সৌন্দর্যের মায়া

সৌন্দর্য একটি নিরাকার ধারণা। এর অর্থ প্রত্যেকের কাছে আলাদা কিছু, তাই আমরা বলি এটি দর্শকের চোখে। এবং আমরা কীভাবে সৌন্দর্য উপলব্ধি করি - তা একজন ব্যক্তির মুখে হোক, সূর্যোদয় হোক, ডেইজি হোক - কিছু মাত্রায় আমরা কে তা প্রতিফলিত করে। সৌন্দর্য, অবশ্যই, সর্বত্র আছে, কিন্তু লস এঞ্জেলেস-ভিত্তিক সাইকোথেরাপিস্টের মতে ব্যারি মিশেল , এটা পুরো গল্প নয়। কর্মক্ষেত্রেও একটি নেতিবাচক শক্তি আছে। মিশেল এই নেতিবাচক শক্তিকে পার্ট এক্স বলে ডাকে, আমাদের প্রত্যেকের ভিতরের কণ্ঠস্বরের একটি নাম যা আমাদের বিশ্বের সত্যিকারের সৌন্দর্যের প্রশংসা করতে বাধা দেয়। মিশেল এর একজন লেখক জীবিত আসছে , যা X অংশকে পরাজিত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এখানে, তিনি আমাদেরকে সৌন্দর্যের সাথে পুনঃসংযোগে সাহায্য করার জন্য তিনটি অনুশীলন প্রদান করেন এবং পরিণামে, বিশ্বে এটিকে আরও অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করেন।

পুনশ্চ. মিশেল এই মাসের শেষের দিকে ইনহেলথ ভ্যাঙ্কুভারে আমাদের সাথে যোগ দেবেন। তিনি ছায়ার উপর অবিশ্বাস্যভাবে প্রভাবিত এবং কার্যকর কর্মশালায় তার একটি স্বাক্ষর দেবেন—আমাদের যে অংশগুলো আমরা বিচার করি এবং লুকিয়ে রাখি। আলাপ হয় স্ট্যানলি পার্ক প্যাভিলিয়নে, রবিবার, ২৮ অক্টোবর, দুপুর ২টায়। আপনি এখানে আরও জানতে এবং টিকিট পেতে পারেন।

প্রকৃত সৌন্দর্যের তিনটি নীতি

ব্যারি মিশেল দ্বারা

সৌন্দর্য একটি শক্তি যা জীবন্ত এবং বুদ্ধিমান। এটি সাধারণ বিশ্বের পৃষ্ঠের আড়াল থেকে আপনার কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করছে। আমাদের বইয়ে জীবিত আসছে , ফিল স্টুটজ এবং আমি ব্যাখ্যা করি কিভাবে নিজের ভিতর থেকে এই শক্তিতে ট্যাপ করা যায়। কিন্তু এই শক্তি আপনার বাইরেও আছে। এটি মানুষকে সজীব করে এবং বস্তুতে বাস করে - ভবন, রাস্তা, রেলপথ, টেলিফোনের খুঁটি ইত্যাদি। আপনি যদি এটি উপলব্ধি করতে পারেন, এমনকি এমন কিছু যা পৃষ্ঠে কুৎসিত দেখায় তা জীবনে আসতে পারে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। আপনি যদি এটি উপলব্ধি করতে না পারেন, তাহলে X-এর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আপনি একটি শক্তিশালী মিত্র থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছেন—একটি অভ্যন্তরীণ শত্রু যা আমাদের জীবনের প্রতিটি দিককে ধ্বংস করার জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ৷

সৌন্দর্য প্রচুর এবং চির-বর্তমান। পার্ট X আমাদেরকে কিছু নির্দিষ্ট স্থান বা মানুষের মধ্যে সীমাবদ্ধ হিসাবে সৌন্দর্য উপলব্ধি করার শর্ত দিয়েছে, কিন্তু তা নয়—এটি সর্বত্র। সবকিছুর উপরিভাগের নীচে ঝিকিমিকি করে, সৌন্দর্য এমনকি সাধারণ জিনিসগুলিকে জীবনের সাথে ঝলমলে করে তোলে - এমন একজনের আবহাওয়া-পিটানো মুখ যিনি দীর্ঘ, পূর্ণ জীবন যাপন করেছেন এমন একটি রাস্তা যা বিলবোর্ড দিয়ে ঝলসে গেছে একটি পাতা বাতাসে উড়ে যাচ্ছে। সৌন্দর্য দৃশ্যমান বিশ্বের বাইরে থেকে আসে এবং এটি আপনাকে খোলা ভাঙ্গা এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করার সম্ভাবনা রয়েছে।

কেন সৌন্দর্য ব্যাপার

কিন্তু কেন আমরা সৌন্দর্যের যত্ন নেব-কেন এটা গুরুত্বপূর্ণ? সৌন্দর্য আমাদের এমন কিছু সরবরাহ করে যা আমরা অন্য কোথাও পেতে পারি না: পার্ট X এর বিরুদ্ধে যতটা কঠিন লড়াই করার অনুপ্রেরণা। শত্রুর সবচেয়ে শক্তিশালী অস্ত্র হল অসম্ভবের অনুভূতি যা এটি তৈরি করে: পার্ট X প্রলোভন প্রতিরোধ করা, পরাস্ত করা অসম্ভব বলে মনে করে বাধা, জীবনের চাহিদা পূরণ, এবং তাই. এই ক্রমাগত থ্রুমিং—হাল ছেড়ে দিন, আপনি পারবেন না, এটা অসম্ভব—আমাদের স্বপ্ন এবং আকাঙ্খাগুলিকে আমরা সেগুলিতে কাজ করার আগেই ধ্বংস করে দেয়।

সৌন্দর্য প্রত্যেকের জীবনকে ভিন্নভাবে স্পর্শ করে। এটি আপনাকে এমনভাবে অনুপ্রাণিত করবে যা আপনার কাছে অনন্য।

তাই সৌন্দর্য এত গুরুত্বপূর্ণ। জীবনের একটি সম্পূর্ণ মাত্রা প্রকাশ করে যা অস্পৃশ্য পার্ট X দ্বারা, সৌন্দর্য সূর্যালোকের রশ্মির মতো অসম্ভবতার মায়াজামার মধ্য দিয়ে ছিদ্র করে, আমাদেরকে এই অনুভূতি দিয়ে ইনজেকশন দেয় যে সবকিছুই সম্ভব। সৌন্দর্য আমাদের এমন একটি জীবন যাপন করতে অনুপ্রাণিত করে যা বলে যে আমি পারি না বরং আমি পারি।

সৌন্দর্য প্রত্যেকের জীবনকে ভিন্নভাবে স্পর্শ করে। এটি আপনাকে এমনভাবে অনুপ্রাণিত করবে যা আপনার কাছে অনন্য। আমি এমন কাউকে দেখিনি যে সৌন্দর্যকে তাদের সীমাবদ্ধতা থেকে মুক্ত করেনি - যদি কেবল মুহূর্তের জন্য। একটি নির্দিষ্ট গানের তাল এবং সুর শোনা আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে কঠিন এবং দীর্ঘ ব্যায়াম করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। একটি শিশুর হাসির উল্লাস আপনাকে হতাশা থেকে জাগিয়ে তুলতে পারে। একটি অস্বাভাবিকভাবে প্রাণবন্ত সূর্যাস্ত আপনাকে সৃজনশীলভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।

পার্ট X এর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সৌন্দর্য একটি অনন্য সম্পদ কারণ এটি সর্বত্র আপনি যেখানেই থাকুন না কেন এটিতে ট্যাপ করতে পারেন। এটা সবার জন্য উপলব্ধ। এইটা দেওয়া , অর্জিত বা কেনা হয়নি. এবং আপনাকে কখনই এটি থেকে বেরিয়ে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না কারণ এটি অসীম-এটি কখনই ক্ষয় হয়নি এবং কখনই হবে না।

পার্ট এক্স আমাদের সেই সৌন্দর্যকে বিশ্বাস করার উপায়গুলির মধ্যে একটি করে না ব্যাপারটা হল আমাদেরকে বোঝানো যে জীবন মানেই শুধু পার হয়ে যাওয়া, যেন আমরা সবেমাত্র বেঁচে আছি। পার্ট এক্স আমাদের বলেছে এমন একটি পৃথিবীতে সৌন্দর্য তুচ্ছ মনে হয় যেখানে আপনি যে কোনো মুহূর্তে মারা যেতে পারেন। কিন্তু সৌন্দর্য হল আমাদের চারপাশের বাতাসের মতো আমরা যখনই প্রয়োজন তখনই শ্বাস নিতে পারি।

সৌন্দর্যের উপর আক্রমণ

তাহলে কিভাবে পার্ট এক্স আপনাকে এটি করা থেকে আটকায়? এটি আসল জিনিসের জন্য একটি মিথ্যা সংস্করণ প্রতিস্থাপন করে। যদিও বাস্তব সৌন্দর্য অসীম—সব সময়ে সব মানুষের জন্য উপলব্ধ—মিথ্যা সংস্করণটি সসীম, শুধুমাত্র কিছু অভিজাতদের কাছেই উপলব্ধ। এবং যেহেতু এটি সীমিত, মিথ্যা সংস্করণটি শুধুমাত্র প্রতিযোগিতার জন্য অনুপ্রাণিত করে যে এটির বিজয় এবং মালিকানা সেই মুদ্রায় পরিণত হয় যার দ্বারা আমরা আমাদের অবস্থা পরিমাপ করি। একজন পিকাসোর প্রশংসা করার জন্য এটি যথেষ্ট নয়, যাদের সামর্থ্য নেই তাদের উপর পা তুলে নেওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি অর্জন করতে হবে।

কিন্তু সৌন্দর্য যদি সর্বত্রই থাকে, তাহলে অন্য কেউ পিকাসোকে কিনলে কে চিন্তা করে? কেন তাদের জন্য খুশি হবেন না এবং হাওয়ায় নাচতে থাকা আবর্জনার সুন্দর টুকরোটির প্রশংসা করতে থাকবেন না? সৌন্দর্যের জন্য আমাদের প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য যখন এটি অসীমভাবে উপলব্ধ থাকে তখন একটি ব্যাপক বিভ্রম ঘটাতে অংশ X প্রয়োজন। মনে রাখবেন যে সৌন্দর্য হল জীবনী শক্তির অংশ—একটি বিচ্ছুরিত, অস্পষ্ট শক্তি যা সবকিছুর পৃষ্ঠের নীচে ঝিলমিল করছে। এটি দখল করার চেষ্টা করা এক মুষ্টি জল ধরার মতো অকল্পনীয়, এটি আপনার আঙ্গুল দিয়ে পিছলে যাবে। তাই পার্ট X আপনাকে বোঝায় যে জীবন শক্তি সর্বত্র নয় বরং নির্দিষ্ট কিছু বস্তুর মধ্যে কেন্দ্রীভূত হয়—একটি অত্যাশ্চর্য অভিনেত্রী, একটি বিলাসবহুল গাড়ি, একটি দৃশ্য সহ একটি ব্যয়বহুল বাড়ি, ইত্যাদি। তারপর এটি আপনাকে নিশ্চিত করে যে এই বস্তুগুলি সুন্দর (এবং ধারণ করার যোগ্য) , যখন অন্যদের কোন মূল্য নেই।

সৌন্দর্য ক্যাপচার করা যাবে না, মালিকানা বা দখল করা যাবে না। এটা ঠিক উল্টো: সৌন্দর্যের মিশন হল আপনাকে খুঁজে বের করা, আপনার হৃদয় খুলে দেওয়া এবং X অংশের সাথে লড়াই করার অনুপ্রেরণা দিয়ে এটিকে ইনজেকশন দেওয়া।

পর্ব X সেখানে থামে না। কোন জিনিসগুলি সুন্দর এবং কোনটি নয় তা নির্ণয় করার জন্য আমাদের একটি প্রমিত মেট্রিক প্রদান করে এটি এই গণবিভ্রমকে শক্তিশালী করে: একটি শিল্পকর্ম সুন্দর হয় যদি ক্রেতারা এটির জন্য শীর্ষ ডলার দিতে ইচ্ছুক হন। যদি X অংশটি আমাদের সকলকে এই মানগুলির সাথে একমত হতে পারে, তবে যে জিনিসগুলি তাদের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয় সেগুলির মধ্যে সৌন্দর্য দেখা কঠিন৷

আরও খারাপ, আমরা এই মানদণ্ডগুলিকে পরম হিসাবে বিবেচনা করি - সর্বকালের জন্য দাঁড়িয়ে - যখন বাস্তবে, তারা ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়। ইতিহাস জুড়ে, সমাজগুলি একজন ব্যক্তিকে কী সুন্দর করে তোলে তা সংজ্ঞায়িত করার চেষ্টা করার জন্য বিভিন্ন মিথ্যা মান কল্পনা করেছে। ভ্যান গগ তার জীবদ্দশায় তার আঁকা ছবি থেকে খুব কম অর্থ উপার্জন করেছেন এখন তারা কয়েক মিলিয়ন ডলারে বিক্রি করে। পেইন্টিংগুলি পরিবর্তিত হয়নি—আমাদের সৌন্দর্যের মানগুলি রয়েছে। সৌন্দর্য পরিমাপ করার জন্য আমরা যে মেট্রিকগুলি ব্যবহার করি তা যদি সর্বদা পরিবর্তিত হয়, তবে আপনি যদি আজ সৌন্দর্যের মিথ্যা সংস্করণটি অর্জন করেন তবে এটি আগামীকাল আপনার কাছ থেকে সরে যাবে।

মাথা যা করতে পারে না তা হৃদয় করতে পারে: পৃষ্ঠের মধ্যে প্রবেশ করুন এবং বিশ্বের সৌন্দর্য বুঝতে পারেন যে এটির নীচে অদৃশ্যভাবে চলছে।

সত্যকে গ্রহণ করার সময় এসেছে। সৌন্দর্য ক্যাপচার করা যাবে না, মালিকানা বা দখল করা যাবে না। এটি ঠিক বিপরীত: সৌন্দর্যের মিশনটি সন্ধান করা আপনি , আপনার হৃদয় খুলুন, এবং X অংশের সাথে লড়াই করার অনুপ্রেরণা দিয়ে এটিকে ইনজেকশন দিন৷ আপনি যদি এটির অনুমতি দেন, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি সবকিছু এবং আপনার চারপাশের সকলের কাছে সৌন্দর্যের বীজ ছড়িয়ে দিচ্ছেন৷

তিনটি নীতি রয়েছে যা আপনাকে পার্ট X এর মিথ্যা বিকল্প থেকে সত্যিকারের সৌন্দর্যকে আলাদা করতে সাহায্য করবে। আপনি যদি এই নীতিগুলি অনুসারে জীবনযাপন করেন তবে আপনাকে একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্বর্গে ভ্রমণ করতে হবে না, কসমেটিক সার্জারি করতে হবে বা সৌন্দর্য খুঁজে পেতে দামী কাপড় কিনতে হবে না। আপনি প্রতিদিনের জীবনে এটি নিজের ভিতরে এবং আপনার চারপাশে দেখতে পাবেন।

নীতি 1: সৌন্দর্য শুধুমাত্র হৃদয় দ্বারা দেখা যায়

প্রাচীন চীনা দার্শনিক কনফুসিয়াস বলেছিলেন, সবকিছুরই সৌন্দর্য আছে, কিন্তু সবাই তা দেখে না।

কিভাবে আমরা আমাদের চারপাশের সৌন্দর্য উপলব্ধি করার জন্য নিজেদেরকে প্রশিক্ষণ দিতে পারি? আমাদের কেবল জিনিসগুলির পৃষ্ঠের দিকে তাকানো বন্ধ করতে হবে। আসল সৌন্দর্য গোপনে চলে নিম্নদেশে দৃশ্যমান বিশ্বের পৃষ্ঠ. দৃশ্যমান কিছু সম্পর্কে জানতে, আপনি বুদ্ধিবৃত্তিক সরঞ্জাম ব্যবহার করেন। একটি পালঙ্কের সাহায্যে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি এটির দৈর্ঘ্য পরিমাপ করতে পারেন, এটির গৃহসজ্জার উপায় বিশ্লেষণ করতে পারেন, এটি আপনার বসার ঘরে ফিট হবে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য গণনা করতে পারেন ইত্যাদি। আপনি আপনার মাথা দিয়ে এই সব করবেন।

সৌন্দর্য আলাদা। এটিকে জানার একমাত্র উপায় হল বিস্ময়ের মাধ্যমে এটি আপনার হৃদয়ে অনুপ্রাণিত করে। মাথা যা করতে পারে না তা হৃদয় করতে পারে: পৃষ্ঠের মধ্যে প্রবেশ করুন এবং বিশ্বের সৌন্দর্য বুঝতে পারেন যে এটির নীচে অদৃশ্যভাবে চলছে।

আপনি মনে করতে পারেন না যে আপনি কীভাবে আপনার হৃদয় দিয়ে সৌন্দর্য দেখতে জানেন, তবে আপনি তা করেন। শৈশবে - X পর্ব আপনার উপলব্ধি নিয়ন্ত্রণ করার আগে - আপনি আপনার হৃদয় দিয়ে সবকিছু দেখেছিলেন। আমার নিজের ছোটবেলা থেকেই এই কথাটা মনে আছে। আমি একটি নিম্ন-মধ্যবিত্ত পাড়ায় বড় হয়েছি, এবং প্রায় প্রতিদিনই, পৃথিবীর সৌন্দর্য আমার ইন্দ্রিয়গুলিকে গ্রীষ্মের দিনে স্প্রে করা হাইড্রেন্টের মতো বোমা মেরেছে। আমি এটিকে মন্ত্রমুগ্ধ করে দেখেছি: সূর্য শিশিরকে উষ্ণ করে, গাছের মধ্যে দিয়ে ফিসফিস করে বাতাস, সবকিছু নিখুঁত সুরে দোলাচ্ছে।

প্রারম্ভিক জীবনের আসল মূল্য হল এটি আপনাকে এমন একটি সময় মনে রাখতে সাহায্য করে যখন আপনি বিভিন্ন দৃষ্টিতে বিশ্বকে দেখেছিলেন - এবং আপনার চারপাশের সৌন্দর্যে উদ্ভাসিত হয়েছিলেন।

যৌবনে, পার্ট X উপলব্ধির কেন্দ্রকে হৃদয় থেকে মাথার দিকে নিয়ে যায়। ফলস্বরূপ, আমি এখন সুন্দর পরিবেশে বাস করি, তবুও আমি কোথাও সৌন্দর্য দেখতে সংগ্রাম করি। আমি কোথায় যাচ্ছি এবং সেখানে যাওয়ার সময় কী করা দরকার সেদিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে আমি আমার সদর দরজা থেকে বেরিয়ে যাই। আমি যদি কিছু লক্ষ্য করি, আমার উদ্বেগগুলি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহারিক—পাতাগুলিকে খোঁচা দিতে হবে, অন্য একটি গাড়ি আমার বাধা দিচ্ছে, কেউ ট্র্যাশ ক্যানের উপরে টিপ দিয়েছে, ইত্যাদি। এই সবই অংশ X আমাকে দেখতে চায়।

যেহেতু শিশুরা তাদের হৃদয় দিয়ে দেখে, তারা সৌন্দর্যের সুবিধাগুলি অর্জন করে: তাদের শক্তি বেশি, পরিত্যাগের সাথে খেলা এবং প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দ্রুত পরিবর্তনের সাথে খাপ খায় (এবং কম অভিযোগের সাথে)। এটা না জেনে, তারা তাদের চারপাশের সৌন্দর্য দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়। যে কোন প্রাপ্তবয়স্ক এই শৈশব ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে পারেন. এই ব্যায়াম চেষ্টা করুন:

  1. চোখ বন্ধ করে শৈশবে ফিরে যান। এমন কাউকে বা কিছু বেছে নিন যা সেই সময়ে সুন্দর মনে হয়েছিল। এটি একটি স্টাফড প্রাণী, আপনার পরিবারের সদস্য, বা বৃষ্টির শব্দের মতো কম ব্যক্তিগত কিছু হতে পারে। আপনি যা চয়ন করুন না কেন, এটিতে ফোকাস করুন যতক্ষণ না এটি অন্য সমস্ত কিছুকে ডুবিয়ে দেয়।

  2. এখন একজন প্রাপ্তবয়স্কের দৃষ্টিকোণ থেকে একই জিনিস কল্পনা করুন। কিভাবে দুটি দৃষ্টিকোণ ভিন্ন? কোন দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে X অংশের সাথে লড়াই করতে অনুপ্রাণিত করে?

প্রাপ্তবয়স্করা তাদের মাথা দিয়ে জিনিস দেখে। সেই সুবিধার পয়েন্টটি নান্দনিকতাকে স্ক্রীন করে, সংকীর্ণভাবে ব্যবহারিক দিকে ফোকাস করে: বৃষ্টি আমাকে মনে করিয়ে দেয় যে ছাদ ফুটো হতে পারে। এভাবেই পার্ট এক্স সৌন্দর্যের শক্তিকে বাতিল করে দেয়। ঐতিহ্যগত মনোবিজ্ঞান আপনার সমস্যার উত্স ব্যাখ্যা করার জন্য শৈশবকে অনেক জোর দেয়। কিন্তু প্রারম্ভিক জীবনের আসল মূল্য হল যে এটি আপনাকে এমন একটি সময় মনে রাখতে সাহায্য করে যখন আপনি বিভিন্ন দৃষ্টিতে বিশ্বকে দেখেছিলেন - এবং আপনার চারপাশের সৌন্দর্যে উদ্ভাসিত হয়েছিলেন।

নীতি 2: সৌন্দর্য আঘাত করে

আমাদের চারপাশের সৌন্দর্যের প্রতি আমাদের অন্ধ করার ক্ষমতা X অংশের একটি দুর্দান্ত মিত্র দ্বারা প্ররোচিত হয়: ব্যথা। এটি আসলে আপনার চারপাশের বিশ্বের সৌন্দর্য উপলব্ধি করতে ব্যাথা করে। ব্যথা মিষ্টি এবং মুক্তিদায়ক হতে পারে, কিন্তু তবুও এটি ব্যথা করে। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এতটাই ব্যথা-পরিহারকারী যে আমরা সৌন্দর্যের অনুপ্রেরণামূলক শক্তিকে বিসর্জন দিই, একটি বিশুদ্ধভাবে কার্যকরী জগতে বাস করি।

সৌন্দর্যের মতো অভিনন্দন কিছু নিতে কেন কষ্ট হয়? সৌন্দর্য হল জীবন - যখন এটি আপনার প্রবেশ করে, এটি আপনার হৃদয়কে আগে যেখানে ছিল তার বাইরে প্রসারিত হতে বাধ্য করে। ঠিক যেমন একটি শারীরিক পেশী তার স্বাভাবিক সীমা অতিক্রম করে প্রসারিত হয়, এটি ব্যাথা করে। একটি শারীরিক পেশী থেকে ভিন্ন, যাইহোক, আপনার হৃদয় সীমা ছাড়াই প্রসারিত হতে পারে, যা আপনি জানেন তার চেয়ে বেশি জীবন জুড়ে। লেখক অ্যান্ড্রু হার্ভে এটিকে এভাবে রেখেছেন: আপনি যদি সত্যিই শুনছেন, যদি আপনি বিশ্বের মর্মস্পর্শী সৌন্দর্যের প্রতি জাগ্রত হন তবে আপনার হৃদয় নিয়মিত ভেঙে যায়। প্রকৃতপক্ষে, আপনার হৃদয় ভেঙে ফেলার জন্য তৈরি করা হয়েছে এর উদ্দেশ্য হল বারবার উন্মুক্ত হওয়া যাতে এটি আরও বিস্ময় ধরে রাখতে পারে।

এই হৃদয়বিদারক বিস্ময় সৌন্দর্য শুধুমাত্র বেদনাদায়ক কিন্তু ভীতিকর করে তোলে। এটা অনিবার্য যে সৌন্দর্য আপনাকে এমন ঝুঁকি নিতে অনুপ্রাণিত করবে যা আপনি অন্যথায় নিতে পারবেন না। আপনি আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে এসে নতুন কিছু চেষ্টা করতে পারেন—অনেক আবেগের সাথে ভালোবাসা প্রকাশ করে ঝুঁকি প্রত্যাখ্যান বা একটি নতুন পোষা প্রকল্প শুরু করে ব্যর্থতার ঝুঁকি নিতে পারেন। এটা বোঝায় যে সৌন্দর্য যদি আপনাকে আপনার জীবনকে প্রসারিত করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে, তবে X অংশ আপনাকে থামাতে ভয় ব্যবহার করবে।

এমন কিছু লোক আছে যারা জীবনের মধ্য দিয়ে এক ধরণের সৌন্দর্য নিয়ে চলে, কঠিন পরিস্থিতিকে সূক্ষ্মতা এবং ভদ্রতার সাথে পরিচালনা করে। আপনি যখন কারো অপমানের প্রতি ক্ষমার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখান, যখন আপনি একজন অপরিচিত ব্যক্তির প্রতি দয়া দেখান যে তার ভাগ্য খারাপ, যখন আপনি দুঃখী কাউকে সান্ত্বনা দেন, আপনি সৌন্দর্যকে মূর্ত করে তোলেন।

সৌন্দর্য নয় কেবল ব্যথা এবং ভয় সম্পর্কে এটি আপনাকে তীব্র আনন্দে পূর্ণ করতে পারে। কোনো এক সময়ে, আপনি সম্ভবত রাতের আকাশ জুড়ে জ্বলন্ত উল্কা, এমন একটি গান যা আপনার শরীরকে দোলা দিয়েছিল, বা গ্রীষ্মের বজ্রঝড়ের মহিমা দ্বারা প্রবেশ করেছে। কিন্তু সৌন্দর্য একটি শক্তি, এবং এটির সাথে আপনার মুখোমুখি হওয়া আপনাকে পূর্বাবস্থায় আসতে বা আপনার সংযম হারাতে পারে। তাই আমরা যখন কিছু গান শুনি বা কিছু ফিল্ম দেখি তখন আমরা কাঁদি। ইতালির ফ্লোরেন্সের সান্তা মারিয়া নুওভা হাসপাতালটি পর্যটকদের চিকিৎসা করতে অভ্যস্ত যারা ডেভিডের মাইকেল অ্যাঞ্জেলোর মূর্তি এবং শহরের অন্যান্য শিল্প সম্পদের দিকে তাকিয়ে মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হয়ে পড়ে। একই জিনিস ঘটতে পারে যখন মানুষ প্রাকৃতিক সৌন্দর্য দ্বারা বিস্মিত হয়। প্রথাগত মনোবিজ্ঞান এটিকে একটি সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারের জন্য দায়ী করে (অর্থাৎ এটি আপনার মাথায় রয়েছে) কারণ এটি স্বীকার করতে পারে না যে এই লোকেরা আসলে বাইরের শক্তির প্রতি সাড়া দিচ্ছে। কিন্তু এটি সৌন্দর্যের শক্তির প্রতি অসম্মানজনক এবং এর হৃদয়-প্রসারিত ক্ষমতার জন্য মানুষের আকাঙ্ক্ষার প্রতি অসম্মানজনক।

যদি এটি আপনাকে কিছুটা নড়াচড়া না করে, আঘাত না করে বা ভয় না দেয় তবে আপনি সম্ভবত সৌন্দর্যের আসল সংস্করণটি নিয়ে কাজ করছেন না। এই অনুভূতিগুলি অনুভব করতে, এটি চেষ্টা করুন:

  1. আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার কাছে সুন্দর কিছুর কথা ভাবুন। এটি হতে পারে একজন ব্যক্তি, শিল্প বা সঙ্গীতের অনুপ্রাণিত কাজ, ঘন জঙ্গলের মধ্য দিয়ে আলোর টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো আলোকসজ্জা, বা অন্য কিছু যা আপনাকে এর সৌন্দর্য দিয়ে আন্দোলিত করেছে। এটি যাই হোক না কেন, আপনার সমস্ত মনোযোগ এতে ফোকাস করুন।

  2. এখন কল্পনা করুন যে একটি শক্তিশালী শক্তি রয়েছে - বিশুদ্ধ সৌন্দর্যের শক্তি - এটি থেকে উদ্ভূত। অনুভব করুন যে শক্তি আপনার কাছে আসছে, আপনার হৃদয়কে ছিদ্র করে এবং এটিকে এত অনুপ্রেরণা দিয়ে পূর্ণ করে যে মনে হয় আপনার হৃদয় ফেটে যেতে পারে। ব্যথা পাত্তয়া. আরাম করুন এবং আপনার মাধ্যমে শক্তি প্রবাহিত করুন।

আপনি প্রাপ্ত অনুপ্রেরণার জন্য আপনি যে মূল্য প্রদান করেছেন তা আপনি এইমাত্র অনুভব করেছেন তা মনে করুন। আপনি যদি মূল্য দিতে ইচ্ছুক হন, তাহলে আপনি পুরস্কার পাবেন: আপনার হৃদয় প্রসারিত হবে, আপনি X অংশের বিরুদ্ধে আরও কঠিন লড়াই করবেন এবং আপনি একটি অনুপ্রাণিত জীবনযাপন করবেন।

নীতি 3: সৌন্দর্য যেমন সৌন্দর্য করে

সৌন্দর্য এবং পার্ট X এর মিথ্যা বিকল্পের মধ্যে পার্থক্য বলতে আপনি একটি চূড়ান্ত উপায় আছে। আপনি আপনার জীবন যাপনের উপায়ে প্রকৃত সৌন্দর্য প্রতিফলিত হতে হবে। এটি বোঝার জন্য, আমাদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে জিনিসগুলির মধ্যে এক ধরণের সৌন্দর্য প্রতিফলিত হয় যা আমরা সাধারণত নান্দনিক দিক দিয়ে মূল্যায়ন করি না। একটি সম্পর্ক সুন্দর হতে পারে যখন দুই ব্যক্তি একসাথে অনেক ঝড়ের মোকাবিলা করে এবং একে অপরের প্রতি ভালবাসা এবং শ্রদ্ধাশীল হয়ে ওঠে। একইভাবে, এমন কিছু লোক রয়েছে যারা জীবনের মধ্য দিয়ে এক ধরণের সৌন্দর্য নিয়ে চলে, সূক্ষ্মতা এবং ভদ্রতার সাথে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করে। আপনি যখন কারো অপমানের প্রতি ক্ষমার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখান, যখন আপনি একজন অপরিচিত ব্যক্তির প্রতি দয়া দেখান যে তার ভাগ্য খারাপ, আপনি যখন দুঃখিত কাউকে সান্ত্বনা দেন, তখন আপনি ব্যক্ত করা সৌন্দর্য সত্যিকার অর্থে, প্রতিটি মানুষের প্রচেষ্টাই পৃথিবীতে সৌন্দর্য আনতে পারে।

আসুন দেখি কিভাবে আপনি সৌন্দর্যের সাথে অভিনয় করতে পারেন। এমন একজনের কথা চিন্তা করুন যিনি খুব কঠিন, তারা আপনাকে একটি কুৎসিত উপায়ে কাজ করতে সক্ষম করে। এই ব্যায়াম চেষ্টা করুন:

  1. শেষ অনুশীলনে ফিরে যান এবং সৌন্দর্যের শক্তি আপনার হৃদয়কে ভেদ করে এবং আপনাকে অনুপ্রেরণা দিয়ে পূর্ণ করে আবার অনুভব করুন।

  2. নিজেকে কঠিন ব্যক্তির সামনে রাখুন এবং কল্পনা করুন যে তারা এমন কিছু উত্তেজক করছে যা সাধারণত আপনার মধ্যে সবচেয়ে খারাপকে ট্রিগার করবে।

    কিভাবে নিজেকে নারী সন্তুষ্ট
  3. আপনি প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে, আপনার হৃদয়ের ভিতরে সৌন্দর্যের প্রবাহের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন। এর সাথে আপনার সংযোগকে দুর্বল করার পরিবর্তে শক্তিশালী করতে অন্য ব্যক্তির কুশ্রীতা ব্যবহার করুন। আপনি যদি বাস্তব জীবনে এটি করতে সক্ষম হন তবে আপনি কীভাবে অন্য ব্যক্তির কাছে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন?

যখন অন্য ব্যক্তির কুশ্রীতা সৌন্দর্যের প্রতি আপনার অভ্যন্তরীণ প্রতিশ্রুতিকে শক্তিশালী করে, আপনি গভীর কিছু সম্পন্ন করেছেন। আপনি অন্য ব্যক্তির ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে নিজেকে মুক্ত করেছেন। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আপনি একটি শক্তি হিসাবে সৌন্দর্যের সাথে আপনার সংযোগকে দৃঢ় করেছেন। যখন আপনি নিজের থেকে বড় কিছুর সাথে নিজেকে সারিবদ্ধ করতে পারেন - এবং উস্কানি যাই হোক না কেন তাতে সত্য থাকতে পারেন - জীবন অর্থবহ হয়ে ওঠে। আপনি নিজেকে এমন কিছুতে উত্সর্গ করছেন যা দৈনন্দিন জীবনের ক্ষুদ্রতাকে অতিক্রম করে এবং আপনি বিশ্বের আরও সৌন্দর্য নিয়ে আসছেন।

ব্যারি মিশেল হার্ভার্ড থেকে বিএ এবং ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, বার্কলে থেকে আইন ডিগ্রি এবং ইউনিভার্সিটি অফ সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া থেকে একটি MSW। তিনি 1986 সাল থেকে একজন সাইকোথেরাপিস্ট হিসাবে ব্যক্তিগত অনুশীলনে রয়েছেন। ফিল স্টুটজের সাথে, তিনি এর লেখক জীবিত আসছে এবং টুলস . মিশেলস শনিবার, ২৮ অক্টোবর, ভ্যাঙ্কুভারে শ্যাডো, গুপের সাথে তার একটি স্বাক্ষর কর্মশালা দিচ্ছেন। আপনি এখানে টিকিট পেতে পারেন.