বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা: তারা শুধু শিশুর জন্য নয়

ফর্মুলা-ফিডিংয়ের তুলনায় বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি অসংখ্য, বৈচিত্র্যময় এবং বিশ্বাসযোগ্য। এই সুবিধাগুলি শুধুমাত্র শিশুদের জন্য নয় তাদের মা, পরিবার এবং সমাজের জন্য প্রসারিত।

কেউ অনুমান করতে পারে যে স্তন্যপান করানোর গুণাবলী ব্যাপকভাবে স্বীকৃত হবে এবং পরিবার, স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা এবং বৃহত্তর সম্প্রদায়ের মধ্যে উত্সাহের সাথে প্রচার করা হবে। সত্য হল বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি প্রতিটি নতুন প্রজন্মের পিতামাতার দ্বারা পুনরায় আবিষ্কার করা উচিত।

আরো:আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গর্ভবতী হন?

যদিও শিশু সূত্রের বিপণন একটি লাভজনক শিল্পের প্রতিনিধিত্ব করে, মানুষের দুধ সামান্য বাণিজ্যিক আগ্রহ আকর্ষণ করে। গর্ভবতী পিতামাতারা শিশু ফর্মুলা সংস্থাগুলির বিজ্ঞাপনে বোমায় পড়েন, যখন বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রচার মূলত অন্যান্য মায়েদের প্রশংসাপত্র এবং আলোকিত স্বাস্থ্য পেশাদারদের অনুমোদনের উপর নির্ভর করে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রবক্তাদের কোনো চটকদার বিজ্ঞাপন বা একটি বড় বিজ্ঞাপনের বাজেট নাও থাকতে পারে, কিন্তু মানুষ এখনও এমন কিছুই তৈরি করেনি যা বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার শিশুকে, নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে প্রদান করতে পারে এমন প্রাকৃতিক সুবিধার সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারে।

শিশুর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

আমার অভিজ্ঞতায়, শিশুদের জন্য অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা হল মা-বাবাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রধান কারণ। সম্ভাব্য পিতামাতারা যারা স্তন্যপান করানোর পক্ষে বাধ্যতামূলক যুক্তি সম্পর্কে অবহিত হন তারা সাধারণত নার্সিং চেষ্টা করার জন্য অনুপ্রাণিত হন।

সর্বোপরি, কোন পিতামাতা তার বা তার শিশুর জন্য খুব ভাল চান না?

বুকের দুধ খাওয়ানো এবং মানুষের দুধের সুবিধার একটি গভীর আলোচনা সহজেই একটি সম্পূর্ণ পাঠ্য পূরণ করতে পারে। প্রতি বছর, বিজ্ঞানীরা নতুন উপায় আবিষ্কার করেন যে মানুষের দুধ একটি শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশ বাড়ায়।

স্তন্যপান করানোর সবচেয়ে সাধারণভাবে উদ্ধৃত শিশুদের সুবিধাগুলি নীচে পর্যালোচনা করা হয়েছে।

শিশুদের জন্য আদর্শ খাদ্য

মানুষের দুধের প্রোটিনের মধ্যে রয়েছে রোগ প্রতিরোধকারী অ্যান্টিবডি এবং অন্যান্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ ইমিউন বৈশিষ্ট্য।

সমস্ত শিশু খাওয়ানো বিশেষজ্ঞরা একমত যে মানুষের দুধ শিশুদের খাওয়ানোর জন্য প্রকৃতির নিখুঁত নকশা, এবং এটি সর্বোত্তম শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য অনন্যভাবে উপযুক্ত। মানুষের দুধে দুই শতাধিক উপাদান রয়েছে- প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, খনিজ, ট্রেস ধাতু, বৃদ্ধির কারণ, হরমোন, এনজাইম, অ্যান্টিবডি, শ্বেত রক্তকণিকা এবং আরও অনেকগুলি- একে অপরের আদর্শ অনুপাতে।

শিশুর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

এই সুনির্দিষ্ট জৈব রাসায়নিক ভারসাম্য - কার্যত একটি 'উপাদানের সিম্ফনি'-সম্ভবত কৃত্রিমভাবে নকল করা যাবে না। মানুষের দুধের উপাদানগুলি প্রয়োজনীয় পুষ্টির চেয়ে বেশি প্রতিনিধিত্ব করে এবং অনেকগুলি শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশে একাধিক ভূমিকা পালন করে।

দ্য প্রোটিন মানুষের দুধ শুধুমাত্র বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য বিল্ডিং ব্লক প্রদান করে না, তবে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিও সম্পাদন করে, যার মধ্যে শিশুদের অসুস্থতা থেকে রক্ষা করা সহ। মানুষের দুধের প্রোটিনের মধ্যে রয়েছে রোগ প্রতিরোধকারী অ্যান্টিবডি এবং অন্যান্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ ইমিউন বৈশিষ্ট্য।

মানুষের দুধে প্রোটিনের পরিমাণের তুলনায় কম প্রোটিন থাকে কারণ স্তনের দুধের প্রোটিন শিশুরা আরও দক্ষতার সাথে ব্যবহার করে। এটি একটি নরম দই তৈরি করে যা গরুর দুধ বা ফর্মুলা দই থেকে সহজে হজম হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের চেয়ে বেশি বার খাওয়ায় কারণ তাদের পেট তাড়াতাড়ি খালি হয়। প্রোটিনগুলি অ্যামিনো অ্যাসিডে ভেঙে যায়, যার গঠনটি শিশুদের অনন্য প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য আদর্শভাবে উপযুক্ত।

একটি মাধ্যম কি?

দ্য চর্বি মানুষের দুধে তার শক্তির প্রধান উত্স সরবরাহ করে এবং শিশুর মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের সর্বোত্তম বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। বুকের দুধে সুবিধাজনকভাবে একটি চর্বি-হজমকারী এনজাইম, লাইপেজ থাকে, যা একটি শিশুর চর্বি হজমে সহায়তা করে।

মানুষের দুধ দীর্ঘ-শৃঙ্খলযুক্ত পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যার মধ্যে ডকোসাহেক্সাইনয়িক অ্যাসিড (ডিএইচএ), একটি অপরিহার্য ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। ডিএইচএ মানুষের দুধে প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত থাকে এবং এটি সূত্রে যোগ করা হয়। DHA শিশুর দ্রুত বিকাশমান মস্তিষ্ক এবং চোখের টিস্যুতে পাওয়া যায় এবং এটি সঠিক মস্তিষ্ক ও চোখের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।

মানুষের দুধের ফ্যাটি অ্যাসিডের সংমিশ্রণে অভাবযুক্ত একটি শিশুর খাদ্যের স্থায়ী বিরূপ প্রভাব রয়েছে কিনা তা এখনও জানা যায়নি। যাইহোক, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বুকের দুধ খাওয়ানোর তুলনায় ফর্মুলা খাওয়ানো অকাল শিশুদের মধ্যে দরিদ্র দৃষ্টিশক্তি।

মানুষের দুধও কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ, যখন সূত্রে কম বা কিছুই নেই। যদিও এর তাৎপর্য অজানা, ইঁদুরের গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে যেসব প্রাণী শৈশবকালে উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল গ্রহণ করে তারা খাদ্যতালিকাগত কোলেস্টেরলের সাথে মোকাবিলা করতে এবং পরবর্তী জীবনে কম কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখতে সক্ষম হতে পারে।

প্রধান কার্বোহাইড্রেট দুধে পাওয়া যায় ল্যাকটোজ, যা দুধের চিনি নামেও পরিচিত কারণ এটি শুধুমাত্র দুধেই পাওয়া যায়। ক্যালোরির একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস হওয়ার পাশাপাশি, ল্যাকটোজ ক্যালসিয়াম সহ নির্দিষ্ট খনিজগুলির শোষণকে উন্নত করে।

ল্যাকটোজ বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর অন্ত্রে ক্ষতিকারক অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির প্রচার করে। এই সৌম্য আন্ত্রিক জীবাণুগুলি একটি অ্যাসিড পরিবেশ তৈরি করে যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে যা শিশুদের ডায়রিয়ার কারণ হয়।

মানুষের দুধ একটি গতিশীল তরল, স্তন্যপান করানোর পর্যায়, মাতৃ খাদ্য, দিনের সময় এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে গঠনে পরিবর্তিত হয়। আপনার স্তন যে প্রথম দুধ উৎপন্ন করে, নামে পরিচিত কোলস্ট্রাম , আয়তনে স্বল্প, কিন্তু প্রোটিন বেশি, অনাক্রম্যতা সমৃদ্ধ এবং আপনার শিশু সহজেই হজম করে।

প্রথম দশ দিনে, কোলস্ট্রাম ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয় পরিপক্ক দুধ, যা প্রোটিন কম এবং ল্যাকটোজ এবং চর্বি বেশি। দেখতে পাতলা হলেও পরিপক্ক দুধ পুষ্টিগুণে অতুলনীয়।

খাওয়ানোর শুরুতে দুধের চর্বি কম থাকে এবং খাওয়ানোর সময় বৃদ্ধি পায়। বুকের দুধ সহজে হজম হয় এবং আলগা মলত্যাগ করে যা সহজেই পাস হয় এবং অপ্রীতিকর গন্ধ হয় না।

প্রজাতি নির্দিষ্ট

খাওয়ানোর প্রক্রিয়ার সময় একটি অন্তরঙ্গ বন্ধন তৈরি হয়, যা বেঁচে থাকার এবং বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ঘনিষ্ঠ, মনোযোগী পিতামাতার যত্ন নিশ্চিত করে।

শিশুর খাওয়ানোর ক্ষেত্রে মানুষের দুধের শ্রেষ্ঠত্বের একটি শক্তিশালী যুক্তি হল যেভাবে প্রতিটি প্রজাতির স্তন্যপায়ী প্রাণীর দুধ বিশেষভাবে তার বাচ্চাদের অনন্য বৃদ্ধির চাহিদা অনুসারে তৈরি করা হয়। স্তন্যদানের প্রক্রিয়াটি এতই বিশেষ যে দুধের গঠন, স্তনের অবস্থান এবং সংখ্যা এবং খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি সবকিছুই সন্তানের বেঁচে থাকা এবং বিকাশের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

সাধারণভাবে, একটি নির্দিষ্ট স্তন্যপায়ী প্রাণীর দুধের পুষ্টি উপাদান সরাসরি নবজাতকের জন্মের ওজন দ্বিগুণ হওয়ার হারের সাথে সম্পর্কিত। বেশি পাতলা দুধযুক্ত স্তন্যপায়ী প্রাণীরা সাধারণত তাদের বাচ্চাদের কাছাকাছি বিরতিতে খাওয়ায়, যখন বেশি পুষ্টিকর-ঘন দুধযুক্ত স্তন্যপায়ী কম ঘন ঘন খাওয়ায়।

জলজ এবং ঠান্ডা আবহাওয়ার স্তন্যপায়ী প্রাণী, যেমন তিমি এবং মেরু ভালুক, ব্লাবারের একটি অন্তরক স্তর বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত ক্যালোরি নিশ্চিত করার জন্য অত্যন্ত উচ্চ চর্বিযুক্ত দুধ উত্পাদন করে। মানব শিশুরা সবচেয়ে অপরিণত স্তন্যপায়ী নবজাতক, যত্ন এবং বেঁচে থাকার জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রাপ্তবয়স্কদের উপর নির্ভরশীল।

মানব শিশুরও বৃদ্ধির হার সবচেয়ে ধীর, তাদের জন্মের ওজন দ্বিগুণ হতে সাড়ে চার মাস সময় নেয়। প্রত্যাশিত হিসাবে, সমস্ত স্তন্যপায়ী দুধের মধ্যে মানুষের দুধ সবচেয়ে পাতলা, এবং আমাদের খাওয়ানোর ধরণটি ঘড়ির চারপাশে এক-দুয়েক-ঘন্টা ঘন ঘন হয়।

এই ঘন ঘন খাওয়ানোর সময়সূচী একটি অতিরিক্ত সুবিধা প্রদান করে। প্রতিবার যখন শিশুকে দুধ খাওয়ানোর জন্য অবস্থান করা হয়, তখন তার চোখ এবং তার মায়ের মুখের মধ্যে দূরত্ব তাকে ভালোভাবে ফোকাস করতে দেওয়ার জন্য আদর্শ। খাওয়ানোর প্রক্রিয়ার সময় একটি অন্তরঙ্গ বন্ধন তৈরি হয়, যা বেঁচে থাকার এবং বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ঘনিষ্ঠ, মনোযোগী পিতামাতার যত্ন নিশ্চিত করে।

শিশু সূত্রের অপ্রতুলতা

এমনকি মানুষের দুধ এবং ফর্মুলার মধ্যে সামান্য পার্থক্য গুরুত্বপূর্ণ পরিণতি হতে পারে। . .

যদিও মায়ের দুধ হল সোনার মান যার উপর সমস্ত শিশুর ফর্মুলা মডেল করা হয়েছে, এমন একটি শিশু সূত্র তৈরি করা অসম্ভব যা ঠিক আপনার নিজের দুধের অনুকরণ করে।

একটা কথা, মানুষের দুধের সব উপাদান পুরোপুরি শনাক্ত করা যায়নি। বিজ্ঞানীরা ক্রমাগত মানুষের দুধের নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করছেন যা সূত্রগুলিতে অনুপস্থিত, বা মানুষের দুধের পূর্বে পরিচিত একটি উপাদানের কার্যকারিতা সম্পর্কে নতুন উপলব্ধি অর্জন করছে।

যখনই সূত্রগুলিতে একটি অপরিহার্য উপাদান যোগ করা সম্ভব হয়, নির্মাতারা তাদের পণ্যটিকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে মানুষের দুধের সাথে সাদৃশ্য করার জন্য ঝাঁকুনি দেয়।

যদিও আমি কৃতজ্ঞ যে শিশুর ফর্মুলাগুলি যখন সেগুলির প্রয়োজন হয় তখন সেই উদাহরণগুলির জন্য উপলব্ধ, আমাদের কখনই এই সত্যটি হারাতে হবে না যে মানুষের দুধ যে কোনও মায়ের দুধের বিকল্পের চেয়ে অনন্যভাবে উচ্চতর এবং এটি সঠিকভাবে মিলানো অসম্ভব, তা যতবারই হোক না কেন। পণ্য 'উন্নত' হয়।

আমাদের এও মনে রাখতে হবে যে বুকের দুধের অনেক উপাদানকে সূত্রে একত্রিত করা যায় না। যদিও নির্মাতারা প্রায় একই রকমের সূত্র তৈরি করতে সক্ষম শতাংশ মানুষের দুধে প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায় গুণমান এই পুষ্টির প্রতিটি স্তন দুধের গঠন থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক।

এমনকি মানুষের দুধ এবং ফর্মুলার মধ্যে সামান্য পার্থক্যও গুরুত্বপূর্ণ পরিণতি হতে পারে, যেহেতু একটি নবজাতক বৃদ্ধি এবং বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়কালে একটি একক খাদ্যের উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল।

অবশেষে, মনে রাখবেন যে সূত্রগুলি গরুর দুধের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় এবং একটি স্তন্যপায়ী থেকে অন্যটির দুধে পরিবর্তন করা কার্যত অসম্ভব। এইভাবে, কোন সূত্র কখনই আপনার নিজের দুধকে সঠিকভাবে নকল করতে সক্ষম হবে না।

এমনকি যদি চতুর বিজ্ঞাপন বার্তাগুলি আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করে যে একটি নির্দিষ্ট সূত্র 'মায়ের দুধের সবচেয়ে কাছের', শিশু সূত্রগুলি আসলে একটি প্রতিনিধিত্ব করে দূরবর্তী দ্বিতীয় পছন্দ.

শিশুর অসুস্থতার বিরুদ্ধে সুরক্ষা

বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের, বিশেষ করে যারা চার থেকে ছয় মাস একচেটিয়াভাবে দুধ খাওয়ায়, তারা ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় মাত্র অর্ধেক কানের সংক্রমণ অনুভব করে।

বুকের দুধে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা আপনার শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উপকৃত করে, যার মধ্যে অ্যান্টিবডি, এনজাইম, শ্বেত রক্তকণিকা এবং অন্যান্য কারণ রয়েছে। মা সম্প্রতি যে জীবাণুর সংস্পর্শে এসেছেন তার বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডিগুলি তার শিশুকে একই সংক্রামক জীবের বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য অল্প সময়ের পরে তার দুধে উপস্থিত হয়।

স্তন্যপান করানো উন্নয়নশীল দেশগুলিতে অসুস্থতার বিরুদ্ধে সর্বাধিক সুরক্ষা প্রদান করে। যাইহোক, এমনকি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং অন্যান্য উন্নত দেশগুলিতে, ডায়রিয়া, কানের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য অসুস্থতার বিরুদ্ধে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব উল্লেখযোগ্য।

ডায়রিয়া। শিশুর ডায়রিয়া মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শৈশব অসুস্থতার একটি প্রধান কারণ, যার ফলে এক মিলিয়নেরও বেশি অফিস পরিদর্শন, 200,000 হাসপাতালে ভর্তি হয় এবং প্রতি বছর প্রায় 1,00 জন মারা যায়। এটি দীর্ঘদিন ধরে স্বীকৃত যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় অনেক কম ডায়রিয়া এবং বমি হয়।

যদি বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর অন্ত্রের অসুখ হয়, তবে নিয়মিত শুশ্রূষা সাধারণত ভালভাবে সহ্য করা হয় এবং অসুস্থতার সময়কাল সংক্ষিপ্ত করা হয়। একটি শিশুকে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে মানুষের দুধের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব সবচেয়ে বেশি।

অকাল শিশু বিশেষ করে নেক্রোটাইজিং এন্টারোকোলাইটিস (NEC) নামে পরিচিত একটি গুরুতর, সম্ভাব্য জীবন-হুমকিপূর্ণ অন্ত্রের সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল। প্রায় 1,000 শিশুর উপর একটি বৃহৎ, বহু-কেন্দ্রিক অধ্যয়ন সহ বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে NEC সাধারণভাবে অকাল শিশুদের মধ্যে বেশি ঘটেছে যারা শুধুমাত্র মায়ের দুধ খাওয়ানোর তুলনায় শুধুমাত্র ফর্মুলা খাওয়ানো হয়েছিল।

শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা। বুকের দুধ খাওয়ানো গুরুতর নিম্ন শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, যেমন নিউমোনিয়া এবং ব্রঙ্কিওলাইটিস, সেইসাথে কানের সংক্রমণ সহ উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ।

শ্বাসযন্ত্রের সিনসিটিয়াল ভাইরাস (RSV) - শিশু এবং ছোট শিশুদের মধ্যে গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর 600,000 শিশু হাসপাতালে ভর্তি এবং প্রায় 550 জন মৃত্যুর জন্য দায়ী৷ বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের কম RSV সংক্রমণ হয়, এবং যখন তারা RSV-তে অসুস্থ হয়ে পড়ে, তখন তাদের কম গুরুতর ক্ষেত্রে এবং কম হাসপাতালে ভর্তি হয়।

কানের সংক্রমণ। কানের সংক্রমণ হল শৈশবের সবচেয়ে সাধারণ অসুখ, প্রতি বছর প্রায় 30 মিলিয়ন পেডিয়াট্রিক অফিস পরিদর্শন করে। সমস্ত শিশুর প্রায় অর্ধেক তাদের জীবনের প্রথম বছরে অন্তত একটি কানের সংক্রমণ পায় এবং প্রায় 20 শতাংশ শিশু বারবার কানের সংক্রমণে (ছয় মাসে তিন বা তার বেশি বাউট) ভোগে।

বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের, বিশেষ করে যারা চার থেকে ছয় মাস একচেটিয়াভাবে দুধ খাওয়ায়, তারা ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় মাত্র অর্ধেক কানের সংক্রমণ অনুভব করে।

অন্যান্য অসুস্থতা। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন্যপান করানো শৈশব এবং শৈশবে মূত্রনালীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে যথেষ্ট সুরক্ষা প্রদান করে। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের বোতল খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় রক্তবাহিত সংক্রমণ এবং মেরুদণ্ডের মেনিনজাইটিসের ঝুঁকি কম থাকে। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদেরও সবচেয়ে মারাত্মক আকারের ইনফ্যান্ট বোটুলিজম থেকে সুরক্ষিত বলে মনে হয়, এটি একটি বিরল অসুখ যার ফলে ক্লোস্ট্রিডিয়া বোটুলিনাম স্পোর, মধু সহ কৃষিজাত পণ্যে উপস্থিত, শিশুদের দ্বারা খাওয়া হয়। (এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু খাওয়ানো উচিত নয়।)

দীর্ঘস্থায়ী ইমিউন সিস্টেম ডিসঅর্ডারের নিম্ন ঝুঁকি

শৈশবকালীন ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য কার্যকারক কারণগুলির তুলনা করে বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যান্সারে আক্রান্ত শিশুদের তুলনায় সুস্থ শিশুদের মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল। শৈশব লিম্ফোমার ক্ষেত্রে ফলাফলগুলি সবচেয়ে বিশিষ্ট।

কিছু গবেষণায় বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কম দেখানো হয়েছে, বিশেষ করে যাদের একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল বেশি।

স্তন্যপান করানো প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (ক্রোহনস ডিজিজ, আলসারেটিভ কোলাইটিস) এর বিরুদ্ধে উল্লেখযোগ্য সুরক্ষা প্রদান করে বলেও প্রমাণ জমা হচ্ছে। এই ব্যাধিগুলি দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া, জ্বর, দুর্বল বৃদ্ধি এবং অন্যান্য উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোমের বিরুদ্ধে কিছু সুরক্ষা (SIDS)

পিতামাতারা তাদের সন্তানের SIDS এর ঝুঁকি কমাতে পারে এমন সমস্ত কারণগুলি জানার যোগ্য।

শিশুদের প্রবণ (পেট-নিচে) ঘুমের অবস্থান এবং SIDS-এর ঘটনাগুলির মধ্যে সম্পর্কের প্রতি অনেক জাতীয় মনোযোগ দেওয়া হয়েছে। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করেছে যে ঘুমন্ত শিশুদের জন্য প্রবণ অবস্থানটি এড়ানো উচিত এবং শিশুদের তাদের পিঠে ঘুমানোর জন্য রাখা উচিত।

SIDS-এর ঝুঁকি কমাতে আরও কয়েকটি কারণ দেখানো হয়েছে কিন্তু ধূমপান না করা, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং শিশুদের অতিরিক্ত গরম না করা সহ অনেক কম প্রচার পেয়েছে। পিতামাতারা তাদের সন্তানের SIDS এর ঝুঁকি কমাতে পারে এমন সমস্ত কারণগুলি জানার যোগ্য।

প্রভাব উন্নয়ন এবং পরিপক্কতা

মানব দুধের অনেক হরমোন এবং বৃদ্ধির কারণগুলি সম্প্রতি সনাক্ত করা হয়েছে, এবং শিশুদের জন্য তাদের গুরুত্ব এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় নি। কিছু হরমোন শুধুমাত্র কোলস্ট্রামে উপস্থিত থাকে, অন্যগুলি শুধুমাত্র পরবর্তী দুধে উপস্থিত থাকে, যখন অন্যগুলি স্তন্যপান করানোর সময়কালে পরিবর্তনশীল পরিমাণে উপস্থিত থাকে।

এই সুনির্দিষ্টভাবে নিয়ন্ত্রিত হরমোনগুলি শিশুর কিছু উন্নয়নমূলক ঘটনাগুলির সময়কে প্রভাবিত করতে পারে। মানুষের দুধের বিভিন্ন হরমোন এবং বৃদ্ধির কারণ সম্পর্কে এত কম জানা যায় যে তাদের সূত্রে প্রতিলিপি করার চেষ্টা করা অসম্ভব। এদিকে, প্রাথমিক জীবনে একটি শিশু যা খায় তা পরবর্তীতে একজন প্রবীণ নাগরিক হিসেবে তার সুস্থতাকে প্রভাবিত করবে কিনা তা কেউ জানে না।

প্রাথমিক জীবনে পুষ্টি মস্তিষ্কের বিকাশে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলে কিনা তা বিতর্কিত রয়ে গেছে। যাইহোক, পূর্ণ-মেয়াদী এবং অকাল শিশু উভয়কে জড়িত বেশ কয়েকটি গবেষণায় পরবর্তী জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা এবং শিশুর খাওয়ানোর পদ্ধতির মধ্যে একটি লিঙ্ক পাওয়া গেছে।

যেসব শিশুকে শিশু হিসেবে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়েছিল তারা কৃত্রিমভাবে খাওয়ানোর তুলনায় বিভিন্ন বুদ্ধিমত্তা পরীক্ষায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি স্কোর অর্জন করেছে। স্তন্যপান করানোর জন্য দায়ী পার্থক্যগুলি বুদ্ধিমত্তাকে প্রভাবিত করতে পরিচিত অন্যান্য কারণ থেকে আলাদা ছিল, যেমন শিক্ষা এবং পিতামাতার আর্থ-সামাজিক অবস্থা।

আপনার শিশুর জন্য নিরাপত্তা এবং আরাম

বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্পর্ক মা এবং শিশুর মধ্যে অনন্য প্রদান এবং গ্রহণ জড়িত। একটি শিশুর তার মায়ের দুধ এবং শারীরিক ঘনিষ্ঠতার জন্য একটি নিয়মিত এবং অত্যাবশ্যক প্রয়োজন, যখন একজন মায়ের পূর্ণ স্তন নিয়মিতভাবে উপশম এবং নিষ্কাশন করা প্রয়োজন। এইভাবে, বুকের দুধ খাওয়ানো নিশ্চিত করে যে মা এবং শিশু দুধ তৈরি এবং গ্রহণের মাধ্যমে নিবিড়ভাবে সংযুক্ত থাকে।

এই পারস্পরিক মিথস্ক্রিয়া মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধনকে আরও গভীর করতে পারে এবং মায়ের দুধ শিশুর পুষ্টির একমাত্র উত্স হওয়ার পরেও দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে। স্তন্যপান করানোর সম্পর্কটি দ্বিতীয় এবং তৃতীয় বছর পর্যন্ত বা তার পরেও প্রসারিত হতে পারে, যখন সে আরও স্বাধীন হয়ে ওঠে তখন শিশুটিকে মাঝে মাঝে প্রশান্তিদায়ক এবং মানসিকভাবে সন্তুষ্ট করার উপায় হিসাবে।

মায়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

মায়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

শুধু উদ্ধৃত অনেক শিশুর স্বাস্থ্য সুবিধার পাশাপাশি, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের মঙ্গলের জন্য স্পষ্টভাবে উপকারী। নিম্নোক্ত বিবেচনা কর:

বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার জরায়ু সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করে

জন্মের পরপরই শিশুকে স্তনে রাখলে, প্রসবোত্তর রক্তপাত কমানো যায়।

স্তন্যপান করানোর প্রথম কয়েক দিনে যখন এই হরমোনটি কাজ করে, তখন আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার জরায়ুর কিছু সংকোচন লক্ষ্য করতে পারেন। এই আফটারপেইনগুলি, যেগুলিকে বলা হয়, একাধিক শিশুর জন্মদানকারী মহিলাদের মধ্যে আরও স্পষ্ট।

যদিও জরায়ুতে অক্সিটোসিনের প্রভাব সাময়িক অস্বস্তি তৈরি করতে পারে, এটি কিছু মহিলার জন্য জীবন রক্ষাকারীও হতে পারে যেখানে চিকিৎসা সেবার অ্যাক্সেস সীমিত। জন্মের পরপরই শিশুকে স্তনে রাখলে, প্রসবোত্তর রক্তপাত কমানো যায়।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, জরায়ুতে রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য প্রসবের পরে সিন্থেটিক অক্সিটোসিনের একটি শিরায় ইনজেকশন দেওয়ার প্রথা রয়েছে। আধুনিক প্রযুক্তির আবির্ভাবের আগে, জন্মের পর নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ানো প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের বিরুদ্ধে সর্বোত্তম সুরক্ষা প্রদান করে।

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের কিছু গর্ভাবস্থার ওজন কমাতে সাহায্য করে

এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রকৃতির পরিকল্পনা যা স্তন্যপান করানোর জন্য ভর্তুকি দেওয়ার জন্য চর্বি সঞ্চয় করে। এই কারণেই শিশুর সম্মিলিত ওজন, প্ল্যাসেন্টা, অ্যামনিওটিক তরল এবং প্রসবের সময় হারিয়ে যাওয়া রক্ত ​​গর্ভাবস্থায় প্রাপ্ত মোট ওজনের সাথে যোগ করে না।

প্রথম মাসের পরে, অনেক স্তন্যপান করান মহিলা দেখতে পান যে তারা স্তন্যপান করানোর সময় মাসে প্রায় দুই পাউন্ড ওজন হ্রাস করে এবং তারা বোতল খাওয়ানো মহিলাদের তুলনায় তাড়াতাড়ি তাদের গর্ভাবস্থার ওজনে ফিরে আসতে পারে।

অস্টিওপোরোসিস এবং হিপ ফ্র্যাকচারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা

অস্টিওপোরোসিস হল একটি বয়স-সম্পর্কিত হাড়ের ক্ষয় যা ভঙ্গুর হাড় এবং নিতম্ব, কব্জি, মেরুদন্ড এবং অন্য কোথাও ফ্র্যাকচারের দিকে পরিচালিত করে। এই পঙ্গু হাড়ের রোগ 60 বছরের বেশি বয়সী প্রায় তিনজন মহিলার মধ্যে একজনকে প্রভাবিত করে।

পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের গবেষণায় দেখা গেছে যারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের হাড়ের খনিজ ঘনত্ব বেশি। 65 বছরের বেশি বয়সী অস্ট্রেলিয়ান মহিলাদের উপর একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বুকের দুধ খাওয়ানো বৃদ্ধ বয়সে হিপ ফ্র্যাকচারের ঝুঁকিতে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব দেয়।

ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস

বেশ কিছু গবেষণা ওভারিয়ান ক্যান্সারের বিরুদ্ধে স্তন্যপান করানোর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবও দেখিয়েছে।

প্রায় নয় জন মহিলার মধ্যে একজন তার জীবদ্দশায় স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন। স্তন ক্যান্সারের জন্য প্রতিষ্ঠিত অনেক ঝুঁকির কারণ আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে, যেমন প্রথম মাসিকের বয়স, মেনোপজের বয়স, স্তন ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস এবং প্রথম সন্তানের জন্মের বয়স।

যাইহোক, বুকের দুধ খাওয়ানো একজন মহিলার নিয়ন্ত্রণের মধ্যে একটি কারণ যা তার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় প্রি-মেনোপজাল স্তন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি উল্লেখযোগ্য প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব দেখানো হয়েছে। সাধারণভাবে, আজীবন বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্রমবর্ধমান মাসগুলির সাথে প্রভাব বৃদ্ধি পায়।

এটি অনুমান করা হয় যে সমস্ত মহিলারা যারা জন্ম দিয়েছেন তাদের সন্তানদের মধ্যে 24 মাস বা তার বেশি সময় ধরে সম্মিলিত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল অর্জন করলে, প্রাক-মেনোপজল স্তন ক্যান্সারের জাতীয় ঘটনা প্রায় 25 শতাংশ হ্রাস পেতে পারে।

একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে নিজেকে বুকের দুধ খাওয়ানো একটি সম্ভাব্য কারণ যা একজন মহিলার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

বেশ কিছু গবেষণা ওভারিয়ান ক্যান্সারের বিরুদ্ধে স্তন্যপান করানোর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবও দেখিয়েছে। এই সমীক্ষার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটিতে দেখা গেছে যে মহিলারা কমপক্ষে দুই মাস স্তন্যপান করেন তাদের ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি 20 থেকে 25 শতাংশ হ্রাস পায়।

সুবিধা

আপনি যখন স্তন্যপান করান, তখন আপনি আপনার শিশুকে আপনার সাথে যেকোন জায়গায় নিয়ে যেতে পারেন, এটা জেনে আপনার দুধ তার জন্য প্রস্তুত থাকবে যখনই সে ক্ষুধার্ত হবে। বিদ্যুৎ বিভ্রাট, তুষার ঝড় বা প্রাকৃতিক দুর্যোগ সত্ত্বেও, স্তন্যপান করান মা তার ক্ষুধার্ত শিশুকে খাওয়াতে পারেন, বিদ্যুৎ বা পানীয় জলের অভাবে।

আমি প্রায়ই একটি নার্সিং শিশুর সাথে ভ্রমণ এবং ক্যাম্পিং করার স্বাধীনতা উপভোগ করতাম, ফর্মুলা প্রস্তুতিতে আচ্ছন্ন না হয়ে।

মাঝরাতে স্তন্যপান করানো রান্নাঘরে গিয়ে ফর্মুলার বোতল মিশিয়ে গরম করার চেয়ে অনেক বেশি সুবিধাজনক। আপনার নবজাতককে আপনার বিছানার পাশে একটি বেসিনেটে রেখে, আপনি যখন আপনার শিশুর ক্ষুধার্ত হয় তখন আপনি তাকে তুলে আনতে পারেন এবং আপনার বিছানা না রেখে তাকে দুধ খাওয়াতে পারেন। কিছু মহিলা তাদের স্তন্যদানকারী শিশুদের সাথে একই বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করেন এবং খুব কমই খাওয়ানোর জন্য তাদের ঘুম ব্যাহত করতে হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধার জন্য আমার বিরুদ্ধে অভিযুক্ত হওয়ার আগে, আমাকে স্বীকার করতে দিন যে একটি নতুন শিশুর সাথে প্রথম কয়েক সপ্তাহ একটি বিশেষভাবে ক্লান্তিকর সময়। যখন বুকের দুধ খাওয়ানো সবেমাত্র চালু হচ্ছে এবং খাওয়ানোর জন্য অনেক সময় ব্যস্ত বলে মনে হয় এবং প্রত্যেকে একটি নতুন শিশুর চাহিদা নিয়ে অভিভূত হয়, তখন শিশুর যত্নের যেকোনো দিক সম্পর্কে 'সুবিধা' একটি দূরবর্তী ধারণা বলে মনে হতে পারে।

ভিতরেএই নিবন্ধটি, আমি আপনাকে প্রারম্ভিক সপ্তাহে বেঁচে থাকতে এবং একটি সফল শুরুতে সাহায্য করার জন্য পরামর্শ দিচ্ছি যাতে আপনি সত্যিই দীর্ঘমেয়াদী স্তন্যপান করানোর অসাধারণ সুবিধা উপভোগ করতে পারেন।

চাপা মাসিকের সময়কাল

অধ্যয়ন নিশ্চিত করে যে বুকের দুধ খাওয়ানো গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে 98 শতাংশ সুরক্ষা প্রদান করে, যতক্ষণ না একজন মহিলা তিনটি প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন। . .

যে সমস্ত মহিলারা তাদের শিশুকে ফর্মুলার সাথে সম্পূরক না করে সম্পূর্ণভাবে বুকের দুধ খাওয়ান, তারা মাসিক ছাড়া মাস বা এক বছর বা তার বেশি সময় যেতে পারে। অ্যামেনোরিয়া (পিরিয়ডের অভাব) শুধুমাত্র সীমিত জন্মনিয়ন্ত্রণ প্রদান করে না যেমনটি নীচে আলোচনা করা হয়েছে, তবে এটি আয়রনের সঞ্চয় সংরক্ষণ করে এবং ভ্রূণের বিকাশ, প্রসব এবং প্রসবোত্তর রক্তপাতের সময় শরীরকে হারানো আয়রন পূরণ করতে সাহায্য করে।

একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মাসিক চক্রের দমনও প্রসবোত্তর প্রথম দিকে একটি গর্ভনিরোধক প্রভাব প্রদান করে, যদিও সময়ের সাথে সাথে এই প্রভাব হ্রাস পায়। ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া মেথড, বা এলএএম হল গর্ভনিরোধের একটি প্রসবোত্তর প্রাথমিক পদ্ধতি যা সর্বনিম্ন গর্ভাবস্থার ঝুঁকির সময়কাল সংজ্ঞায়িত করার জন্য তিনটি মানদণ্ড ব্যবহার করে।

অধ্যয়ন নিশ্চিত করে যে বুকের দুধ খাওয়ানো গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে 98 শতাংশ সুরক্ষা প্রদান করে, যতক্ষণ না একজন মহিলা নিম্নলিখিত তিনটি প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন:

  • আপনি কি ছয় মাসের কম প্রসবোত্তর?
  • আপনি কি একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, ফর্মুলা সাপ্লিমেন্ট বা কঠিন পদার্থ ব্যবহার না করে?
  • ডেলিভারির পর থেকে আপনি কি অ্যামেনোরিয়ায় আক্রান্ত (কোনও পিরিয়ড নেই)?

যদি কোনও মহিলার পিরিয়ড ফিরে আসে, যদি নিয়মিত পরিপূরকগুলি চালু করা হয়, বা স্তন্যপান করানো মহিলার প্রসবোত্তর ছয় মাসের বেশি হয় তবে জন্মনিয়ন্ত্রণের বিকল্প পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা উচিত। যদি একজন স্তন্যপান করানো মহিলা এমনকি গর্ভাবস্থার দূরবর্তী ঝুঁকিও গ্রহণ করতে না চান তবে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিকল্প পদ্ধতিগুলিও ব্যবহার করা উচিত।

স্তন্যপান করানো খরচ কার্যকর

এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে কোন অর্থ ব্যয় করবেন না, তবে আপনি সূত্রের খরচের চেয়ে অনেক কম খরচ করবেন। একটি শিশুকে খাওয়ানো একটি ব্যয়বহুল প্রস্তাব; রেডি-টু-ফিড ফর্মুলাতে দিনে তিন ডলারের বেশি খরচ হয়। একজন স্তন্যদানকারী মাকে পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদনের জন্য প্রতিদিন প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত 500 ক্যালোরি খাওয়ানোর জন্য এর একটি ভগ্নাংশই লাগে।

যাইহোক, আমি বিশ্বাস করি যে বেশিরভাগ উত্সগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি প্রচার করে যে এটি কতটা সস্তা তা বাড়াবাড়ি করার পক্ষে ভুল। যখন বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রত্যাশিত খরচ সাশ্রয়ের উপর বেশি জোর দেওয়া হয়, তখন অনেক বাবা-মা, যারা বিনামূল্যে বুকের দুধ খাওয়ানোর আশা করছেন, তারা তাদের সাফল্য নিশ্চিত করার জন্য অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করতে অনিচ্ছুক হতে পারেন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রত্যাশিত খরচ সঞ্চয় সত্ত্বেও, আমি দৃঢ়ভাবে প্রত্যাশিত পিতামাতাদের তাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য কিছু তহবিল বাজেট করার জন্য উত্সাহিত করি। এটা অনুমান করা অবাস্তব যে আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে কোন খরচ হবে না।

আসল বিষয়টি হল যে একটি শিশুকে খাওয়ানোর জন্য অর্থ খরচ হয়, এবং আপনি খুব ভাল পুষ্টি প্রদানের জন্য আপনার ডলার খরচ করতে পারেন। কিছু মহিলা নার্সিং পোশাক বা একটি স্লিং কিনতে চাইতে পারেন যা তাদের জনসমক্ষে বিচক্ষণতার সাথে বুকের দুধ খাওয়াতে দেয়।

অন্যরা বাড়ির বাইরে নিযুক্ত থাকাকালীন স্তন্যদান বজায় রাখার জন্য একটি বৈদ্যুতিক ব্রেস্ট পাম্প ভাড়া নিতে হতে পারে। এখনও অন্যরা স্তন্যপান করানোর সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে যার জন্য পেশাদার পরামর্শ বা বুকের দুধ খাওয়ানোর উপকরণ কেনার প্রয়োজন হয়।

এই ধরনের খরচের সম্ভাবনার জন্য বাজেট করে, প্রয়োজন দেখা দিলে পিতামাতারা একটু অতিরিক্ত খরচ করার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত হবেন।

আপনার বিকল্প খোলা রাখা

একজন মহিলার জীবনে মাত্র কয়েকবার আসে যখন সে একটি শিশুকে দুধ খাওয়াতে পারে, কিন্তু যে কেউ যে কোনো সময় বোতল খাওয়াতে পারে।

আপনি সবসময় নার্সিং বন্ধ করতে পারেন এবং পরে বোতল খাওয়ানোতে স্যুইচ করতে পারেন যদি আপনি চান। আপনি যদি বোতল খাওয়ানো শুরু করেন, তবে, আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সুযোগ উপভোগ করতেন কিনা।

যখনই কোনও মহিলার তার শিশুকে কীভাবে খাওয়াবেন তা নিয়ে দ্বিধাগ্রস্ততা থাকে, আমি তাকে অন্তত বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করার জন্য অনুরোধ করি। আপনি যদি একবার চেষ্টা করে দেখতে চান তবে আপনি সত্যিই উপভোগ করতে পারেন এমন কিছুর জন্য খুব তাড়াতাড়ি দরজা বন্ধ করবেন কেন?

এছাড়াও, একজন মহিলার জীবনে মাত্র দু'বার আসে যখন সে একটি শিশুকে দুধ খাওয়াতে পারে, তবে যে কেউ যে কোনও সময় বোতল খাওয়াতে পারে।

শিশুদের খাওয়ানোর পদ্ধতির চেয়ে অনেক বেশি

স্তন্যপান করানো হল মাতৃত্ব ও লালন-পালনের একটি স্টাইল, যতটা আপনার স্তনে আপনার শিশুকে পুষ্টি দেওয়ার কাজ। নার্সিং শুধুমাত্র জীবন ধারণকারী খাদ্যের উৎস হিসেবেই নয়, উষ্ণতা, সহায়তা এবং মায়ের স্পর্শে সান্ত্বনা প্রদানের উপায় হিসেবেও কাজ করে।

নবজাতক খাবারের জন্য চিৎকার করুক বা মানুষের সংস্পর্শে আসুক না কেন, একবার স্তনে স্তন্যপান করালে, তার প্রতিটি প্রয়োজন পূরণ হয়। উদ্বিগ্ন শিশুটি ঘুমে ফিরে যাওয়ার জন্য, ভয়কে শান্ত করার জন্য বা ব্যথা প্রশমিত করার জন্য স্তনবৃন্তের সন্ধান করে কিনা, সে স্তনে বাসা বেঁধে শান্তি খুঁজে পায়।

'টোকেন' বা মাঝে মাঝে স্তন্যপান করানোকে 'অনিয়ন্ত্রিত' বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সমান করা যায় না যেখানে একজন শিশু ইচ্ছামত সেবিকা দেয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর মাতৃত্ব এবং লালন-পালনের দিকগুলি কিছু দত্তক মা এবং অন্যদেরকে প্ররোচিত করে যারা তাদের বাচ্চাদের এমনকি আংশিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর অনন্য মিথস্ক্রিয়া অনুভব করার জন্য সম্পূর্ণ দুধ সরবরাহ করতে পারে না।

যদিও পুষ্টির শ্রেষ্ঠত্ব এবং অনাক্রম্য সুবিধাগুলি কার্যত যে কোনও ব্যক্তির দ্বারা পরিমাপ করা যায় এবং প্রশংসা করা যেতে পারে, স্তন্যপান করানোর লালন-পালন এবং ইন্টারেক্টিভ দিকগুলি অত্যন্ত অবমূল্যায়িত হতে পারে যদি না কেউ নিজে অনুভব করে থাকেন যে স্তন্যপান করাকে মাতৃত্বের রূপ হিসাবে দেখার অর্থ কী।

কর্মরত মহিলা এবং অন্যান্য মা যাদের অবশ্যই তাদের বাচ্চাদের থেকে আলাদা করতে হবে, তারা প্রমাণ করতে পারেন যে বোতলে বুকের দুধ খাওয়ানো বুকের দুধ খাওয়ানোর সমান নয়।

ইউ হ্যাভ টু টেক এ ব্রেক

বুকের দুধ খাওয়ানোর বিরতি একজন ব্যস্ত মাকে তার শিশুর প্রতি তার সম্পূর্ণ মনোযোগ জোর করার জন্য তার অন্যান্য কর্তব্যের বিভ্রান্তি থেকে দূরে টেনে আনতে পারে, যার ফলে তার দৃষ্টিভঙ্গি পুনর্নবীকরণ হয়।

প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিন হরমোন, যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিঃসৃত হয়, তাদের 'মাদারিং' হরমোন বলা হয় কারণ তারা একটি শান্তিপূর্ণ, লালনশীল সংবেদন তৈরি করে। একটি বিরতি নেওয়া এবং আপনার শিশুকে দুধ খাওয়ানো আসলে একজন ব্যস্ত মায়ের উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর বিরতি একজন ব্যস্ত মাকে তার শিশুর প্রতি তার সম্পূর্ণ মনোযোগ জোর করার জন্য তার অন্যান্য কর্তব্যের বিভ্রান্তি থেকে দূরে টেনে আনতে পারে, যার ফলে তার দৃষ্টিভঙ্গি পুনর্নবীকরণ হয়।

পুরো সময় আমি পাঁচটি শিশুকে লালন-পালন করছিলাম, আমি একজন মেডিকেল ছাত্র, ইন্টার্ন, আবাসিক এবং জুনিয়র ফ্যাকাল্টি সদস্য হিসাবে প্রায় উন্মত্ত গতি বজায় রেখেছিলাম। আমার শিশুকে দুধ খাওয়ানোর 'প্রয়োজন' ছিল তাজা বাতাসের নিঃশ্বাস, যা আমাকে বসতে বাধ্য করে, আমার শিশুর সাথে সম্পূর্ণভাবে নিযুক্ত হতে এবং আমার শক্তিকে পুনরায় ফোকাস করে।

আমি এটিকে একটি বড় ক্ষতি বলে মনে করতাম যদি আমি ঘনিষ্ঠ দান এবং গ্রহণের অভিজ্ঞতা না পেতাম যা আমার নিজের ব্যক্তিগত স্তন্যপান সম্পর্কের বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

বাবার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

বাবার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

স্তন্যপান করানো পরিবারের অংশ হয়ে আপনার শিশুর বাবা যেভাবে উপকৃত হতে পারেন তা আপনি হয়তো বিবেচনা করেননি। যদিও বাবারা প্রায়শই উদ্বিগ্ন হন যে তারা বুকের দুধ খাওয়ানোর অভিজ্ঞতা থেকে বাদ পড়ে যাবেন বলে মনে করবেন, তবে সত্য হল যে বাবারা তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়।

একটি স্বাস্থ্যকর অংশীদার এবং স্বাস্থ্যকর শিশুর সুবিধা

স্বাভাবিকভাবেই, একজন বাবা তার সঙ্গী এবং তার শিশুর কল্যাণের নিশ্চয়তা দিতে চান। তার সমর্থন, অনুপ্রেরণা এবং প্রত্যক্ষ সাহায্য একজন মহিলার স্তন্যপান করানোর সাফল্যের ক্ষেত্রে নির্ধারক ফ্যাক্টর হতে পারে। যখন তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তখন একজন বাবা গর্ব এবং আত্মবিশ্বাস অনুভব করেন, জেনে যে তিনি তার শিশু এবং তার সঙ্গীর জন্য সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ফলাফলে অবদান রেখেছেন। কম শিশু অসুস্থতা মানে পারিবারিক জীবনের কম ব্যাঘাত এবং কম খরচ, যখন তার সঙ্গীর দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সুবিধা তাদের জীবনযাত্রার মানের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে।

বর্ধিত নমনীয়তা

আমাদের এমন কেউ ছিল না যার সাথে আমরা আমাদের বাচ্চাকে রেখে যেতে পারতাম, তাই ল্যারি আবিষ্কার করতে পেরে আনন্দিত হয়েছিল যে আমরা সহজেই পিটারকে আমাদের সাথে নিয়ে যেতে পারি এবং এখনও একসাথে ভ্রমণ উপভোগ করতে পারি।

শিশুকে কোনো প্রস্তুতি বা কোলাহল ছাড়াই যে কোনো জায়গায় খাওয়ানো যেতে পারে, এবং বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে শুধুমাত্র দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে কার্যত যেকোনো পরিবেশে সান্ত্বনা ও শান্ত করা যেতে পারে।

যখন আমাদের প্রথম ছেলের জন্ম হয়েছিল, তখন আমার নাবিক স্বামী ভিয়েতনাম সংঘাতের সময় বিদেশ থেকে ফিরে এসেছিলেন।

ছয় মাসের বিচ্ছেদ সহ্য করার পরেও যখন আমরা হঠাৎ করে বাবা-মা হিসাবে আমাদের নতুন, অপরিচিত ভূমিকায় ঢোকে তখনও আমরা নিজেদেরকে পুনরায় পরিচিত করছিলাম। আমাদের এমন কেউ ছিল না যার সাথে আমরা আমাদের বাচ্চাকে রেখে যেতে পারতাম, তাই ল্যারি আবিষ্কার করতে পেরে আনন্দিত হয়েছিল যে আমরা সহজেই পিটারকে আমাদের সাথে নিয়ে যেতে পারি এবং এখনও একসাথে ভ্রমণ উপভোগ করতে পারি।

যখন আমাদের মধ্যম সন্তান, ট্রিসি, মাত্র এক মাস বয়সী, আমরা ল্যারির পরিবারের সাথে দেখা করতে ডেনভার থেকে ক্যালিফোর্নিয়া চলে যাই। যদিও পিটার এবং পেইজের বয়স মাত্র তিন এবং দুই, তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধার কারণে আমি এই ভ্রমণটিকে পুরোপুরি পরিচালনাযোগ্য বলে মনে করেছি।

একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান করা

নিঃসন্দেহে, প্রাপ্তবয়স্করা নবজাতকদের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং দৃশ্যমান উপায়গুলির মধ্যে একটি হল খাওয়ানো। এমনকি আমি কয়েকজন অভিভাবকের সাথে দেখা করেছি যারা বিশেষভাবে বাবাকে সন্তান লালন-পালনে সমান ভূমিকা পালন করার অনুমতি দেওয়ার জন্য বোতল খাওয়ানো বেছে নিয়েছিলেন।

যদিও আমি বিশ্বাস করি যে বাচ্চাদের আদর্শভাবে একজন মা এবং একজন বাবা উভয়েরই প্রয়োজন এবং প্রাপ্য, আমি নিশ্চিত যে দ্বৈত পিতামাতার ভূমিকা একে অপরের পরিপূরক করার জন্য, একে অপরের সাথে প্রতিযোগিতা করার জন্য নয়।

আলোকিত পিতা বিলাপ করেন না, 'যখন সে আমার ছেলেকে লালন-পালন করছে, তখন আমি খুব বাদ পড়েছি; আমার কিছু করার নেই।' পরিবর্তে, তিনি মায়ের প্রধান সমর্থক হিসাবে তার অনন্য ভূমিকাকে স্বীকৃতি দেন, যিনি তাকে সর্বোত্তম ফ্যাশনে শিশুর লালন-পালন করতে সক্ষম করেন।

তিনি স্তন্যপান করানোর মাধ্যমে তার সঙ্গীকে সমর্থন করাকে গর্ভাবস্থায় তার সমর্থন ভূমিকা এবং প্রসবের সময় তার কোচিং ভূমিকার যৌক্তিক ধারাবাহিকতা হিসেবে দেখেন। আলোকিত পিতা তার স্তন্যপান করানোর সঙ্গীকে যতবার সুযোগ পান তাকে উৎসাহিত করেন এবং প্রশংসা করেন, নার্সিং মাকে এক গ্লাস জুস এনে দেন, তাকে পিঠে ঘষে দেন, শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করেন এবং ঘরের কাজে সাহায্য করেন।

বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের পিতারা শীঘ্রই শিখেছেন যে অনেক উপায় আছে, খাওয়ানো ছাড়াও, তারা তাদের শিশুদের সাথে বন্ধন করতে পারে, যেমন, গোসল করা, মালিশ করা, দোলনা করা এবং তাদের শিশুদের সাথে খেলা।

ভাইবোনদের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

ভাইবোনদের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্তের ফলে আপনার অন্যান্য বাচ্চারা কীভাবে উন্নত হবে সে সম্পর্কে আপনি হয়তো খুব বেশি চিন্তা করেননি। কিন্তু এমনকি ভাইবোনরাও তাদের মাকে ছোট ভাই বা বোনকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাক্ষ্য দেওয়ার কিছু গুরুত্বপূর্ণ সুবিধার প্রাপক হতে পারে।

স্তনের কার্যকরী ভূমিকার প্রথম হাতের এক্সপোজার

বোতল খাওয়ানো শিশুর ছবি নিয়ে বোমাবর্ষণ করছে আজকের শিশুরা। বোতল এবং সূত্র মিডিয়াতে, সুপারমার্কেটের তাকগুলিতে এবং জনসাধারণের মধ্যে অত্যন্ত দৃশ্যমান। পুতুল বোতল সঙ্গে আসে; বোতল শিশুদের বই এবং শিশুদের আইটেম সজ্জা হিসাবে প্রদর্শিত হবে.

বাচ্চাদের এই বিশ্বাস করে বড় হতে হবে না যে বোতল খাওয়ানো সামাজিক নিয়ম। যদি তারা পারিবারিক জীবনের একটি অংশ হিসাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সংস্পর্শে আসে তবে তারা ধরে নেয় যে এটি একটি শিশুকে খাওয়ানোর প্রাকৃতিক উপায়।

সম্ভবত আপনি এমন যুবকদের লক্ষ্য করেছেন যারা তাদের শার্ট তুলে তাদের পুতুল বা টেডি বিয়ার তাদের নিজের স্তনে রাখে। এই শিশুরা প্রায়শই তারা যারা ছোটবেলায় ভালভাবে বুকের দুধ পান করানো হয়েছিল বা যারা তাদের ভাইবোনদের স্তন্যপান করাতে দেখেছে।

আমার পরিচিত একজন নার্সিং টডলার তার মায়ের বন্ধুদের মধ্যে অসংখ্য স্তন্যপান করানো শিশুর সংস্পর্শে এসেছে এবং সে কখনো শিশুকে বোতল থেকে পান করতে দেখেনি। যখন একটি বোতল খাওয়ানো শিশু, ক্রিস্টোফার, তার ডে কেয়ার হোমে যোগ দেয়, তখন ছোট্ট মেয়েটি তার দুধ খাওয়ার অদ্ভুত পদ্ধতিতে মুগ্ধ হয়েছিল।

পরের বার যখন তিনি মলে একজন মহিলাকে বোতল খাওয়াতে দেখেছিলেন, তখন তিনি তার মায়ের দিকে ফিরে বললেন, 'ক্রিস্টোফার,' বিশ্বাস করে যে একমাত্র শিশুটি বোতল থেকে পান করেছিল সে ছিল ক্রিস্টোফার।

সমাজের কাছে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

সমাজের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা

স্তন্যপান করানো একটি ব্যক্তিগত বা পারিবারিক বিষয়ের চেয়ে বেশি, এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত একটি পৃথক মা-শিশু জোড়া বা একক পরিবারের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করে। বুকের দুধ খাওয়ানোর হার মা এবং শিশুর স্বাস্থ্য, অর্থনীতি এবং পরিবেশকে প্রভাবিত করে সমগ্র সমাজের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।

শিশুরা যখন জীবনের সর্বোত্তম সম্ভাব্য সূচনা করে তখন সমাজের উপকার হয়

আজ যে শিশুরা জন্মগ্রহণ করছে তারা আগামীকাল আমাদের দেশের নেতা হবে এবং শৈশবে তারা যে পুষ্টি পাবে তা তাদের সর্বোত্তম বৃদ্ধি ও বিকাশের ভিত্তি হিসেবে কাজ করবে। যখন আমাদের জাতির সন্তানদের তাদের পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর প্রতিটি সুযোগ দেওয়া হয়, তখন আমরা সবাই উপকৃত হব। বিপরীতভাবে, যখন শিশুরা তাদের প্রাথমিক খাদ্যের কারণে স্বাস্থ্যগত অসুবিধার সম্মুখীন হয়, তখন আমরা সবাই মূল্য পরিশোধ করি

মানুষের দুধ কোন প্রাকৃতিক সম্পদ ব্যবহার করে না এবং কোন শিল্প বর্জ্য তৈরি করে না। অন্যদিকে, ফর্মুলা, ক্যান, বোতল, স্তনবৃন্ত, লেবেল, প্যাকেজিং এবং বিজ্ঞাপনের উৎপাদনে গাছ, ধাতু, কাচ, প্লাস্টিক, কাগজ এবং জ্বালানী ব্যবহার করা হয়।

শিশুদের কৃত্রিম খাওয়ানোর ফলে প্রচুর পরিমাণে বর্জ্য পদার্থ তৈরি হয়। হাসপাতালের নার্সারিগুলিতে, ফর্মুলা খাওয়ানো বাচ্চাদের দিনে আট বার পর্যন্ত এককভাবে ব্যবহার করা কাচ বা প্লাস্টিকের বোতল দেওয়া হয়। প্রায়শই, তিন বা চার-আউন্স বোতল থেকে আউন্সের সামান্য বেশি খাওয়া হয় এবং বাকিটা ফেলে দেওয়া হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানো আমেরিকানদের অর্থ সাশ্রয় করে

একটি বোতল খাওয়ানো শিশুর গড় পরিবার সূত্রের জন্য প্রতি বছর 0 থেকে ,000 খরচ করে। ইউএস সরকার নারী, শিশু এবং শিশুদের (WIC) জন্য বিশেষ পরিপূরক পুষ্টি কর্মসূচির ফর্মুলা ক্রয় করতে প্রতি বছর কয়েক মিলিয়ন ডলার ব্যয় করে।

কম হাসপাতালে ভর্তি এবং কম সংক্রমণ

অধ্যয়ন নিশ্চিত করে যে বীমা প্রদানকারীরা বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের চিকিৎসা খরচের জন্য বেশি স্বাস্থ্যসেবা ডলার ব্যয় করে।

ফর্মুলা খাওয়ানো বাচ্চাদের অকারণে অতিরিক্ত সংখ্যক অসুস্থতা বিস্ময়কর চিকিৎসা খরচে অনুবাদ করে। শুধুমাত্র শৈশব কানের সংক্রমণের চিকিৎসা ও অস্ত্রোপচারের জন্য প্রতি বছর থেকে বিলিয়ন খরচ অনুমান করা হয়েছে। আরএসভি সংক্রমণের কারণে হাসপাতালে ভর্তির বার্ষিক খরচ 0 মিলিয়নেরও বেশি, যেখানে শৈশবে ডায়রিয়ার অসুস্থতার খরচ প্রায় বিলিয়ন।

স্তন্যপান করানোর হার বৃদ্ধির ফলে সংক্রমণের সংখ্যা ব্যাপকভাবে হ্রাস করে এবং শৈশবকালে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার ফলে সামাজিক স্বাস্থ্যসেবার খরচ ব্যাপকভাবে হ্রাস পেতে পারে। অধ্যয়ন নিশ্চিত করে যে বীমা প্রদানকারীরা বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের চিকিৎসা খরচের জন্য বেশি স্বাস্থ্যসেবা ডলার ব্যয় করে।

বর্তমান শিশু খাওয়ানোর সুপারিশ

শুধুমাত্র উদ্ধৃত সমস্ত সুবিধার সাথে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি), অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য পেশাদার সংস্থার সাথে, বুকের দুধ খাওয়ানোকে শিশুদের খাওয়ানো এবং লালনপালনের আদর্শ পদ্ধতি হিসাবে স্বীকৃতি দেয়।

2012 সালে, AAP একটি আপডেট প্রকাশ করেছে বুকের দুধ খাওয়ানোর নীতি বিবৃতি যা দৃঢ়ভাবে শিশুদের জন্য পছন্দসই খাদ্য হিসাবে মানুষের দুধের সুপারিশ করে এবং সর্বোত্তম শিশু এবং শিশুর স্বাস্থ্য, বৃদ্ধি এবং বিকাশ অর্জনে প্রাথমিক হিসাবে বুকের দুধ খাওয়ানোকে স্বীকার করে। AAP জীবনের প্রথম ছয় মাসের জন্য আদর্শ পুষ্টি হিসাবে একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ার পরামর্শ দেয়, যে সময়ে বাচ্চাদের জন্মের ওজন দ্বিগুণেরও বেশি হয়।

আয়রন-সমৃদ্ধ কঠিন খাবার শিশুর খাদ্যতালিকায় যোগ করা উচিত, প্রায় ছয় মাস থেকে শুরু করে, কমপক্ষে বারো মাস বুকের দুধ খাওয়ানো এবং মা এবং শিশুর ইচ্ছা থাকলে আরও বেশি সময় ধরে। যদি এক বছর বয়সের আগে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা হয়, তাহলে শিশুদের লোহা-সুরকিযুক্ত শিশু ফর্মুলা পান করা উচিত এবং বারো মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত গরুর দুধ পান করা উচিত নয়।

এখনও নিশ্চিত নন যে আপনি বুকের দুধ খাওয়াবেন নাকি বোতল খাওয়াবেন? চেক আউট সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি উভয়.