শ্রমের প্রথম পর্যায় - ইফেসমেন্ট এবং প্রসারণ সহ - কি আশা করা যায়

আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জ্ঞান থাকা অপরিহার্য কারণ এটি আপনাকে কী আশা করতে হবে তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, সেই জ্ঞান আপনার সম্মুখীন হতে পারে এমন কিছু উদ্বেগকে শান্ত করতে পারে, বিশেষ করে শ্রম এবং প্রসবের ক্ষেত্রে।

শ্রম এবং জন্মের পর্যায়গুলি একটি আশ্চর্যজনক এবং আপাতদৃষ্টিতে অলৌকিক প্রক্রিয়ার অংশ। অতএব, এর সাধারণ প্রক্রিয়া বুঝতে সহায়কশরীর কিভাবে অগ্রসর হয়জন্মের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে শ্রমের পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে।

আরো: শ্রম সংকোচন সত্যিই মত কি মনে হয়?

প্রতিটি গর্ভাবস্থা এবং শ্রম এবং প্রসব অনন্য, সময়ের দৈর্ঘ্য সহ, এটি এক পর্যায় থেকে অন্য পর্যায়ে যেতে লাগে। আপনার ব্যক্তিগত যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা শ্রমের প্রথম পর্যায়ের জন্য একটি নির্দেশিকা তৈরি করেছি যা আপনাকে শ্রমের পর্যায়গুলি এবং প্রাথমিক শ্রম এবং সক্রিয় শ্রম উভয়ের সময় শরীরে কী ঘটছে তা বুঝতে সাহায্য করবে:

শ্রমের পর্যায়

সেখানে শ্রমের তিনটি পর্যায় . শ্রমের প্রথম পর্যায়ে প্রাথমিক শ্রম এবং সক্রিয় শ্রম জড়িত। প্রসবের দ্বিতীয় পর্যায় হল আপনার শিশুর প্রসব। প্রসবের তৃতীয় পর্যায় হল প্লাসেন্টা প্রসব।

প্রসবের প্রতিটি পর্যায় কতক্ষণ স্থায়ী হয় তা গর্ভাবস্থা থেকে গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হয়। প্রারম্ভিক শ্রম ঘন্টা বা দিন স্থায়ী হতে পারে। যেহেতু প্রসব সক্রিয় প্রসবের দিকে অগ্রসর হয় এবং আপনার জরায়ুর সংকোচন আরও তীব্র, নিয়মিত এবং একসাথে বন্ধ হয়ে যায়, আপনার ডাক্তার আপনাকে হাসপাতাল বা জন্মদান কেন্দ্রে পাঠাবেন।

সক্রিয় শ্রম সাধারণত চার থেকে আট ঘন্টা স্থায়ী হয়। যাইহোক, আপনার শিশুর জন্ম কয়েক মিনিট বা ঘন্টার ব্যাপার হতে পারে। শিশুর মাথা শিশুর জন্মের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং চ্যালেঞ্জিং অংশ; মাথা বের হয়ে গেলে, শরীরের বাকি অংশ দ্রুত অনুসরণ করবে।

প্লাসেন্টা ডেলিভারি হতে প্রায় ত্রিশ মিনিট থেকে এক ঘন্টা সময় লাগে এবং এটি হওয়ার জন্য আপনাকে সম্ভবত একবার চাপ দিতে হবে। প্ল্যাসেন্টা প্রসবের আগে সংকোচন কম বেদনাদায়ক হয় তা জেনে স্বস্তি হতে পারে। আপনার শিশুর জন্ম এবং প্ল্যাসেন্টা প্রসবের মধ্যে আপনার শিশুকে ছিনিয়ে নেওয়ার জন্য সময় থাকা উচিত এবং এমনকি আপনার প্রথম বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করা উচিত।

এখন যেহেতু আমরা শ্রমের পর্যায়গুলিকে সংক্ষিপ্তভাবে কভার করেছি, আমরা প্রবন্ধের কেন্দ্রস্থলে এবং কভারে, গভীরভাবে, শ্রমের প্রথম স্তরে প্রবেশ করব।

শ্রমের প্রথম পর্যায়

শ্রমের প্রথম পর্যায়

শ্রমের প্রথম পর্যায়ে রয়েছে প্রাথমিক শ্রম, যা সুপ্ত পর্যায় নামেও পরিচিত এবং সক্রিয় শ্রম। প্রথম পর্যায় জরায়ুর প্রসারণ এবং জরায়ুর ক্ষরণ জড়িত। প্রসারণ হল যখন আপনার জরায়ুমুখের ছিদ্র প্রশস্ত হয়, এবং নির্মূল আপনার সার্ভিক্সের পাতলা এবং নরম করা।

একবার সার্ভিক্স 6 সেমি প্রসারিত হলে, আপনার শরীর সক্রিয় পর্যায়ে চলে যায়। নিষ্ক্রিয়তা শতাংশে পরিমাপ করা হয়। ইফেসমেন্ট এবং প্রসারণের চূড়ান্ত পর্যায়টি রূপান্তর পর্যায় হিসাবে পরিচিত এবং এটি বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য সবচেয়ে তীব্র সময়। যখন জরায়ুমুখটি 10 ​​সেন্টিমিটারে প্রসারিত এবং প্রসারিত হয়ে যায়, আপনি ধাক্কা দেওয়ার জন্য প্রস্তুত।

প্রসবের প্রথম পর্যায় ঘটে যখন আপনি তাড়াতাড়ি এবং হালকা সংকোচন অনুভব করতে শুরু করেন।

প্রারম্ভিক শ্রম মাত্র কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে। এই প্রাথমিক শ্রম সংকোচনগুলি আপনাকে ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচনের কথা মনে করিয়ে দিতে পারে যা আপনি আপনার গর্ভাবস্থার মাঝামাঝি সময়ে অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচনের বিপরীতে, বাস্তব সংকোচন একসাথে কাছাকাছি চলে যাবে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও তীব্র হবে। আপনি আপনার পিঠের নীচের অংশে সত্যিকারের সংকোচন অনুভব করতে পারেন।

প্রাথমিক শ্রমের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটিকে কখনও কখনও রক্তাক্ত শো বলা হয়। এটি ঘটতে পারে যখন আপনার সার্ভিক্স খুলতে শুরু করে এবং শ্লেষ্মা প্লাগ যেটি জরায়ুর মুখ খুলে যাওয়াকে অবরুদ্ধ করে। শ্লেষ্মা প্লাগ সাধারণত একটি পুরু, হলুদাভ যোনি স্রাব যা লালচে-বাদামী রক্তের সাথে রেখাযুক্ত হতে পারে।

আপনি যদি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে রক্ত ​​​​বা আপনার জল ভেঙে যেতে দেখেন তবে পরবর্তী পদক্ষেপগুলির বিষয়ে তাদের পরামর্শ পেতে আপনার প্রসূতি অফিসে ফোন করা উচিত।

আপনি যখন আপনার নির্ধারিত তারিখের কাছে যাবেন, তখন আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী পরামর্শ দেবেন যে আপনি কখন হাসপাতালে যাওয়া বা ডুলা বা জন্ম সহায়তা দলের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

প্রারম্ভিক শ্রমে সাহায্য করার জন্য, আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করতে পারেন, হাঁটার জন্য যেতে পারেন, বা বিভিন্ন অবস্থানে বসে বা নড়াচড়া করে পরীক্ষা করতে পারেন।

একবার আপনি হাসপাতালে বা জন্মদান কেন্দ্রে ভর্তি হয়ে গেলে, আপনি প্রসবের প্রথম পর্যায়ের পরবর্তী অংশে প্রবেশ করবেন, যা সক্রিয় শ্রম হিসাবে পরিচিত। সক্রিয় প্রসবের সময়, আপনার পরিচর্যা দল আপনাকে এবং আপনার শিশুকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করবে এবং এই সময়ে, আপনি একটি এপিডুরালের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন যদি এটি আপনার জন্ম পরিকল্পনার অংশ হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি সক্রিয় শ্রমের যে কোনও সময় ব্যথা উপশম চাইতে পারেন, তাই মনে করবেন না যে আপনার প্রি-ডেলিভারির জন্য আপনার মন তৈরি করতে হবে; যাইহোক, আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আগে থেকেই আলোচনা করা উচিত।

যেখানে একটি স্প্রে ট্যান পেতে

নিষ্ক্রিয়তা

আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময়, আপনার জরায়ু সাধারণত প্রায় 2 থেকে 3 সেমি লম্বা হয়। সার্ভিকাল ইফেসমেন্ট হল সার্ভিক্সকে ছোট করা এবং পাতলা করা। ব্র্যাক্সটন হিক্স বা অনুশীলনের সংকোচন গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে জরায়ুমুখকে ছোট এবং নরম করতে শুরু করে।

বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, প্রসবের একেবারে প্রাথমিক পর্যায়ে জরায়ুমুখ 1 সেন্টিমিটার ছোট হয়ে যায়। এটিকে 50 শতাংশ ইফেসড হিসাবেও উল্লেখ করা হয়। জরায়ুমুখ ছোট হতে থাকলে, জরায়ুটি ধীরে ধীরে জরায়ু দ্বারা টানা হয় এবং যখন এটি 100 শতাংশ নির্গত হয়, তখন জরায়ু মুখ খুলতে শুরু করে।

'আমি সবসময় এটি একটি পাই চার্ট হিসাবে চিন্তা করি। যদি আপনার 2 সেমি (10টির মধ্যে) প্রসারিত হয়, তাহলে আপনি 20% প্রসারণ সম্পন্ন করেছেন। আপনি যদি 80% বিলুপ্ত হন, তাহলে আপনি 80% বিলুপ্তির সাথে সম্পন্ন করেছেন। এটা জানা জরুরী যে সার্ভিক্স প্রসারিত হওয়ার জন্য, এটি প্রথমে পাতলা হতে হবে (ফাটা),' ব্যাখ্যা করে হে হে স্টুয়ার্ট , একটি জন্ম, এবং প্রসবোত্তর Doula. 'একজন গর্ভবতী ব্যক্তি কয়েক সপ্তাহ ধরে হাঁটতে পারে এবং তাদের শরীর প্রসবের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথে কিছুটা প্রসারিত হয়। শ্রম শুরু হলে কাউকে 2-3 সেন্টিমিটার প্রসারিত এবং 50-60% বিক্ষিপ্ত হতে দেখা অস্বাভাবিক নয়।

প্রসারণ

প্রসারণ

আপনার সার্ভিক্স প্রসারিত এবং নরম হওয়ার সাথে সাথে এটি প্রসারিত হবে, আপনার শিশুকে যোনিপথের মধ্য দিয়ে যেতে দেবে। নিয়মিত সংকোচনের ফলে সার্ভিক্স প্রসারিত হয়। প্রথমবার প্রসবের সময়, জরায়ু সাধারণত ঘণ্টায় গড়ে ১ সেমি প্রসারিত হয়; এই হার প্রায়ই পরবর্তী শ্রমের জন্য দ্রুত হয়।

প্রসারণ - 6 সেমি

6 সেমি প্রসারণে, আপনি সক্রিয় শ্রমে আছেন। অতএব, আপনার সংকোচন আরও ঘন ঘন, নিয়মিত এবং শক্তিশালী হবে।

আপনার এবং আপনার শিশুর নিবিড় পর্যবেক্ষণের জন্য আপনাকে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে থাকার প্রয়োজন না হলে, সক্রিয় শ্রমের সময় আরামের প্রচার করার এই উপায়গুলি বিবেচনা করুন:

  • অবস্থান পরিবর্তন করুন
  • একটি বড় রাবারের বলের উপর রোল করুন (বার্থিং বল)
  • একটি উষ্ণ ঝরনা বা স্নান নিন
  • সংকোচনের মাধ্যমে শ্বাস নেওয়া বন্ধ করে হাঁটুন
  • সংকোচনের মধ্যে একটি মৃদু ম্যাসেজ করুন
প্রসারণ - 10 সেমি

10 সেমি প্রসারণে, আপনি পৌঁছেছেন সম্পূর্ণ প্রসারণ . সংকোচন প্রায় ক্রমাগত হতে পারে, এবং আপনি যোনি প্রসবের সময় আপনার শিশুকে জন্ম খালের মধ্য দিয়ে ঠেলে দিতে প্রায় প্রস্তুত। আপনি শিশুটিকে বাইরে ঠেলে দেওয়ার জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য তাগিদ অনুভব করবেন এবং আপনার পিঠে এবং মলদ্বারে চাপ অনুভব করবেন। সংকোচন 60 থেকে 90 সেকেন্ডের ব্যবধানে কাছাকাছি হতে পারে।

স্টেশন

স্টেশনটি আপনার পেলভিসের সাথে আপনার শিশুর মাথার অবস্থানকে নির্দেশ করে। এটি -5 এবং +5 এর মধ্যে একটি সংখ্যা হিসাবে রেকর্ড করা হয়। জিরো স্টেশন মানে মাথা 'নিয়োজিত' এবং পেলভিক হাড়ের মধ্যে যোনি খালে প্রবেশ করেছে। একটি নেতিবাচক সংখ্যা (-5 থেকে 0) এর অর্থ হল মাথাটি পেলভিসে নিযুক্ত নয়। একটি ধনাত্মক সংখ্যা (0 থেকে +4) এর অর্থ হল আপনার শিশুর মাথা শ্রোণীচক্রের নিচে চলে যাচ্ছে এবং +5 মানে আপনার শিশুর মুকুট পরছে (জন্ম হচ্ছে)। আদর্শভাবে, আপনার মাথা শ্রোণীতে নিযুক্ত না হওয়া পর্যন্ত ধাক্কা দেওয়া উচিত নয়, এমনকি যদি আপনি সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত হন।

প্রাথমিক শ্রমের লক্ষণ

আপনার নির্ধারিত তারিখ কাছে আসার সাথে সাথে শ্রমের লক্ষণগুলি সন্ধান করা স্বাভাবিক। প্রসবের একটি প্রাথমিক লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে যখন আপনার শিশু ঝরে যায়, যার মানে এটি পেলভিসে নেমে আসে। প্রকৃত শ্রম শুরু হওয়ার কয়েক সপ্তাহ আগে এটি ঘটতে পারে।

অন্যান্য প্রাথমিক শ্রমের লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:

  • নিয়মিত সংকোচন
  • ক্র্যাম্পিং
  • অ্যামনিওটিক তরল লিকিং
  • আপনার ঝিল্লি ফেটে যাওয়া (জল ভাঙা)
  • পিঠে ব্যাথা
  • চাপ বা পূর্ণতা অনুভব করা
  • রক্তচাপ বা হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি
  • বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
  • শক্তির হঠাৎ বিস্ফোরণ