কীভাবে সহজ সৌন্দর্যের আচারগুলি আপনার জীবন (এবং আপনার ত্বক) পরিবর্তন করতে পারে


Prima এ আমাদের বন্ধুদের সাথে অংশীদারিত্বে

আমরা স্ট্রেসপূর্ণ সময়ে বাস করছি বলাটা হয়তো শতাব্দীর অবমূল্যায়ন। এটি একটি বড় ইভেন্টের পরিপ্রেক্ষিতে স্ট্রেস কমানোর কথা ভাবতে প্রলুব্ধকর, যেমন একটি রিট্রিট, একটি ম্যাসেজ বা ছুটি, কিন্তু লরেল অ্যাঞ্জেলিকা মায়ার্স, ক্লিন-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং সিওও CBD-কেন্দ্রিক সুস্থতা এবং সৌন্দর্য ব্র্যান্ড Prima , আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে এটি মননশীল অভ্যাস যা দিনে দিনে পার্থক্য করে, এবং উপকারগুলি সত্যিই আপনার ত্বকে প্রদর্শিত হতে পারে।

গুপের মতোই সান্তা মনিকার উপর ভিত্তি করে, প্রিমা 2019 সালের মার্চ মাসে হেম্প ক্যানাবিনয়েডস এবং CBD-এর থেরাপিউটিক সম্ভাবনাকে অদৃশ্য করার জন্য শিক্ষা-প্রথম সংস্থান হিসাবে চালু করেছিল। কোম্পানির প্রথম পণ্য, নাইট ম্যাজিক নামে একটি অলৌকিক মুখের তেল (এর পরে আরও), সেই গ্রীষ্মে চালু হয়েছিল। মায়ার্স, তার সহ-প্রতিষ্ঠাতাদের মতো—বেস্টসেলিং লেখক এবং উদ্দেশ্য-চালিত উদ্যোক্তা ক্রিস্টোফার গ্যাভিগান (তিনি তার সাথে দ্য অনেস্ট কোম্পানিতে কাজ করেছিলেন, যেটি তিনি প্রতিষ্ঠা করেছিলেন) এবং পুরস্কার বিজয়ী স্বাস্থ্য এবং গাঁজা কর্মী জেসিকা আসাফ — মিশন-চালিত ব্যবসার প্রতি আবেগ রয়েছে। (প্রিমা হল একটি সার্টিফাইড বি কর্পোরেশন এবং প্রথমবারের মতো সিবিডি ব্র্যান্ড যা এনভায়রনমেন্টাল ওয়ার্কিং গ্রুপ দ্বারা যাচাই করা হয়েছে, এবং এটি কঠোর পরিচ্ছন্ন মান মেনে চলে।) মায়ার্সও একজন ব্যস্ত মা, যিনি আমাদের অনেকের মতোই-একটি নতুন কাজ করেছেন - হোম ব্যালেন্সিং অ্যাক্ট চলছে।

আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, কিন্তু চাপ একেবারে আমার ত্বকে দেখায়! সে বলে. মায়ার্সের কাছে স্ট্রেস মুক্ত করার এবং আপনার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করার জন্য কিছু সহজ-ব্যবহারযোগ্য উপায় রয়েছে এবং তিনি আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে কীভাবে এবং কেন CBD ব্যবহার করতে পারি তা ব্যাখ্যা করার ক্ষেত্রেও তিনি অবিশ্বাস্য।

লরেল অ্যাঞ্জেলিকা মায়ার্সের সাথে একটি প্রশ্নোত্তর

Q স্ট্রেস হ্রাসকে ঐতিহ্যগতভাবে সুস্থতার লেন্সের মাধ্যমে দেখা হয়েছে, কিন্তু আপনি সেই মিশ্রণে সৌন্দর্য আনেন। আপনি কিভাবে সৌন্দর্য এবং সুস্থতা লিঙ্ক হিসাবে দেখেন? ক

আমাদের প্রথম দিন থেকে, আমরা বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি একটি বিউটি ব্র্যান্ড এবং এটি মঙ্গল সম্পর্কে ছিল, এবং বাস্তবতা হল এই দুটি বিভাগের মধ্যে বেশিরভাগ লোকের বোঝার চেয়ে অনেক বেশি অস্পষ্ট রেখা রয়েছে: তারা সংযুক্ত। স্ট্রেস আমরা কে এমন অনেক দিককে প্রভাবিত করে। এটি অনুমান করা হয়েছে যে এই দেশে সমস্ত ডাক্তারের পরিদর্শনের 75 শতাংশ স্ট্রেস সম্পর্কিত - এটি আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং এটি আমাদের ত্বককেও প্রভাবিত করে।

গ্লুটেন মুক্ত দুগ্ধ মুক্ত ডেজার্ট ধারণা

আমাদের কেবল একটি শরীর এবং একটি মন আছে, এবং তারা পরস্পর সংযুক্ত: আপনি আপনার ত্বকে যা রাখেন তা আপনার শরীরে যায় এবং আপনি মানসিকভাবে কেমন অনুভব করছেন তা আপনার চেহারাকে প্রভাবিত করতে পারে।


প্রশ্ন ত্বকের যত্নে CBD এর পিছনে বিজ্ঞান কী? ক

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গাঁজা নিয়ে অনেক গবেষণা চলছে—কিছুটা গাঁজা নিয়ে, কিছু শণের ওপর—অনেক বিজ্ঞান নতুন বা উদীয়মান। সত্য কেউ এখনও বুঝতে পারে না কিভাবে এবং কেন এটি কাজ করে।

আমাদের শরীরের বয়স হিসাবে, এটি সময়ের সাথে কোষ ভেঙে যাওয়ার একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। বাহ্যিক কারণ, যেমন সূর্যের এক্সপোজার, রাসায়নিক এক্সপোজার, ডায়েট এবং এর মতো, আমাদের জন্য হোমিওস্ট্যাসিস বজায় রাখা কঠিন করে তোলে। আমাদের বয়সের সাথে সাথে শরীরের সিস্টেমগুলি পরিবর্তিত হয় - হরমোন একটি দুর্দান্ত উদাহরণ।


Q ত্বকের স্বাস্থ্য এবং ত্বকের চ্যালেঞ্জগুলি সাধারণত হোমিওস্ট্যাসিসের অভাবের ফলাফল - শুষ্কতা, তৈলাক্ততা ইত্যাদি। তাহলে ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে আমরা কী ব্যবহার করতে পারি? ক

আমরা [আমাদের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে] উদ্ভাবনী কার্যকরী বোটানিকালগুলিতে ফোকাস করি এবং ভিত্তিকে শক্তিশালী করতে CBD রয়েছে।


প্রশ্ন আমাদের মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সৌন্দর্যের আচার হিসেবে আপনি কী দেখেন? ক

সৌন্দর্যের আচারগুলি প্রায়শই ব্যক্তির জন্য অনন্য, এবং এক নম্বর, কেবল একটি আচার পালন করাটাই গুরুত্বপূর্ণ—দিনের শেষে এমন কিছু যা শরীরকে ইঙ্গিত দেয় যে এটি বন্ধ হয়ে যাওয়ার সময়। এটি একটি বড় গ্লাস জল বা একটি গরম চায়ের মতো সহজ কিছু হতে পারে।

অথবা—সমান সহজ—আপনি আপনার মুখ পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার সময় নিজের জন্য কিছু মুহূর্ত নেওয়ার সুযোগ রয়েছে। কিছু লোকের আমার জন্য আরও বিস্তৃত রুটিন থাকতে পারে, এটি আমার ত্বকের যত্ন নেওয়ার দশ মিনিট, আমার দিনে যা ঘটুক না কেন। কিন্তু স্ব-যত্নের জন্য যেকোনো ধরনের বিরতি ত্বকের স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতার জন্যও দারুণ হতে পারে।

দুই বছর আগে কোস্টারিকাতে একটি মাইন্ডফুলনেস রিট্রিটে, একজন শিক্ষক মেডিটেশনকে যেভাবে ভীতিকর মনে হতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলছিলেন, যেমন আপনাকে এই বড় জিনিসটি করতে হবে, এবং তিনি বলেছিলেন যে আপনি ইতিমধ্যে আপনার মধ্যে যে ছোট ছোট জিনিসগুলি করছেন তা তৈরি করার চেষ্টা করুন দিন, আপনার দাঁত ব্রাশ এবং আপনার মুখ ধোয়া মত, ধ্যান. এবং এটা সত্য! নিজের জন্য মুহূর্তটি নেওয়া সহজ কারণ আপনি ইতিমধ্যে আচরণটি করছেন। এটি কেবল এটির সাথে মননশীলতা সংযুক্ত করার বিষয়ে। আপনার দিনে অভিপ্রায় এবং মননশীলতা আনার এইরকম একটি সহজ উপায়: আমি আমার সিরামগুলি প্রয়োগ করছি আমি ইতিমধ্যেই এটি করছি, তাই একমাত্র পদক্ষেপ যা প্রয়োজন তা হল আমি নিজেকে এটি দিচ্ছি তা শোষণ করা। এটিকে মূল্য দিন, এটিকে আপনার দিনের একটি মুহূর্ত করুন এবং এভাবেই এটি একটি আচারে পরিণত হয়। একটি আচার এই জটিল জিনিস হতে হবে না.

আরেকটি উদাহরণ: বিশ বছর ধরে, আমার সকালের কফির কাপ—আমার দিন বিস্ফোরিত হওয়ার আগে-এর সাথে মাত্র কয়েক মিনিট—আমার জন্য আলোচনার যোগ্য নয়। এটি একটি মহান আচার, এছাড়াও. সাধারণ দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে মননশীলতা প্রয়োগ করা, নিজেকে গ্রাউন্ড করার জন্য এক মিনিট সময় নেওয়া এত শক্তিশালী।

স্পর্শ এবং গন্ধ একটি আচারের শক্তিতে ব্যাপকভাবে অবদান রাখতে পারে। সন্ধ্যায়, আমি আমাদের স্কিন থেরাপি ক্রিম দিয়ে নিজেকে একটু কাঁধে ম্যাসাজ করি, যেটি একটি উষ্ণ, জটিল লবঙ্গ-এবং-জেরানিয়ামের গন্ধযুক্ত এই সমৃদ্ধ ক্রিম। এটি আমার ঘাড় এবং কাঁধের ঘ্রাণ এবং সংবেদনের অ্যারোমাথেরাপিউটিক গুণাবলী সম্পর্কে যা আমাকে সন্ধ্যায় নিজেকে ছেড়ে দিতে এবং আমার শরীরে এবং আমার মাথার বাইরে ফিরে যেতে দেয়।


  1. প্রাইমা স্কিন থেরাপি

    আগে
    স্কিন থেরাপি
    prima.co,

    এখনই কিনুন


প্রশ্ন এমন একজন ব্যক্তির জন্য সেরা পণ্যটি কী যা আগে কখনও CBD ত্বকের যত্নের চেষ্টা করেনি এবং ইতিমধ্যেই একটি ত্বকের যত্নের রুটিন রয়েছে যার সাথে তারা খুশি? ক

কৌতূহলী কারো জন্য নিখুঁত এন্ট্রি আইটেম হল এনলাইটেনমেন্ট সিরাম - এটি আপনার রুটিন পরিবর্তন না করেই আপনার ত্বকের যত্নে CBD অন্তর্ভুক্ত করার সেরা উপায়। এটি একটি সিরাম, কিন্তু আমি প্রায়শই এটিকে একটি ময়েশ্চারাইজার বুস্টার হিসাবে মনে করি: আপনি যা-ই ব্যবহার করছেন—পেপটাইডস, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস—এটি আপনি যে ফলাফলগুলি পাচ্ছেন তা সমর্থন করতে এবং প্রসারিত করতে পারে। এটি হালকা, অত্যন্ত তীব্র হাইড্রেশন, নিয়াসিনামাইড, একটি স্যাকারাইড কমপ্লেক্স এবং আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সহ। একটু দূরে এগিয়ে নিয়ে যায়। আমি রাতে ভিটামিন সি সিরামের সাথে এটি মিশ্রিত করি, আমি এটি ল্যাকটিক অ্যাসিডের সাথে মেশাতে পছন্দ করি। এটি সর্বদা আমার প্রথম স্তর।


  1. প্রাইমারি এনলাইটেনমেন্ট সিরাম

    আগে
    এনলাইটেনমেন্ট সিরাম
    prima.co,

    এখনই কিনুন


প্রশ্ন CBD ত্বকের যত্নের সাথে লেয়ারিং কি গুরুত্বপূর্ণ? কি ক্রমে আমরা স্তর করা উচিত? ক

এটি সমস্ত ত্বকের যত্নের সাথে গুরুত্বপূর্ণ - এবং মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে তেল শেষ হয়। আপনি যদি প্রথমে তেল লাগান, তাহলে আপনি যে জিনিসটি পরে রাখবেন তা আপনার ত্বকে মোটেও তৈরি করবে না। আমি প্রথমে সিরাম, তারপর ময়েশ্চারাইজার, তারপর তেল লেয়ার করতে পছন্দ করি। তাই সন্ধ্যায়, আমি মুখের তেলের আগে দ্বিতীয় ধাপ হিসাবে আফটারগ্লোতে মসৃণ করি। আফটারগ্লো হল একটি গভীরভাবে পুনরুদ্ধারকারী ক্রিম—এটি আপনার ত্বককে সত্যিই উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত, তারুণ্যময়, এবং ঠিক…জীবন্ত দেখায়। আমার জন্য, এটি যথেষ্ট সমৃদ্ধ যে আমি এটি বেশিরভাগই নাইট ক্রিম হিসাবে ব্যবহার করি, তবে শুষ্ক ত্বকের লোকেরা দিনের বেলা এটি পছন্দ করে। এটি এই সুন্দর টেক্সচার পেয়েছে, তাই ত্বক সত্যিই শ্বাস নিতে পারে এবং একটি আয়ুর্বেদিক অ্যাডাপ্টোজেন কমপ্লেক্স। আমরা পেয়েছি প্রজাপতি-আদার নির্যাস (একটি উজ্জ্বল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট), সন্ধ্যায় ত্বকের রঙ বের করার জন্য হলুদ-মূলের নির্যাস এবং লালচে ভাব দূর করার জন্য, ত্বকের চাপের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অশ্বগন্ধা, শান্ত করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভারতীয় গুজবেরি-ফলের নির্যাস এবং চার ধরনের হায়ালুরোনিক। অ্যাসিড বিভিন্ন স্তরে চামড়া পশা. আমরা এটির উপর একটি ক্লিনিকাল এবং ভোক্তা অধ্যয়ন করেছি—আমরা খুব বিজ্ঞান-চালিত, এবং আমাদের সমস্ত ত্বকের যত্ন ডাক্তার দ্বারা তৈরি। আমাদের স্বাধীন চিকিত্সক আছে যাদের সাথে আমরা কাজ করি, বিশেষ করে একজন প্রাকৃতিক চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ যিনি পরিপূরকের বিশ্ব থেকে এসেছেন, প্রচুর ব্যবহারিক জ্ঞান সহ। একজন এনডি আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল—আমরা বোটানিকাল সম্পর্কে, যেটি একজন MD-এর বিপরীতে একজন প্রাকৃতিক চিকিৎসকের ক্ষেত্র।


  1. প্রিমা দ্য আফটারগ্লো

    নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের সাথে সম্পর্ক
    আগে
    আফটারগ্লো
    prima.co,

    এখনই কিনুন

এবং শেষ, আমি নাইট ম্যাজিক লাগালাম, যা একটি আশ্চর্যজনক তেল। এটি ছিল আমাদের প্রথম পণ্য—আমরা মুখের তেলের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করতে চেয়েছিলাম: আমরা উজ্জ্বল চাই, চর্বিযুক্ত নয়। এটিতে এই সমস্ত সক্রিয় বোটানিকাল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কোনও ফিলার তেল নেই, ত্বকের জন্য কেবল সুন্দর, শক্তিশালী তেল রয়েছে। এটি মিডওয়েট, খুব ভারী নয়, খুব হালকা নয়, নিখুঁত গোল্ডিলক্স সূত্রের মতো। আমার দ্বিতীয় সন্তান হওয়ার পর, আমার ত্বক এতটা খারাপ ছিল না, এবং নাইট ম্যাজিক ব্যবহার করার তিন মাস পরে, এতটাই স্থানান্তরিত হয়েছিল যে এটি সম্ভব ছিল বিশ্বাস করা কঠিন।


  1. প্রিমা নাইট ম্যাজিক

    আগে
    নাইট ম্যাজিক
    prima.co,

    এখনই কিনুন

তাই নাইট ম্যাজিক, আফটারগ্লো এবং এনলাইটেনমেন্ট সত্যিই একটি বিশেষ সমন্বয়, কিন্তু আপনি যদি শুধুমাত্র একটি চেষ্টা করতে যাচ্ছেন, তাহলে এনলাইটেনমেন্ট সিরাম দিয়ে শুরু করুন।


প্রশ্ন শরীরের জন্য কি? ক

অতিরিক্ত কঠোর পরিশ্রমের পরে বা দীর্ঘ দিন পরে আপনার ঘাড়ে চিকন হলে, R+R দিয়ে একটি ম্যাসাজ সত্যিই শরীরকে সমর্থন করে। আমার ভাই একজন আগ্রহী ট্রেইল রানার, এবং ফলস্বরূপ তিনি সমস্ত ধরণের সমস্যার সাথে শেষ করেন। আমি তাকে R+R এর একটি প্রাথমিক ল্যাব নমুনা পাঠিয়েছিলাম কারণ সে আসলেই সুগারকোট জিনিষ খায় না, এবং সে তিন দিন পরে টেক্সট করেছিল: সেটা কী ছিল? আমার স্ত্রী এবং আমি এখন এটি নিয়ে লড়াই করছি। যারা সক্রিয়ভাবে বসবাস করছেন তাদের জন্য এটি থেরাপিউটিক শরীরের যত্ন।


  1. প্রাইমা আর+আর ক্রিম

    আগে
    R+R ক্রিম
    prima.co,

    এখনই কিনুন


প্রশ্ন কেন প্রিমায় পরিষ্কার এত গুরুত্বপূর্ণ? ক

পরিষ্কার একটি মূল মান. আমরা সকলেই এত আবেগের সাথে অনুভব করেছি যে আমাদের এটি সম্পর্কে কথা বলতে হবে না। আপনি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার ব্র্যান্ড হতে পারবেন না এবং পরিষ্কার হতে পারবেন না। এখানে 2,800টি রাসায়নিক রয়েছে যা আমরা স্পষ্টভাবে অনুমোদন করি না-এটি ইউরোপীয় ইউনিয়নে নিষিদ্ধ করা থেকে অনেক বেশি। শেষ পর্যন্ত আইন আশা করা যায় ধরা হবে. দশ বছর আগে, আপনি যদি একটি পরিষ্কার পণ্য চান তবে আপনাকে হয়তো আপস করতে হবে, কিন্তু আর নয়। প্রযুক্তি পরিবর্তিত হয়েছে, এবং সরবরাহ চেইন পরিবর্তিত হয়েছে।


লরেল অ্যাঞ্জেলিকা মায়ার্স হল ক্লিন CBD-কেন্দ্রিক সুস্থতা এবং সৌন্দর্য ব্র্যান্ড Prima-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং COO৷


এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে, এমনকি যদি এবং নির্বিশেষে এটি চিকিত্সক এবং চিকিত্সকদের পরামর্শ দেয় কিনা। এই নিবন্ধটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প নয়, বা এটি হওয়ার উদ্দেশ্যেও নয় এবং নির্দিষ্ট চিকিৎসা পরামর্শের জন্য কখনই নির্ভর করা উচিত নয়। এই নিবন্ধে প্রকাশিত মতামতগুলি বিশেষজ্ঞের মতামত এবং অগত্যা গুপের মতামতের প্রতিনিধিত্ব করে না।