গর্ভাবস্থায় কানের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য 8 টি টিপস

গর্ভাবস্থা অনেক পরিবর্তন নিয়ে আসে। এই পরিবর্তনগুলি শুধুমাত্র আপনার শারীরিক চেহারাতেই নয়, আপনার শরীরের কাজ করার পদ্ধতিতেও। পুরো গর্ভাবস্থায়, আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল শিশুকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য। এই পরিবর্তনের কারণে, আপনি অসুস্থ হওয়ার জন্য বেশি সংবেদনশীল।

এই কম অনাক্রম্যতা ফাংশন এবং হরমোন পরিবর্তনের কারণে, অনেক মহিলার অভিজ্ঞতা হয় কান, নাক, এবং গলা (ENT) গর্ভাবস্থায় ব্যাধি। ইএনটি সমস্যাগুলি হল আরও কিছু সাধারণ অসুস্থতা যা গর্ভবতী মায়েদের আঘাত করে। এর মধ্যে শ্রবণশক্তি হ্রাস, অনুনাসিক বাধা, কণ্ঠস্বর পরিবর্তন, কানে ব্যথা এবং কানের সংক্রমণের মতো বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আমরা আলোচনা করব কেন গর্ভাবস্থায় কানের সমস্যা এবং সংক্রমণ হয় এবং কীভাবে নিরাপদে এই অবস্থার চিকিৎসা করা যায়।

গর্ভাবস্থায় কানের সংক্রমণ এবং কানে ব্যথার কারণ

কানের সংক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ ধরন হল মধ্যকর্ণকে প্রভাবিত করে। এটি কানের পর্দার পিছনে অবস্থিত স্থান। সরকারীভাবে তীব্র হিসাবে উল্লেখ করা হয় ওটিটিস মিডিয়া , এই সংক্রমণ সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের উপস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট হয়, সাধারণত ঠান্ডা বা শ্বাসকষ্টের অসুস্থতার পরে। যাদের এডিনয়েড ফোলা আছে তাদের জন্য ( লিম্ফ নোড ), এটি আসলে সংক্রামক এজেন্টের গলা থেকে কানের এই অংশে ছড়িয়ে পড়া বেশ সাধারণ।

আপনার ইউস্টাচিয়ান টিউবেও ফোলাভাব থাকতে পারে, যা আপনার মধ্য কান এবং আপনার গলার মধ্যবর্তী সংকীর্ণ পথ (অভ্যন্তরীণ কানে অবস্থিত) . যখন এটি ঘটে, এটি মধ্যকর্ণে তরল জমা হতে পারে। এই বাধা একটি কান ব্যথা বা একটি সংক্রমণ হতে পারে. কানের মোম তৈরির ফলে বাইরের কানের খালের বাধাও হতে পারে, যা একই রকম লক্ষণ দেখাবে।

গর্ভাবস্থা এবং কানের সংক্রমণ

অবশেষে, একটি কম সাধারণ কানের সংক্রমণকে বলা হয় ওটিটিস এক্সটার্না বা সাঁতারের কান। এটি বাইরের কানের খালকে প্রভাবিত করে এবং আপনি যেমন অনুমান করেছেন, এটি সাধারণত সাঁতার কাটার পরে প্রদর্শিত হয়। কেন? যখন আপনি আপনার মাথা পানির নিচে নিমজ্জিত করেন এবং আর্দ্রতা আপনার কানের খালে বসতে দেওয়া হয়, তখন ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক বাড়তে শুরু করতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, সাঁতার কাটার সময় ইয়ারপ্লাগ পরিধান করে এবং জলের ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়ার পরে আপনার কান পরিষ্কার করতে অ্যালকোহল ঘষার মাধ্যমে এটি সহজেই প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

কানের সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, চুলকানি, মাথাব্যথা, ভার্টিগো, নিষ্কাশন, শ্রবণশক্তি হ্রাস, বমি বমি ভাব এবং চাপ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মায়ো ক্লিনিক মনে রাখবেন যে 'সাধারণত, একটি কানের সংক্রমণ প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে উন্নতি করবে এবং কোনো চিকিৎসা ছাড়াই এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে পরিষ্কার হয়ে যাবে।' যাইহোক, যদি জ্বর দেখা দেয়, তবে সাবধানতার সাথে ভুল করা এবং চেক আউট করা সর্বদা ভাল।

গর্ভাবস্থায় কান, নাক এবং গলার সমস্যা কেন সাধারণ?

ইএনটি সমস্যা

প্রথম এবং সর্বাগ্রে, গর্ভাবস্থায়, আপনারশরীরের রক্তের পরিমাণবাড়বে প্রায় ৫০ শতাংশ! এই আশ্চর্যজনক প্রবাহ ঘটে যাতে আপনার শরীর কার্যকরভাবে আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর চাহিদা পূরণ করতে পারে। অতিরিক্ত রক্ত ​​প্রবাহের ফলে আপনার শরীরে পানির পরিমাণ দুই গ্যালনের বেশি বেড়ে যায়।

এই অতিরিক্ত তরল ধারণ করার কারণেই আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার নাক প্রায়শই বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনার পোস্টনাসাল ড্রিপের প্রবণতা বেশি।

দুর্ভাগ্যবশত, এটি আপনার কানে তরল জমা হতে পারে। যদিও এটি সর্বদা সংক্রমণ নিয়ে আসে না, এটি চরম অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

অধিকন্তু, গর্ভাবস্থা হরমোনের প্রবাহ নিয়ে আসে, যা আপনাকে গর্ভাবস্থায় অসুস্থতার জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। এর কারণ হল একজন 'গর্ভবতী মায়ের ইমিউন সিস্টেম তার শরীরকে প্রতিরোধ করার জন্য সামঞ্জস্য করে ভ্রূণ প্রত্যাখ্যান ' উপরে উল্লিখিত হিসাবে, যদি আপনি একটি ENT রোগে আক্রান্ত হন, তবে এটি কানে ছড়িয়ে পড়া আদর্শের বাইরে নয়।

গর্ভাবস্থায় কানের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য 8টি ঘরোয়া প্রতিকার

কানের সংক্রমণ প্রায়শই একজন ডাক্তার ছাড়াই নিরাময় করা যেতে পারে, সহজ প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে যা আপনার সম্ভবত ইতিমধ্যেই বাড়িতে রয়েছে। কানের সংক্রমণের উপসর্গ এবং কানের ব্যথা উপশম করার জন্য এখানে কয়েকটি সহজ প্রতিকার রয়েছে।

1. অনুমোদিত ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন

যদি আপনি একটি ভাইরাল কানের সংক্রমণে আক্রান্ত হন বা গর্ভাবস্থায় কানে ব্যথা হয়, তবে তারা যে ওষুধগুলি গ্রহণ করে তার প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই ওষুধগুলির অনেকগুলি আপনার শিশুর উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। একমাত্র ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী যা গর্ভাবস্থার পুরো 40 সপ্তাহ জুড়ে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয় তা হল Tylenol (অ্যাসিটামিনোফেন)।

কেন? গবেষণা দেখিয়েছে যে 'অ্যাসপিরিনের সংস্পর্শ বা গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় NSAIDs গ্যাস্ট্রোস্কিসিস (অ্যাসপিরিন), কার্ডিয়াক ম্যালফরমেশন (NSAIDs) এবং অরোফেসিয়াল ম্যালফরমেশন (ন্যাপরোক্সেন) এর ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল।' সাধারণ মানুষের ভাষায়, এই সাধারণভাবে নিরাপদ ব্যথার ওষুধ খাওয়ার একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল আপনার সন্তানের বিকাশে বাধা, যা ক্ষতিকারক জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে।

যদি আপনি না জানেন, সবচেয়ে সাধারণ ওভার-দ্য-কাউন্টার NSAID গুলি হল Advil এবং Motrin (ibuprofen) এবং Aleve (naproxen)। অ্যাসিটামিনোফেনের নিরাপত্তা থাকা সত্ত্বেও, যেকোনো ধরনের ওষুধ খাওয়ার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে সঠিক ডোজ সম্পর্কে কথা বলুন।

2. একটি অ্যান্টিহিস্টামিন বা ডিকনজেস্ট্যান্ট বিবেচনা করুন

অনেক সময় অ্যালার্জির কারণে কানে ব্যথা হতে পারে। যখন আপনার সাইনাস এবং অনুনাসিক প্যাসেজে এই কনজেশন দেখা দেয়, তখন এটি চাপ এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামিন এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট গ্রহণ করা যা আপনার শরীরে তৈরি হওয়া তরলগুলিকে শুকানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে তা আপনাকে দ্রুত স্বস্তি দিতে পারে। Claritin বা Alavert (loratadine), Benedryl, Allegra (fexofenadine), বা Zyrtec (cetirizine) সবই গর্ভাবস্থায় তুলনামূলকভাবে নিরাপদ বলে মনে করা হয়।

উপরন্তু, সুডাফেড (সিউডোফেড্রিন) কানের ব্যথায় সাহায্য করতে দেখা গেছে। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র এক সপ্তাহ বা তার কম সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত যদি না অন্যথায় নির্দেশিত হয়। আবার, গর্ভাবস্থায় যেকোনো ওষুধ খাওয়ার আগে সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

3. একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করুন

যখন সংক্রমণ শুরু হয়, সঠিক রক্ত ​​সঞ্চালন নিরাময়ের চাবিকাঠি। অধ্যয়ন ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) দ্বারা প্রকাশিত নোট যে 'তাপ থেরাপির শারীরবৃত্তীয় প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা উপশম এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ, বিপাক এবং সংযোগকারী টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি।' এইভাবে, একটি উষ্ণ সংকোচন হল আপনার রক্তনালীগুলি খোলার এবং শ্বেত রক্তকণিকাগুলিকে, যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, তাড়াতাড়ি সেখানে পৌঁছানোর একটি সহজ উপায়।

মনে রাখবেন যে তাপ নিরাময়কে উন্নীত করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়, আপনি নিজেকে পোড়াতে এড়াতে চান। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনার হিটিং প্যাড কম সেটিংয়ে আছে এবং গর্ভাবস্থায় কানের সংক্রমণের চিকিৎসা করার সময় আপনার কানে লাগানোর আগে আপনার গরম কম্প্রেসটি একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়ে নিন।

4. কানের ড্রপ ব্যবহার করুন

কানের ড্রপ

বিভিন্ন সমাধান কানের ড্রপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে কানের মোমের জমাট বাঁধা যা ব্যথা বা অস্বস্তির কারণ হতে পারে। এখানে ইয়ারড্রপের কয়েকটি রেসিপি রয়েছে যা আপনি কানের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য বাড়িতে তৈরি করতে পারেন।

অ্যালকোহল এবং সাদা ভিনেগার ঘষা

আপনি যদি গর্ভবতী অবস্থায় সাঁতারুদের কানের ক্ষেত্রে নিজেকে খুঁজে পান, তবে সেরা ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হল এক-থেকে-এক অনুপাতে ঘষা অ্যালকোহল এবং পাতিত সাদা ভিনেগারের মিশ্রণ তৈরি করা। এই DIY কানের ড্রপগুলি আপনার বাইরের কানের খাল শুকাতে এবং যে কোনও ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে। এটি ভিনেগারের প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ!

হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড

বিপরীতে, যাদের কানের মোম তৈরির কারণে বাধা রয়েছে, আপনি আপনার কানে অল্প পরিমাণে হাইড্রোজেন পারক্সাইড প্রয়োগ করতে একটি ড্রপার ব্যবহার করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি পরিচালনা করার সময়, আপনার মাথাটি পাশে ঘুরিয়ে দিন, অ্যান্টিসেপটিক প্রয়োগ করুন এবং তারপরে আপনার মাথাটি দ্রুত উল্টানোর আগে এটিকে দশ সেকেন্ডের জন্য বসতে দিন। এটি কানের মোমকে নরম করবে এবং ভেঙ্গে ফেলবে, বাধা দূর করবে। অনেক ওভার-দ্য-কাউন্টার কানের ড্রপে হাইড্রোজেন পারক্সাইড থাকে, যা তাদের আরেকটি সহজ প্রতিকার করে তোলে।

আমি কিভাবে ইলুমিনাটিতে যেতে পারি
অ্যান্টিবায়োটিক কানের ড্রপ

অবশেষে, যখন একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ উপস্থিত হয়, তখন আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক কানের ড্রপ লিখে দেবেন। আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জানাতে ভুলবেন না। যদিও আপনার OBGYN আপনার অবস্থা সম্পর্কে জানে, যদি আপনি আপনার মধ্যে থাকেন প্রথম ত্রৈমাসিক , অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট আপনার অবস্থা সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে।

5. আপনার ঘুমের অবস্থান সামঞ্জস্য করুন

কানের ব্যথা থেকে ব্যথা কমানোর আরেকটি সহজ উপায় হল আপনার বালিশে আক্রান্ত কান দিয়ে ঘুমানো এড়াতে। এটি তরলগুলিকে আরও কার্যকরভাবে নিষ্কাশন করার অনুমতি দেবে এবং এটি আপনাকে এই অঞ্চলে আরও চাপ প্রয়োগ করা থেকে বাধা দেবে।

6. আপনার নাইটগার্ড পরেন

নাইটগার্ড

যারা টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট (টিএমজে) রোগে ভোগেন যেমন ব্রুক্সিজম, আপনার কানের ব্যথা আসলে দাঁত পিষে ব্যথা হতে পারে। আপনি যদি আপনার মন্দির এবং কানে অস্বস্তি অনুভব করেন তবে আপনার সাথে কথা বলুনদাঁতের ডাক্তারচোয়ালের টান কমাতে সাহায্য করার জন্য একজন নাইটগার্ড পাওয়ার বিষয়ে। আপনার যদি ইতিমধ্যে একটি থাকে তবে প্রতি রাতে এটি পরার জন্য একটি বিন্দু তৈরি করুন।

7. চিউ গাম

বায়ুচাপের পরিবর্তনগুলিও কানের ব্যথা শুরু করতে পারে, এই কারণেই ব্যথা এবং চাপের সবচেয়ে সহজ সমাধান হল এক টুকরো বাবল গামের মধ্যে পপ করা! আপনার চোয়াল খোলা এবং বন্ধ করে, আপনি আপনার কানে ইউস্টাচিয়ান টিউবগুলি খুলবেন, আপনার কানের পর্দার দুই পাশের চাপের পার্থক্যকে সরিয়ে দেবেন।

যদিও আমরা সবাই আশা করি যে বিমানে ওড়ার সময় এই সমস্যাটি ঘটবে, আপনি গাড়ি ভ্রমণে উচ্চতা পরিবর্তন করার সময়, লিফটে চড়ার সময় বা জলের গভীরে নিজেকে যথেষ্ট গভীরভাবে নিমজ্জিত করার সময়ও এই সংবেদন অনুভব করতে পারেন।

8. বিশ্রাম এবং হাইড্রেট পান

অবশেষে, অন্য যেকোনো অসুস্থতার মতো, দ্রুত ভালো হওয়ার জন্য বিশ্রাম এবং হাইড্রেশন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় এগুলিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দৈনিক পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা, আপনি অসুস্থ কিনা . আপনার শরীর অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং সাম্প্রতিক গবেষণা আসলে দেখান যে গর্ভাবস্থা 'দীর্ঘ অ্যাথলেটিক ধৈর্য ইভেন্টের মতো একই স্তরের শক্তির দাবি করে।'

কানের সংক্রমণের সম্মুখীন হলে যা করবেন না

যখন গর্ভাবস্থায় কানের ব্যথা এবং কানের সংক্রমণ ঘটে, তখন এটি অপরিহার্য যে আপনি ম্যানুয়ালি ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করার চেষ্টা করবেন না যা বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এটি কানের মোমকে আরও কানের মধ্যে ঠেলে দিতে পারে, বা আরও খারাপ, কানের পর্দায় খোঁচা দিতে পারে।

অতিরিক্তভাবে, কানের খালটি যে কোনও উপায়ে ভিজে যাওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন। এটি ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি হতে পারে। গোসল করার পরে আপনার কান শুকানোর প্রয়োজন হলে, অতিরিক্ত জল বের করে দিতে সাহায্য করার জন্য আপনার মাথাকে আলতো করে পাশে নিয়ে যান।

উপরন্তু, যদি আপনাকে মধ্য কানের সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ড্রপ দেওয়া হয়, তাহলে তা করবেন নাআপনার অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা তাড়াতাড়ি বন্ধ করুনশুধু কারণ লক্ষণগুলি চলে গেছে। আপনার চিকিত্সকের চিকিৎসা পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং ওষুধ শেষ করুন।

অবশেষে, সমস্যাজনক উপসর্গ উপেক্ষা করবেন না। যদিও এটি জিনিসের বিশাল পরিকল্পনায় একটি ছোট সংক্রমণের মতো মনে হতে পারে, তবে গর্ভাবস্থায় আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে প্রভাবিত করে এমন যেকোনো কিছু আপনার শিশুর উপরও প্রভাব ফেলবে।