বিশ্বাস যে আমাদের পিছনে রাখা

বেশিরভাগ লোকেরা এটি জানেন না, তবে গুয়াম দ্বীপে কোনও পাখি নেই। সেটা কল্পনা করুন। কল্পনা করুন যে আর কখনও অন্য পাখি দেখতে বা শুনবেন না। যেহেতু আমরা তাদের সৌন্দর্য এবং সঙ্গীতকে মঞ্জুর করার প্রবণতা রাখি, তাই খুব দেরি না হওয়া পর্যন্ত আমরা সম্ভবত তাদের অনুপস্থিতি লক্ষ্য করব না। একবার চলে গেলে, নীরবতা বধির হয়ে উঠবে এবং তাদের উপস্থিতি খুব মিস করবে।

গুয়ামে পাখি থাকত। তুলনামূলকভাবে বিচ্ছিন্ন অবস্থানের জন্য ধন্যবাদ, দ্বীপের পাখির জনসংখ্যা ছিল বিস্তৃত এবং গর্বিত অনন্য প্রজাতি পৃথিবীতে আর কোথাও পাওয়া যায়নি। হাজার হাজার বছর ধরে, এটি একটি উল্লেখযোগ্য বৈচিত্র্যের কিংফিশার, সুইফলেট, স্টারলিং, হেরন এবং আরও অনেক কিছুর আবাসস্থল ছিল। তারা শান্তিপূর্ণভাবে বসবাস করত এবং কোন প্রাকৃতিক শিকারী ছাড়াই উন্নতি লাভ করত। 1960 এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে, এটি সব পরিবর্তিত হয়েছিল।

আমাকে একটি কালো মেয়ে দেখান

গুয়ামের পাখিদের সাপ সম্পর্কে কোন ধারণা ছিল না বা তারা বুঝতে পারেনি যে তারা বিপজ্জনক, এবং তাই পাখিরা আক্ষরিক অর্থে এই সাপের কাছে খাবার হিসাবে নিজেদেরকে অর্পণ করেছিল।

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে বাদামী গাছের সাপটি একটি পণ্যবাহী জাহাজে রেখে দ্বীপে এসেছিল। গুয়ামের পাখিদের সাপ সম্পর্কে কোন ধারণা ছিল না বা তারা বুঝতে পারেনি যে তারা বিপজ্জনক, এবং তাই পাখিরা আক্ষরিক অর্থে এই সাপের কাছে খাবার হিসাবে নিজেদেরকে অর্পণ করেছিল। তারা কোন প্রতিরক্ষা বিকশিত করার সুযোগ ছিল না.

শীঘ্রই, বাদামী গাছের সাপগুলি আশ্চর্যজনক গতিতে ছড়িয়ে পড়ে এবং মাত্র 20 বছরের মধ্যে, তারা বহু সহস্রাব্দ ধরে গড়ে ওঠা বৈচিত্র্যময় পাখির জনসংখ্যাকে সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করে দেয়। এখন, গুয়ামের সঙ্গীত চলে গেছে।

সাপের মতো, অন্যদের সীমিত বিশ্বাসগুলি আমাদের মনের কোণে ঢুকে যেতে পারে আমাদের খেয়াল না করেই।

আমরা যদি সচেতনভাবে ইচ্ছাকৃত জীবনযাপন করতে চাই, তাহলে আমাদের আধ্যাত্মিক বাস্তুতন্ত্রের প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া অপরিহার্য। সাপের মতো, অন্যদের সীমিত বিশ্বাসগুলি আমাদের মনের কোণে ঢুকে যেতে পারে আমাদের খেয়াল না করেই। তারা সত্যের ছদ্মবেশে স্টোয়াওয়ে হিসাবে কাজ করে এবং তারা নিজেদের সম্পর্কে আমাদের ধারণাগুলি অনুপ্রবেশ করে। শীঘ্রই, আমরা তাদের ভ্রান্ত ধারণাগুলিকে সত্য হিসাবে গ্রহণ করেছি, কারণ সেগুলি একজন কথিত কর্তৃপক্ষের দ্বারা বলা হয়েছিল—একজন পিতামাতা, শিক্ষক, পাদ্রী, ইত্যাদি। আমরা অনুমান করি যে এই ধারণাগুলি অবশ্যই সত্য।

যখন আমরা আমরা কে তার উপর ভিত্তি করে থাকি না, তখন আমরা অন্যদেরকে আমাদের জন্য আমাদের স্ব-পরিচয় সংজ্ঞায়িত করতে দেই। নেতিবাচকতার আক্রমণকে প্রতিহত করার জন্য আমাদের কোনো অন্তর্নির্মিত প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা নেই। এবং তাই এটি ঘটে: আত্ম-সন্দেহ, আত্ম-বিদ্বেষ এবং অনিশ্চয়তার অতৃপ্ত ক্ষুধা আমাদের নিজেদের সম্পর্কে সুন্দর বলে আমরা যা বুঝি এবং জানতাম তার উপরে চলে। আমাদের আধ্যাত্মিক ইকোসিস্টেম একটি ভয়ানক ভারসাম্যহীনতায় ভুগছে এবং আমাদের দ্বীপের প্রাকৃতিক শৃঙ্খলা, আমাদের দেহ ভেঙ্গে পড়তে শুরু করে। সঙ্গীত আমাদের জীবন থেকেও অদৃশ্য হয়ে যায়।

জীবনের অনেক চ্যালেঞ্জই আসে নেতিবাচক বিশ্বাস থেকে যা আমাদের উপর ধাক্কা খেয়েছে, যেগুলো আমরা বুঝতেও পারি না।

জীবনের অনেক চ্যালেঞ্জই আসে নেতিবাচক বিশ্বাস থেকে যা আমাদের উপর ধাক্কা খেয়েছে, যেগুলো আমরা বুঝতেও পারি না। এগুলিকে মূলোৎপাটন করা সীমিত বিশ্বাসগুলিকে দূর করে যা আমরা অনিচ্ছাকৃতভাবে আমাদের আধ্যাত্মিক দ্বীপে ছেড়ে দিয়েছি এবং আমাদের আবার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। কথিত আছে যে সেন্ট প্যাট্রিক আয়ারল্যান্ড থেকে সাপগুলিকে তাড়িয়ে দিয়েছিলেন এবং জমিটিকে সুস্থ করেছিলেন। আমরা একটি সাধারণ অনুশীলনের সাথে একই কাজ করতে পারি যা শব্দ সংযোগের অনুরূপ।

সূচী কার্ডের একটি সেটে, এই পূর্ণ-শূন্য বাক্যগুলি লিখুন:

টাকা হল: আমার স্বাস্থ্য হল: আমার শরীর হল:
পুরুষ হল: আমার মা হচ্ছে: উপাস্য নেই:
মহিলারা হল: আমার বাবা: সেক্স হল:
আমি পারি না: আমার মুখ হল:

আপনার জীবন সম্পর্কে যতটা খোলামেলা প্রশ্ন আপনি ভাবতে পারেন লিখুন। একজন বন্ধুকে এই ফ্ল্যাশ কার্ডগুলি একবারে এলোমেলো এবং দ্রুত উত্তরাধিকারসূত্রে প্রদর্শন করতে বলুন। উত্তর সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করবেন না! স্ব-সেন্সরিং এড়াতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং প্রতিফলিতভাবে উত্তর দিন।

আপনি অবাক হবেন যে কতগুলি বিপজ্জনক এবং সীমিত বিশ্বাসগুলি আপনার অবচেতনে দূরে সরে গেছে, আপনার পছন্দ এবং আচরণকে চালিত করে। আপনি যদি প্রতিটি পরীক্ষা করার জন্য সময় নেন, তাহলে আপনি সম্ভবত অবাক হয়ে যাবেন যে কীভাবে তাদের কারও পক্ষে কার্যত কোন বাস্তব প্রমাণ নেই! বেশিরভাগ সময়, আপনি এমনকি মনে রাখবেন না কেন আপনি তাদের প্রথম স্থানে বিশ্বাস করেছিলেন। তুমি শুধু কর।

রুমের সবচেয়ে চৌম্বক ব্যক্তিটি সর্বদা সেই মহিলা যিনি জানেন যে তিনি ঠিক কে, তার সত্যে সম্পূর্ণভাবে বসবাস করেন এবং এতটাই স্ব-প্রেম এবং মমতায় পূর্ণ যে এটি আমাদের সকলকে উপচে পড়ে এবং স্পর্শ করে।

আপনি যখন এই মিথ্যাচারগুলিকে দূর করে চলেছেন, বিশেষ করে আপনার নিজের সম্পর্কে যে নেতিবাচক বিশ্বাসগুলি আপনি দীর্ঘদিন ধরে রেখেছেন, আপনি সেই আত্ম-সহানুভূতি এবং মানসিক লালন-পালনের অনুশীলন করতে সক্ষম হবেন যা আমরা এই সিরিজের ইমোশনাল ইরোশন অ্যান্ড সিডিং দ্য সোল সেগমেন্টে বলেছি। শারীরিক এবং মানসিক নিরাময়ের জন্য তাই অপরিহার্য। আমরা নিজেদের সম্পর্কে যে নেতিবাচক বিশ্বাস রাখি তা আসলেই মিথ্যা আমরা অভ্যন্তরীণভাবে পুনরাবৃত্তি করি। এগুলিই তারা, এবং যখন আমরা এমন কাজ করি যা আমাদেরকে তাদের স্ব-সীমাবদ্ধ ধরা থেকে মুক্ত করে, তখন আমরা খুব দ্রুত জানতে পারি যে শুধুমাত্র সত্যই আমাদের মুক্ত করতে পারে, যেমনটি আমরা এই সিরিজের দ্বিতীয় কিস্তিতে শিখেছি, সত্য।

অবশেষে, যখন আমরা ছেড়ে দিই, আমি যথেষ্ট সুন্দর নই। আমি খুব ভারী। আমি যথেষ্ট স্মার্ট নই। আমি (খালি পূরণের) চিন্তাধারা নই, আমরা সবসময় যা ছিলাম তার থেকে বেশি হওয়ার জন্য আমরা নিজেদেরকে অনুমতি দিই। যখনই কেউ তাদের সত্যিকারের আত্মকে সম্পূর্ণরূপে মূর্ত করার সাহস অনুমান করে, তখনই যাদু ঘটে। আমরা এমন উপায়ে খুলি যা আমরা কখনই সম্ভব ভাবিনি। আমরা নিজেদেরকে এমন কিছু করতে দেখি যা আমরা আগে কখনোই ভাবিনি। আমরা এমন ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করি যাকে আমরা ভাবিনি যে আমাদের সাথে বের হবে। আমরা এমন চাকরির জন্য আবেদন করি যেটি পাওয়ার জন্য আমরা যথেষ্ট স্মার্ট বলে মনে করিনি। স্ব-সীমাবদ্ধ বিশ্বাসগুলি যা এতটাই বিচ্ছিন্ন হতে পারে এবং আমাদের বাস্তব জগত থেকে পিছু হটতে পারে তা চলে গেছে। আমরা প্রকৃত মানুষ এবং অভিজ্ঞতার সাথে নতুন সম্পর্ক কামনা করতে শুরু করি যা আমাদের পুরানো অনুমানগুলিকে ওভাররাইট করে এবং মিথ্যা প্রমাণ করে। (আমরা এই সিরিজের প্রথম সেগমেন্ট, ভার্চুয়াল একাকীত্বে এই ধরণের সম্পর্কগুলি কীভাবে নিরাময় প্রক্রিয়ার দিকে নজর দিয়েছি।)

রুমের সবচেয়ে চৌম্বক ব্যক্তিটি সর্বদা সেই মহিলা যিনি জানেন যে তিনি ঠিক কে, তার সত্যে সম্পূর্ণভাবে বসবাস করেন এবং এতটাই স্ব-প্রেম এবং মমতায় পূর্ণ যে এটি আমাদের সকলকে উপচে পড়ে এবং স্পর্শ করে। এগুলি এমন ধরণের লোক যাদের প্রতি আমরা সকলেই আকৃষ্ট হই। কেন? কারণ আমরা আমাদের হৃদয়ের গভীরে জানি যে এটিই আমাদের আসল প্রকৃতি। আমরা এটা চাই. আমরা এটা থাকতে পারে. এটির জন্য যা প্রয়োজন তা হল আপনার সত্যিকারের, মহৎ আত্মকে পুনরুত্থিত করা।

ডাঃ. হাবিব সাদেগী এ পাওয়া যাবে নিরাময়ের মৌচাক হতে .