শ্রম সংকোচন বা ব্র্যাক্সটন হিকস? আমরা বিশেষজ্ঞ এবং মাদের জিজ্ঞাসা করি

প্রসব এবং প্রসবের অভিজ্ঞতা সব নারীর জন্য আলাদা। যদিও আমরা কিছু সাধারণীকরণ করতে পারি, কিছু মহিলা অন্যদের তুলনায় শ্রমের সংকোচন ভালভাবে পরিচালনা করে। কিছু মহিলা জানেন না যে প্রসব শুরু হয়েছে, অন্য মহিলারা সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে ঘন্টার পর ঘন্টা বেদনাদায়ক সংকোচন এবং তীব্র পেটে ব্যথা অনুভব করে।

আরো: শ্রম সংকোচন সত্যিই মত কি মনে হয়?

যদি এটি আপনার প্রথম গর্ভাবস্থা হয়, আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে আপনি কীভাবে বলতে পারবেন যখন এটি একটি মিথ্যা অ্যালার্ম বনাম আসল চুক্তি? আমি এমন কয়েকজন মহিলার মধ্যে একজন যারা আমাকে প্ররোচিত না হওয়া পর্যন্ত সবেমাত্র সংকোচন অনুভব করেছিল। আমার জল আমার প্রথম ছেলের সাথে ভেঙ্গে গেল মাত্র কয়েকদিনের সামান্য যন্ত্রণা এবং ক্র্যাম্পের পর। আমার দ্বিতীয় ছেলে দেরী করে ফেলেছিল, এবং আমি শ্রম শুরু করতে প্ররোচিত হয়েছিলাম। কিন্তু, যখন সেই নিয়মিত সংকোচন শুরু হয়েছিল, তখন সেগুলি কী ছিল তার জন্য কোনও ভুল ছিল না!

আপনি যদি প্রথমবারের মতো অভিভাবক হন, আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন! আমরা কভার করব একটি সংকোচন কি এবং সম্ভবত অনুভূত হতে পারে, মিথ্যা শ্রম বনাম বাস্তব শ্রম, কিব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচনএছাড়াও, Ob-Gyns এবং অন্যান্য মায়ের কাছ থেকে প্রসবের পর্যায় সম্পর্কে কিছু তথ্য এবং তথ্য যা আপনার নির্ধারিত তারিখের কাছাকাছি হলে আপনি কী আশা করবেন।

একটি সংকোচন কি?

সংকোচন জরায়ুর পেশীগুলির ছন্দবদ্ধ সংক্ষিপ্তকরণ এবং শক্ত করা। শক্ত হওয়ার ফলে জরায়ু সংকুচিত হয় এবং জরায়ু প্রসারিত হয়। সংকোচনের সময়, গর্ভবতী মহিলারা অনুভব করবেন তাদের পেট শক্ত হয়ে গেছে এবং তারপরে সংকোচনের মধ্যে আবার নরম হয়ে গেছে। অস্বস্তিকর এবং এমনকি বেদনাদায়ক যদিও এই সব পিছনে এবং শক্ত করা, শিশুকে প্রসব এবং প্রসবের জন্য অবস্থানে আনার উদ্দেশ্যে কাজ করে।

আপনি অনুভব করতে পারেন যে তিন ধরনের সংকোচন আছে। নীচে, আমরা বিভিন্ন ধরণের সংকোচন এবং বাস্তব-জীবনের অ্যাকাউন্ট অনুসারে সেগুলি কীভাবে অনুভব করে তা ভেঙে দিচ্ছি।

কিভাবে আপনার অতীত জীবনের দিকে তাকান

1. ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন

শ্রম হল প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা আপনার দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত শিশুকে পৃথিবীতে নিয়ে আসে, কিন্তু প্রসব শুরু হওয়ার আগে, অনেকে তৃতীয়-ত্রৈমাসিক প্রি-লেবার সংকোচন অনুভব করে ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচন . এগুলি হল অনুশীলন সংকোচন যা আপনার শরীরের শ্রম এবং জন্মের জন্য জরায়ু প্রস্তুত করার উপায়। তারা সবচেয়ে সাধারণশেষ ত্রৈমাসিকগর্ভাবস্থার এগুলোকে অনুশীলন সংকোচন বলা হয় কারণ এগুলো প্রসারণ ঘটায় না এবং নিয়মিত প্যাটার্ন থাকে না। যদিও ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচনগুলি আঘাত করা উচিত নয়, তারা বিরক্তিকর এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। যাইহোক, আপনি যদি অবস্থান পরিবর্তন করেন এবং কিছু জল পান করেন, তবে এটি তাদের থামাতে সাহায্য করতে পারে যদি তারা নিজেরাই বন্ধ না করে।

দ্য আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ান এবং গাইনোকোলজিস্ট বলে যে মহিলারা তাদের নির্ধারিত তারিখের কয়েক সপ্তাহ আগে মিথ্যা শ্রম সংকোচন অনুভব করতে পারে, এমনকি তাদের দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের প্রথম দিকে এবং দিনের শেষে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচনগুলি কেমন লাগে:

অনেক মায়েরা বলেন ব্র্যাক্সটন হিকস তাদের পেটের চারপাশে একটি আঁটসাঁট ব্যান্ডের মতো অনুভব করে যা ধীরে ধীরে মুক্তি পায় এবং শিথিল হয়। অন্যান্য মায়েরা রিপোর্ট করেন যে ব্র্যাক্সটন হিকস মনে করেন যেন তাদের পেটের পুরো সামনের অংশ শক্ত হয়ে যায় তারপর নরম হয়ে যায়। সাধারণত, এই অনুশীলনের সংকোচনগুলি প্রকৃত শ্রম সংকোচনের ব্যথা ছাড়াই ঘটে এবং আসা এবং যাওয়া উচিত। মিথ্যা শ্রমের ক্ষেত্রেও একই কথা বলা যেতে পারে তবে বরাবরের মতো, আপনার যদি কোনো উদ্বেগ থাকে বা আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা প্রিটার্ম শ্রমের সংকোচন অনুভব করেন যা বন্ধ না হয় তবে চিকিৎসা পরামর্শের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন।

2. প্রারম্ভিক শ্রম সংকোচন

এখন আপনি ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচনগুলি কেমন বোধ করেন সে সম্পর্কে ধারণা পেয়েছেন, আমরা তাদের আসল চুক্তির সাথে তুলনা করতে পারি। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য হল সত্যিকারের শ্রমের সংকোচন দূরে যায় না এবং তীব্রতা, গতি এবং ব্যথা তৈরি করে। আপনার পেট শক্ত হওয়ার পাশাপাশি, সংকোচনের সময় অনেক মহিলা পিঠে ব্যথা অনুভব করেন।

প্রসবের অগ্রগতি এবং আপনার জরায়ুর প্রসারণ এবং ক্ষরণ বা পাতলা হওয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনার অ্যামনিওটিক তরলের বস্তা ভেঙে যেতে পারে; এই মহিলারা আপনি জল ভাঙ্গা হিসাবে উল্লেখ কি. যাইহোক, টিভি এবং সিনেমায় যা ঘটতে দেখা যায় তার বিপরীতে, মুদি কেনার জন্য লাইনে অপেক্ষা করার সময় একজন মহিলার জল খুব কমই হঠাৎ করে একটি বিশাল ঝাপটায় ভেঙে যায়। সত্যই, প্রায়শই, আপনি ইতিমধ্যে হাসপাতালে না থাকা পর্যন্ত আপনার জল ভাঙ্গবে না, তবে এটি বিনা নোটিশে ঘটতে পারে (ঘুমানোর সময় আমার ভেঙে গেছে, এবং আমি জানতামও না!)

সত্যিকারের শ্রমের সংকোচন জরায়ুকে সংকুচিত করে, সংকুচিত করে এবং শক্ত হয়ে যায়। মহিলারা প্রায়শই রিপোর্ট করেন যে প্রাথমিক প্রসবের সংকোচনগুলি শক্তিশালী মাসিক ক্র্যাম্প বা নিস্তেজ পিঠে ব্যথার মতো অনুভব করে। প্রারম্ভিক শ্রমের সময়, অন্যান্য সংকেত যে এটি আসল জিনিস তা হল ক্ষতি শ্লেষ্মা প্লাগ বা রক্তাক্ত শো, আপনার জল হয় একটি ধীর ট্রিকলে বা একটি বিশাল প্রবাহ এবং সংকোচনের নিয়মিত ব্যবধানে ভেঙে যায়।

প্রারম্ভিক শ্রম সংকোচনগুলি কেমন লাগে: নিম্নলিখিত মায়েরা তাদের প্রাথমিক শ্রম সংকোচন বর্ণনা করে।

'সংকোচনগুলি খুব ভারী মাসিকের ক্র্যাম্পের মতো অনুভূত হয়েছিল। সুসান, একজনের মা।

'প্রথম দিকে, তারা পিএমএস ক্র্যাম্পের মতো অনুভব করেছিল, কিন্তু তারপরে তারা আমার তলপেটের চারপাশে ইস্পাতের ব্যান্ডগুলির মতো অনুভূত হয়েছিল।' লিসা, দুই সন্তানের মা।

'প্রাথমিক প্রসবের সংকোচন আমার পিঠে শুরু হওয়া বিকিরণকারী তাপের মতো অনুভূত হয়েছিল। আনাস্তাসিয়া, চার সন্তানের মা।

'আমি ব্যক্তিগতভাবে এটা ভেবেছিলাম যমজ , বোলোগনা এবং চকোলেট গ্লাসড চিজকেক একসাথে খাওয়ার পরে আমার পেটে ব্যথা হয়েছিল এবং এটি তাদের নির্ধারিত তারিখের আগের দিন ছিল। মনে হচ্ছিল ওরা পাশ থেকে ধাক্কা দিচ্ছে।' মায়া, তিন সন্তানের মা।

3. সক্রিয় শ্রম সংকোচন

প্রসবের লক্ষণ হল যখন আপনার সংকোচন আরও নিয়মিত, লক্ষণীয় এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। রোলার কোস্টারের মতো প্রতিটি শ্রম সংকোচনের একটি শুরু, মধ্য এবং শেষ রয়েছে। আপনি একটি সংকোচনের সূচনা অনুভব করতে পারেন কারণ এটি বাড়তে শুরু করে, শীর্ষে, তারপরে হ্রাস পায় এবং সময়টি আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়। সক্রিয় প্রসবের সময় অনেক মহিলা এপিডুরাল বা অন্যান্য ব্যথা উপশমের জন্য বেছে নেন। কিছু মায়েদের প্রসবের এই পর্যায়ে তাদের সহায়তাকারী ব্যক্তির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন, সে ডুলা বা সঙ্গীই হোক না কেন, এবং তাদের প্রসব বেদনা কমাতে সাহায্য করার জন্য বার্থিং বল বা উষ্ণ টব ব্যবহার করে অবস্থান পরিবর্তন করতে হতে পারে।

সক্রিয় শ্রম সংকোচন কেমন লাগে: এই মায়েরা তাদের সক্রিয় শ্রম সংকোচন বর্ণনা করে।

'সংকোচনগুলি তীব্র পিরিয়ড-এর মতো ক্র্যাম্পের মতো অনুভূত হয়েছিল যা রাতারাতি ধীরে ধীরে এসেছিল, তারপরে হঠাৎ করে তীব্রভাবে খারাপ হয়ে যায়। তারা আমার পেটের নীচের অংশে ছুরিকাঘাতের অনুভূতির মতো ছিল!' তালেন, একজনের মা।

reiki নিরাময় এটা কি

'[সংকোচন ছিল] পেটের চার্লি হর্সেসের বৃদ্ধির তরঙ্গ।' জোডি, তিন সন্তানের মা।

'যখন আমি অবশেষে বেদনাদায়ক হতে শুরু করি (সার্ভিক্স পরিবর্তন) সংকোচন, তারা জ্বলন্ত মত অনুভূত, আমার নীচের পিছনে প্রায় মোড়ানো. এটি ছিল সবচেয়ে খারাপ সম্ভাব্য মাসিক ক্র্যাম্পের মতো যা আপনি কল্পনা করতে পারেন। হাই স্কুলে আমার পেটে অসুস্থ করে তুলত যে ধরনের. প্রথমে, এটা ভেবে হাসতে পেরেছিলাম যে আমি ভেবেছিলাম যে আমি শ্রমের জন্য কয়েক সপ্তাহ কাটাচ্ছি, আসলে কিছুই নয়।' ডার্লিন, তিন বাচ্চা।

'তীব্র ঋতুস্রাবের ঢেউয়ের মধ্যে সামান্য বিরতি সহ খুব, একেবারে শেষ পর্যন্ত (ট্রানজিশন) যখন কোনও বিরতি বা স্বস্তি নেই, কিন্তু তারপরে শিশুর জন্ম হয়। পাঁচটি বাচ্চার জন্যই এমন ছিল।' জিন, পাঁচ বছরের মা।

'আমার শরীরে বজ্রপাত হচ্ছিল।' স্টেসি, তিন সন্তানের মা।

'আমার শ্রমের সংকোচনগুলি বেদনাদায়ক ছিল, কিন্তু আমি যা খুব স্পষ্টভাবে মনে করি তা হল তারা কতটা বিশাল এবং শক্তিশালী এবং সর্বগ্রাসী ছিল। আমার মন এবং শরীরের প্রতিটি বিট একটি বিশাল জোয়ারের ঢেউ চালাচ্ছিল যা সম্পূর্ণরূপে আমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছিল। কিন্তু এটি অভিজ্ঞতার জন্যও খুব আশ্চর্যজনক ছিল কারণ আমি সম্পূর্ণরূপে সচেতন ছিলাম যে এটি আমার শরীরের নিজস্ব শক্তি শিশুটিকে মাটিতে আনতে কাজ করছে। আমাকে ভুল বুঝবেন না। তারা জাহান্নামের মতো আঘাত করে, কিন্তু তাদের শক্তি যা কিছু কারণে ব্যথার চেয়ে বেশি আমার সাথে লেগে থাকে।' নিকোল, দুই সন্তানের মা।

সেরা প্রাকৃতিক ঘরের চুলের রঙ

'সংকোচনগুলি খুব ভারী মাসিকের ক্র্যাম্পের মতো অনুভূত হয়েছিল। আমি এটাকে এই অর্থে একটি সুন্দর যন্ত্রণা হিসেবে ভেবেছিলাম যে প্রতিবারই আমি সংকোচন করছিলাম, আমার শরীর আমাকে জড়িয়ে ধরে তাকে আমার কাছে নিয়ে আসছে।' সুসান, একজনের মা।

'এক নম্বর শিশুর সংকোচনগুলি আমার পিঠ থেকে পালানোর চেষ্টা করার জন্য জেট-চালিত আগুনের গোলাগুলির মতো স্পষ্টভাবে অনুভূত হয়েছিল। দুই নম্বর শিশুর সাথে, আমি কোন প্রাণবন্ত চাক্ষুষ বা এরকম কিছু পাইনি, কিন্তু কয়েক ঘন্টার জন্য, শিশুর জন্মের আগে, সংকোচনগুলি সবচেয়ে ভয়ঙ্কর, অবিশ্বাস্য চাপের মতো অনুভূত হয়েছিল। চাপের মতো চাপ যে শক্তিশালী থাকতে পারে তা আমি জানতাম না।' লিন্ডসে, দুই সন্তানের মা।

'আমার কাছে, সংকোচনগুলি মনে হয়েছিল যেন আমার পুরো শরীরের সমস্ত স্নায়ু শেষ হয়ে গেছে। ব্যথা আমার জরায়ুতে শুরু হয় এবং দ্রুত আমার শরীরের প্রতিটি ইঞ্চিতে ছড়িয়ে পড়ে। আমার শরীরের যেকোন ইঞ্চি নড়াচড়া, এমনকি সংকোচনের সময় শ্বাস-প্রশ্বাস আমার জরায়ুতে আরও অকল্পনীয় যন্ত্রণা দেবে। এটি এমন পর্যায়ে ছিল যে আমি ভেবেছিলাম আমি চলে যেতে যাচ্ছি, বা অন্তত আমি আশা করেছিলাম যে আমি তা করব, যাতে আমি তাত্ক্ষণিক স্বস্তি অনুভব করতে পারি এবং ব্যথা কমার জন্য অপেক্ষা করতে হবে না।' রান্ডি, একজনের মা।

'আমার প্রথম সন্তানের সাথে, আমার পিঠের নীচের অংশে কয়েকটি শুটিং ব্যথা ছিল, শূন্য সাধারণ পেটের অংশে ব্যথা ছিল। আমি অনুভব করতে পারি যে আমার আঙ্গুলের ডগায় আমার পেট শক্ত হয়ে যাচ্ছে, কিন্তু কোন ব্যথা নেই, এবং সে এত তাড়াতাড়ি এসে ER-তে জন্মগ্রহণ করেছিল! আমার দ্বিতীয় জন্মের সাথে, আমি কাজ থেকে বাড়িতে এসেছিলাম এবং শুধু খারাপ অনুভব করেছি। আমি ক্লান্ত, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্লান্ত বোধ করছিলাম। আমি বাড়ি ফিরে কয়েক মিনিটের জন্য শুয়ে পড়লাম, এবং আমি উঠে দাঁড়ানোর সাথে সাথে আমার জল ভেঙে গেল। আমার তখনও কোন ব্যাথা ছিল না, প্রতিটা সংকোচনের সাথে সাথে প্রতি কয়েক মিনিটে শুধু পানি ছেড়ে দিচ্ছিলাম। আমি হাসপাতালে আসার পরই তার জন্ম হয়েছে।' জিনা, দুই সন্তানের মা।

প্রতিটি মহিলার শ্রম আলাদা অনুভূত হয়, তবে এটি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ শ্রমের লক্ষণ এবং উপসর্গ জন্মের জন্য প্রস্তুত করতে। আসল এবং মিথ্যা সংকোচনের মধ্যে পার্থক্য বোঝা আপনাকে জন্ম দেওয়ার বিষয়ে কম উদ্বেগ থাকতে এবং কী আশা করতে হবে তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

শ্রমের লক্ষণ এবং পর্যায় সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, আমাদের নিবন্ধটি দেখুন: যখন আপনার হাসপাতালে যাওয়া উচিত জন্ম দেওয়ার আগে।