মহিলা সীমানা

আমরা এটি হ্যারিয়েট ডিহ্যাভেন কুডিহিকে উৎসর্গ করছি, যার পুরানো বিশ্বের কমনীয়তা এবং অনবদ্য অসম্মানিত হাস্যরস, গভীর কৌতূহল এবং আশাবাদ তাকে আমার সত্যিকারের প্রতিমা বানিয়েছে। শব্দ বলতে পারে না আমরা তাকে কতটা মিস করব।

প্রেম, জিপি


প্র

একজন মহিলা হিসাবে যিনি এমন একটি সমাজে বেড়ে উঠেছেন যেখানে এটি বোঝানো হয়েছে যে মহিলাদের সম্মতি এবং সহানুভূতিশীল হওয়া উচিত, যেখানে নিজের পক্ষে কথা বলা আপনাকে কঠিন বলে চিহ্নিত করতে পারে, আমি ব্যক্তিগতভাবে সেই জিনিসটি করা কঠিন বলে মনে করেছি। ব্যক্তিগত সীমানা থাকা এবং সেগুলি অতিক্রম না করা নিশ্চিত করা কেন গুরুত্বপূর্ণ? আরও গুরুত্বপূর্ণ, কীভাবে আমরা তাদের ধরে রাখতে পারি যখন শক্তিশালী এবং স্ট্রিট না হয়ে আসে?

ক্যান্ডিডা নিরাময় করতে কতক্ষণ লাগে

এইগুলি দুর্দান্ত প্রশ্ন, এবং আপনি যে প্রথম সমস্যাটি উত্থাপন করেছেন, সমাজ এবং লালন-পালন আমাদের আত্মার উপর যে বাধা সৃষ্টিকারী প্রভাব ফেলে, এবং ফলস্বরূপ আমরা নিজেদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করি এবং আমাদের কী প্রাপ্য তা আমরা শূন্য করে তাদের উত্তর দিতে পারি।

নারীরা প্রকৃতিগতভাবে যত্নশীল। আমাদের সহানুভূতি এবং করুণার জন্য একটি দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে এবং অল্পবয়সী মেয়ে হিসাবে আমাদের লালন-পালন করা এবং অন্যদের যত্ন নেওয়ার জন্য আমরা বড় হয়েছি। আমাদের অধিকাংশই চমৎকার মাল্টিটাস্কার হতে শিখে। কিন্তু কোনো কোনো সময়ে আমরা বার্তা পাই—দুঃখজনকভাবে আমাদের নিজের বাবা-মা বা সমবয়সীদের কাছ থেকে—যে আমাদের সবকিছুতেই পারদর্শী হওয়া দরকার। শিক্ষাবিদ, কর্মজীবন, মন, শরীর এবং আত্মা—এবং আমরা আশা করছি যে এটি সবই নিখুঁত ভারসাম্যে রাখব।

আমরা অভিনয় করতে ভয় পাই কারণ আমরা ব্যর্থ হতে ভয় পাই।

এটি একটি সম্পূর্ণ অসম্ভবতা তৈরি করে। আমরা অভিনয় করতে ভয় পাই কারণ আমরা ব্যর্থ হতে ভয় পাই। এবং সেই কারণেই আমাদের মধ্যে অনেকেই বিশ্বাস নিয়ে তৈরি কারাগারে আটকা পড়েছি যেমন, আমি আমার পরিবারকে হতাশ করতে পারি না, বা আমাকে কথা বলতে হবে না কারণ আমাকে কঠিন হিসাবে চিহ্নিত করা হবে, বা আমাকে সর্বদা নিখুঁত থাকতে হবে .

আমি এই শব্দটিকে ঘৃণা করি: পারফেক্ট। বেশিরভাগই, কারণ আমি আমার তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের বেশিরভাগ সময় এই ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করেছি। দুর্ভাগ্যবশত, পরিপূর্ণতার এই অচেতন চিত্রটি আমাদের আত্মা যা চায় তার সাথে সম্পূর্ণ বিরোধিতা করে - মুক্ত হতে, ভুল করা, জীবনের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে শক্তিশালী হওয়া এবং নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করা। অনুমোদনের জন্য আমাদের চাওয়া কীভাবে আমাদের নিজস্ব উপায়ে পায় তা আমরা দেখতে পাব এটা গুরুত্বপূর্ণ। একবার আমরা আরও সচেতন হয়ে উঠলে, তারপরে একটি ম্যান্ডেট সেট করা গুরুত্বপূর্ণ যার দ্বারা আমরা বাঁচতে পারি, একটি নির্দিষ্ট রেখা যা আমরা আঁকি, নিজেদের জন্য সেট করার নিয়মগুলির একটি সেট। এর অর্থ একটি ব্যক্তিগত বিশ্বাস তৈরি করা যা আমাদের আত্মার দিকটির সাথে কথা বলে।

বিভিন্ন ধরণের খামির সংক্রমণ

দুর্ভাগ্যবশত, পরিপূর্ণতার এই অচেতন চিত্রটি আমাদের আত্মা যা চায় তার সাথে সম্পূর্ণ বিরোধিতা করে - মুক্ত হতে, ভুল করা, জীবনের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে শক্তিশালী হওয়া এবং নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করা।

আমি আমার জীবনের প্রথম 28 বছর অতিবাহিত করে কাটিয়েছি। আমি সবসময় চিন্তিত ছিলাম যে তারা আমার কাছ থেকে কী চিন্তা করে বা কী প্রয়োজন, তা পরিবার, স্কুল বা কাজ হোক। এবং এই কারণে, আমি নৌকায় দোলা দেওয়ার ভয়ে নিজেকে পুরোপুরি প্রকাশ করিনি। আমার অভ্যন্তরীণ দিকটির সাথে আমি আরও বেশি যোগাযোগ না করা পর্যন্ত আমি সচেতন হয়ে উঠি যে আমি কীভাবে নিজেকে প্রতিবন্ধী করছি, এবং আমার যে ক্ষমতা আছে তা প্রকাশ করতে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছি।

এর মানে হল সেই অনুপ্রেরণাগুলি যা আমাকে প্রতিদিন চালিত করে, আমার ক্রিয়াকলাপের পিছনের উদ্দেশ্য এবং প্রতি সকালে আমার উদ্দেশ্য কী তা জানা। এবং সম্ভবত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এই বিশ্বাসটি ধরে রাখা যে আমি ভাল জিনিস পাওয়ার যোগ্য। যে আমরা সকলেই এই জীবনে সত্যিকারের ভালবাসা এবং সহজ সুখ অনুভব করার যোগ্য। যখন আমাদের মূল বিশ্বাসগুলি পরিষ্কার হয়, তখন আমরা দেখতে পাই যে আমরা আর খুব বেশি শক্তিশালী হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করি না। প্রকৃতপক্ষে, আমরা প্রায়শই আক্রমনাত্মক হয়ে উঠি বা এমনভাবে কাজ করি যা আমাদের সততার মধ্যে নেই কারণ আমরা এমন জিনিস এবং লোকেদের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাই যা আমরা হুমকিস্বরূপ মনে করি। আমাদের বিশ্বাসগুলি তখনই হুমকির সম্মুখীন হয় যখন আমরা জানি না যে সেগুলি কী।

প্রাচীন সভ্যতাগুলো আরো উন্নত ছিল

যদি আমরা নিজেদেরকে দিতে এবং সদয় হতে না পারি, আমরা কখনই নিজেদেরকে এতটা ভালবাসতে পারি না যে আমরা নিঃশর্ত ভালবাসা, সত্যিকারের শোনা এবং মানব মর্যাদার সাথে আচরণ করার যোগ্য।

উপরন্তু, স্পষ্ট সীমানা তৈরি করতে এবং আমরা কে তা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য, আমাদের নিজেদের জন্য সমবেদনা থাকা দরকার। যদি আমরা নিজেদেরকে দিতে এবং সদয় হতে না পারি, আমরা কখনই নিজেদেরকে এতটা ভালবাসতে পারি না যে আমরা নিঃশর্ত ভালবাসা, সত্যিকারের শোনা এবং মানব মর্যাদার সাথে আচরণ করার যোগ্য। নিজেদের জন্য এই সহানুভূতি তৈরি না করার ফলাফল হবে যে আমরা মনে করি না যে আমরা কোন কিছুরই যোগ্য। কেউ যখন আমাদের কাছ থেকে আমরা যা দিতে চাই তার চেয়ে বেশি নিচ্ছে, আমাদের যথেষ্ট কম বোধ করছে, বা আমরা কে তা নিয়ে আমাদের অস্বস্তিকর করে তুলছে, তখন আমাদের প্রতিবাদ করার কোনও কণ্ঠস্বর থাকবে না। যদি আমরা বিশ্বাস না করি যে আমরা প্রাপ্য, কেবলমাত্র আমাদের অস্তিত্বের কারণে, তাহলে আমরা অন্যদের কাছে কিছু দাবি করতে পারি না এবং করব না। যখন আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা প্রাপ্য তখন যা হারানোর ঝুঁকিতে রয়েছে তা এত স্পষ্ট এবং তাই অগ্রাধিকার নেয়। নিজেদেরকে প্রথমে রাখা স্বার্থপর নয় বরং আমাদের জীবনের বৃদ্ধির একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ। যখন আমাদের নিজেদের জন্য উপলব্ধি থাকে, তখন অন্যরাও তা করবে। কারণ আমরা মানুষকে শেখাই কিভাবে আমাদের সাথে আচরণ করতে হয়।

আমরা মহিলারা এত বেশি টুপি পরি যে আমরা দৃষ্টিকোণ হারিয়ে ফেলি। আমরা অন্যদের জন্য কী করতে হবে তার লক্ষ্য অর্জনে এতটাই আটকে পড়ি এবং তারা আমাকে কীভাবে দেখবে যে দেওয়া এবং নেওয়ার মাপকাঠি একদিকে কাত হয়ে যায়। ভারসাম্য খুঁজে পেতে শেখা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য যা আমি করতে চাই তা হল আমি আত্মকেন্দ্রিক হতে বলছি না, বরং আত্ম-সচেতন হও এবং ভিতরের আত্মার দিকটিকে শক্তিশালী করুন এবং সেই ভিত্তির উপর শক্তি তৈরি করুন। যখন আপনি করেন, প্রশ্ন যেমন, আমি যখন খুব বেশি দিচ্ছি তখন আমি কীভাবে জানব? এর সাথে প্রতিস্থাপিত হবে, আমি কি আমার গভীরতম চাহিদার প্রতি মনোযোগ দিচ্ছি? আপনি এই ভারসাম্য খুঁজে পাবেন—এবং নিজের সেরা সংস্করণ—যখন আপনি জানেন আপনি কে, নিজেকে দেখাতে দিন এবং বিশ্বাস করুন যে আপনি যথেষ্ট।

এটি আমার একটি প্রিয় অ্যাফোরিজম যা আমাকে অনেক অনুপ্রেরণা দেয়। আমি বিশ্বাস করি এটি আপনাকেও চালিত করবে:
আপনি কে তা হোন এবং আপনি যা অনুভব করেন তা বলুন, কারণ যারা মনের বিষয় নয় এবং যারা গুরুত্বপূর্ণ তারা কিছু মনে করেন না। -ডাঃ. সিউস

- মনিকা বার্গ একজন আধ্যাত্মিক শিক্ষক, লেখক এবং নির্দেশিকা যিনি মানুষের জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি সনাক্ত করতে এবং কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হন যাতে তারা তাদের সর্বাধিক সম্ভাবনায় পৌঁছাতে পারে। 2005 সালে, মনিকা, তার স্বামী মাইকেল এবং ম্যাডোনা মালাউই রাইজিং শুরু করেন, একটি অলাভজনক সংস্থা যা মালাউই জুড়ে অনাথ এবং চ্যালেঞ্জযুক্ত যুবকদের সাহায্য করার জন্য নিবেদিত। মনিকার কাছ থেকে আরও জানতে, আপনি তাকে দেখতে পারেন ক্লাস , অথবা তার সাথে দেখা করুন ব্লগ .