3 স্বাস্থ্যকর, মেক-হেড স্ন্যাকস বাচ্চারা আসলে খাবে

বাচ্চাদের স্ন্যাকসের ক্ষেত্রে, বাজারে থাকা সমস্ত চিনিযুক্ত আবর্জনার সাথে প্রতিযোগিতা করার চেষ্টা করা একটি হেরে যাওয়া যুদ্ধের মতো অনুভব করতে পারে। কিন্তু, শক্ত থাকুন! সমস্ত পরিশোধিত চিনি ছাড়াই তাদের ছোট্ট মিষ্টি দাঁতকে সন্তুষ্ট করার জন্য এখানে তিনটি স্বাস্থ্যকর, বাচ্চা-অনুমোদিত রেসিপি রয়েছে।

আফটার-স্কুল স্পেশাল

  • জাম্বো কলা মাফিনস

    জাম্বো কলা মাফিনস

    গোপন দারুচিনি বাদাম মাখন ভরাট এই কলা muffins অত্যন্ত ভাল করে তোলে. যদি আপনার কাছে জাম্বো সিলিকন মাফিন টিন না থাকে তবে একটি স্ট্যান্ডার্ড টিন ব্যবহার করুন-কেবল কম ব্যাটার যোগ করতে ভুলবেন না এবং গ্রীসপ্রুফ মাফিন লাইনার ব্যবহার করুন।

    ইলুমিনাতি কি?

    রেসিপি পান

  • বাড়িতে তৈরি গ্রানোলা বার

    বাড়িতে তৈরি গ্রানোলা বার

    সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর এবং তৈরি করা সম্পূর্ণ সহজ, এই ট্রিটটি একটি দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ, স্কুল-পরবর্তী বা মধ্যাহ্নের নাস্তার জন্য তৈরি করে।

    রেসিপি পান

  • স্ট্রবেরি ফলের চামড়া

    স্ট্রবেরি ফলের চামড়া

    বাচ্চারা ফ্রুট রোল-আপ পছন্দ করে, এবং যখন সেখানে কিছু দুর্দান্ত ব্র্যান্ড আছে যা শুধু ফল দিয়ে তৈরি, আপনি সেগুলি নিজে তৈরি করে এক টন ময়দা বাঁচান। যদিও এখানে নির্দেশিকা রয়েছে, তবে আপনাকে রান্নার সময় নিয়ে পরীক্ষা করতে হবে, কারণ সময়, চুলার ধরন এবং বেরি গুণমান সবই বিবেচনায় নিতে হবে।

    দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের জন্য যৌন ধারণা

    রেসিপি পান