবেন, যেমন বিছানা বা চেয়ার থেকে উঠবেন, বা বাথটাব বা মেঝের মতো উচ্চতা থেকে উঠবেন।

উষ্ণ স্নান, একটি হাঁটা, এবং প্রসারিত সব ব্যথা উপশম করতে পারেন. যদি আপনার ডাক্তার ব্যবহার অনুমোদন করেন, তাহলে আপনি ব্যথার জন্য অ্যাসিটামিনোফেনও নিতে পারেন।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় অতিরিক্ত গর্ভাবস্থার লক্ষণ

অন্যান্য দ্বিতীয়-ত্রৈমাসিকের গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে ত্রাণ বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য একটি গাইড হিসাবে এই তালিকাটি ব্যবহার করুন:

  • হেমোরয়েডস
  • বমি বমি ভাব
  • ক্লান্তি
  • ঘন মূত্রত্যাগ
  • অতিরিক্ত শ্লেষ্মা এবং লালা
  • যোনি স্রাব বৃদ্ধি
  • হালকা শ্বাসকষ্ট
  • হালকা মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা
  • গ্যাস এবং/অথবা কোষ্ঠকাঠিন্য
  • ত্বক এবং চুলের পরিবর্তন
  • গরম অনুভব করা বা সহজেই অতিরিক্ত গরম হওয়া

চার মাসে বেবি বাম্পের আকার এবং শরীরের অন্যান্য পরিবর্তন

শিশুর আচমকা

আপনি যদি গত মাসে না দেখান, তাহলে এই মাসের শেষের দিকে আপনার একটি নির্দিষ্ট বেবি বাম্প হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার জরায়ুটি বাঁধাকপির মাথার আকারের, এবং এর উপরেরটি আপনার পেটের বোতামের ঠিক নীচে অবস্থিত।

আপনার ক্ষুধা এই মাসে বাড়তে শুরু করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এখন পর্যন্ত একটি ভাল খাবার উপভোগ করতে খুব অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকেন এবং আপনি কিছু নির্দিষ্ট ক্ষুধা অনুভব করতে শুরু করতে পারেন।

এই ত্রৈমাসিকে আপনি আপনার গর্ভাবস্থার মোট ওজনের প্রায় 60 শতাংশ (প্রায় এগারো থেকে পনের পাউন্ড) লাভ করবেন। মনে রাখবেন, ওজন বৃদ্ধি স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত; যাইহোক, আপনার ওজন কত বা কত কম হচ্ছে তা নিয়ে আপনার উদ্বেগ থাকলে আপনার OB/GYN এর সাথে আলোচনা করুন।

আপনার ছোট্টটি যখন বাড়তে থাকে এবং আপনার শরীরের আকৃতি পরিবর্তন হয়, তখন কিছু প্রসূতি জামাকাপড় কেনার সময় হতে পারে। মাতৃত্বকালীন জামাকাপড় ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই চালানের দোকানগুলি দেখার চেষ্টা করুন এবং জিন্সের একটি সুন্দর জোড়া, ড্রেস স্ল্যাকস এবং কিছু সাধারণ পোশাক যা আপনি গয়না বা স্কার্ফের সাথে সাজতে পারেন এর মতো কয়েকটি কঠিন মৌলিক বিষয়গুলিতে বিনিয়োগ করুন৷

চতুর্থ মাস যখন কিছু নারীতাদের শিশুর নড়াচড়া অনুভব করুনপ্রথমবার, একে দ্রুত বলা হয়। এটি সাধারণত এর মধ্যে ঘটে16 এবং 25 সপ্তাহ, কিন্তু কিছু মহিলা 13 সপ্তাহের প্রথম দিকে এটি অনুভব করেন।

গর্ভাবস্থার আবেগ এবং চার মাসে মেজাজ পরিবর্তন

প্রথম তিন মাসের মাথা ঘোরা এবং অনিশ্চয়তা দূর হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি আপনার অগ্রগতি অর্জন করছেন এবং দেরী গর্ভাবস্থার অস্বস্তিগুলি এখনও তুলনামূলকভাবে অনেক এগিয়ে রয়েছে। ভাল বোধ করা এবং আরও শক্তি থাকা, আপনি বিশ্ব জয় করতে প্রস্তুত হতে পারেন (বা অন্তত নার্সারি)। এবং, একবার আপনি সেই প্রথম ফ্লাটারী আন্দোলনগুলি অনুভব করলে, অভিভাবক হওয়ার বাস্তবতা সম্ভবত আঘাত করেছে। গর্ভাবস্থার হরমোনগুলির সর্বত্র আপনার আবেগ থাকতে পারে এবং আপনি শিশুর আগমনের জন্য বাসা বাঁধতে এবং প্রস্তুত করার প্রয়োজন অনুভব করতে পারেন।

আপনার সন্তানের স্পষ্ট উপস্থিতি আপনার এবং আপনার সন্তানের মঙ্গলের জন্য সম্ভাব্য হুমকি সৃষ্টিকারী যে কারো সাথে মাতৃত্বের আবেগ-সুরক্ষা, লালন-পালন, বাসা বাঁধতে-এবং সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ অধৈর্যতা সৃষ্টি করতে পারে।

ব্রাইস বা জিয়নের কাছাকাছি বিলাসবহুল হোটেল

চার মাসের চেকআপে কী আশা করা যায়

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক সাধারণত বেশিরভাগ মায়ের জন্য একটি সহজ সময়; যাইহোক, কিছু পরিস্থিতি আছে, আপনি যত দূরেই থাকুন না কেন, ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

  • স্পটিং
  • প্রচন্ড রক্তক্ষরণ
  • তীব্র পিঠে বা পেটে ব্যথা
  • উচ্চ জ্বর (102 বা তার বেশি)
  • প্রস্রাবের সাথে ব্যথা
  • দৃষ্টি পরিবর্তন বা মাথা ঘোরা
  • জলযুক্ত যোনি স্রাব (যেন আপনার অ্যামনিওটিক থলি ভেঙে গেছে)
  • তীব্র বা ক্রমাগত মাথাব্যথা
  • অবিরাম বমি বা ডায়রিয়া

আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ট্র্যাক রাখতে এবং অনেক কিছু করার আছে। আমাদের সঙ্গে এটা সব সোজা রাখুনদ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের করণীয় তালিকা.

এবং গর্ভাবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলির উপর আমাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ভিডিওটি দেখুন।

আপনার গর্ভাবস্থার পাঁচ মাস