এলিসের অ্যাট-হোম সারভাইভাল লিস্ট

এলিস

আমাদের প্রধান বিষয়বস্তু অফিসার, এলিস লোহেন, ThePodcast-এর জন্য বিশেষ পর্বগুলি রেকর্ড করছেন — আমরা জানি যে এটি ব্যক্তিগতভাবে লোকেদের সাথে দেখা করতে না পেরে তার আত্মাকে কিছুটা হত্যা করে, তবে আমরা তার দূরবর্তী রেকর্ডিং দক্ষতা দ্বারা প্রভাবিত হয়েছি। আমরা প্রতি বুধবার সেগুলি শুনি, পাশাপাশি প্রতি মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার নিয়মিত পডকাস্ট পর্বগুলি শুনি। আমরা এলিসকে দীর্ঘ চেক-ইন ভিডিও তৈরি করছি ইনস্টাগ্রাম . আমাদের ভিডিও কলগুলিতে, আমরা তার ছেলেদের দ্বারা ক্যামিও বা অন্ততপক্ষে একটি ক্লাসিক এলিস সাইড ট্যানজেন্ট গল্পের জন্য আশা করি যা মন্টানা, মাশরুম বা একটি রহস্যময় বই যা আমরা কখনও শুনিনি। তাই হ্যাঁ, আমরা তাকে মিস করি। এবং আমরা সে কী করছে সে সম্পর্কে আরও জানতে চেয়েছিলাম। সে কী পড়ছে, কী করছে, স্বপ্ন দেখছে। এবং যদি এটি একটি ভিডিও ফিল্টার হয় বা যদি আমাদের একটি নতুন পরিপূরক নেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত।

তার মুখে

  1. আমি মেকআপ ঘৃণা করি এবং এই সত্যটি উপভোগ করছি যে আমার কিছুতেই পরার দরকার নেই। আমার রুটিন হল এক ধাপ: GOOPGLOW পিল প্যাড—সম্পূর্ণ 15%—সপ্তাহে একবার।

    গুপ বিউটি গোপগ্লো 15% গ্লাইকোলিক অ্যাসিড রাতারাতি গ্লো পিলসৌন্দর্য GOOPGLOW 15% গ্লাইকোলিক অ্যাসিড রাতারাতি গ্লো পিল goop, 5/2 সদস্যতা সহ এখনই কেনাকাটা করুন
  2. যখন আমি আমাদের দলের প্রতিদিনের জুম চেক-ইন-এর জন্য একটু গ্ল্যাম আপ করার মত অনুভব করি, তখন আমি আমার ঠোঁটে কিছু বালমইয়ার্ড বালাম ব্যবহার করি। এটি একটি চমত্কার বেরি টিন্ট যা প্রতিটি ত্বকের স্বরে চাটুকার বলে মনে হয়। আমি আমাদের সিনিয়র বিউটি এডিটর মেগান ও'নিলের সাথে এই পণ্যটির জন্য আমার গভীর এবং স্থায়ী আবেগ শেয়ার করি।

    আপনি অতীত জীবনে কাউকে চিনেন কিনা তা কীভাবে বলবেন
    বালমইয়ার্ড বিউটি বেবি লাভ বাম লিপ + গালের আভা, কালো গোলাপBalmyard সৌন্দর্য বেবি লাভ বাম ঠোঁট + গালের আভা,
    কালো গোলাপ
    goop, এখনই কেনাকাটা করুন
  3. যখন রঙের প্রয়োজন নেই: অলিও ই ওসো। আমি আমার WFH ডেস্কের উপরে একটি শেলফে এবং একটি আমার বেডসাইড টেবিলে রাখি…যদিও তারা একই ঘরে থাকে।

    তেল এবং হাড় পরিষ্কার বামতেল এবং হাড় না। 1 - ক্লিয়ার বাম goop, এখনই কেনাকাটা করুন
  4. অ্যানি ডি মামিয়েল গুপি কোভেনে আমার প্রিয় জাদুকরী। আমি তার প্রতিটি মৌসুমী মুখের তেল কিনি এবং আমার কাছে তার সাইট থেকে ঘুমের সিরিজও আছে।

    মামিল স্প্রিং ফেস অয়েলমামিয়েল দ্বারা বসন্ত মুখের তেল goop, 0 এখনই কেনাকাটা করুন

পছন্দের পরিপূরক

আমি GOOPGLOW দিয়ে আমার সকাল শুরু করি, যা আমাকে আমার ভিটামিন গ্রহণের ইঙ্গিত দেয়: হাই স্কুল জিন। আমি পল স্ট্যামেটসের মাইকমিউনিটিও নিচ্ছি। এবং আমি LivOn ভিটামিন সি এবং ম্যাগনেসিয়াম অঙ্কুর. আমি আসলে সেগুলি জলে মিশ্রিত করি না—আমি সেগুলিকে প্যাকেট থেকে সরাসরি নিয়ে তারপর GOOPGLOW চুগলাম৷

  1. goop বিউটি GOOPGLOW মর্নিং স্কিন সুপারপাউডারসৌন্দর্য GOOPGLOW মর্নিং স্কিন সুপারপাউডার goop, / সদস্যতা সহ এখনই কেনাকাটা করুন
  2. গুপ ওয়েলনেস হাই স্কুল জিনসুস্থতা হাই স্কুল জিন goop, / সদস্যতা সহ এখনই কেনাকাটা করুন
  3. লিভঅন ল্যাবস লিপোসোমাল ভিটামিন সিলিভঅন ল্যাবস লাইপোসোমাল ভিটামিন সি goop, এখনই কেনাকাটা করুন
  4. লিভঅন ল্যাবস লিপোসোমাল ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেটলিভঅন ল্যাবস লাইপোসোমাল ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রিওনেট গুপ, এখনই কেনাকাটা করুন

বডি রিসেট

  1. আমি আমার স্ট্রিমিং ক্লাসগুলি করতে ভাল ছিলাম — ট্রেসি অ্যান্ডারসন, বুলডগ যোগ, দ্য ক্লাস, লরেন রক্সবার্গ৷ কিন্তু আমি চিপস শ্বাস নেওয়ার জন্য আমার রান্নাঘরে অনেক হাঁটছি এবং দাঁড়িয়েছি। আমি মনে করি এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে আমি একটি গভীর রিসেটের জন্য প্রস্তুত হতে যাচ্ছি, এবং তাই আমি আবার প্রোলন করার জন্য মানসিকভাবে নিজেকে প্রস্তুত করছি।

    এল-নুট্রা দ্য প্রোলন ডায়েটনিউট্রা প্রোলন ডায়েট goop, 9 এখনই কেনাকাটা করুন
  2. সাধারণত, আমি প্রতি দুই সপ্তাহে একজন বডিওয়ার্কারকে দেখি আমার পিঠ এবং ঘাড়ের উপরের অংশে আমাকে সাহায্য করার জন্য। তার সামঞ্জস্য অনুপস্থিত, আমি আমার থেরাগুন এবং LoRox রোলারে কঠোরভাবে ঝুঁকেছি। আমিও আমার বুড়ো আঙ্গুলের দিকে ঝুঁকেছি এবং নির্দেশক আঙ্গুলের দিকে — বুড়ো আঙুলটি গালের হাড়ে, নির্দেশক আঙুল আমার মন্দিরে — আলতো করে আমার চোয়াল ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছি।

    কিভাবে শরীরে পরজীবী মারবেন
    Theragun Theragun G3থেরাগুন থেরাগুন জি 3 goop, 9 এখনই কেনাকাটা করুন
  3. OPTP LoRox সারিবদ্ধ ফোম রোলারOPTP LoRox সারিবদ্ধ ফোম রোলার goop, এখনই কেনাকাটা করুন

মনের কাজ

  1. যদিও আমি সবসময় আমাদের পডকাস্টে আংশিক থাকব, আমি আরও বেশি রোমাঞ্চিত হতে পারিনি যে আমার বন্ধু, ব্রেন ব্রাউন, পডকাস্টের লড়াইয়ে প্রবেশ করেছে: সে তার নতুন শোতে সাহসী, মজার এবং উজ্জ্বল, আমাদের আনলক করা হচ্ছে , আপনি যেমন আশা করবেন। এবং আপনি জিপির সাথে ThePodcast-এ তার পর্বটি ধরতে পারেন, যদি আপনি এটি মিস করেন।

    আমাদের ব্রেন ব্রাউন আনলক করা হচ্ছে
  2. আমি টেরি টেম্পেস্ট উইলিয়ামস খরগোশের গর্তে নেমে এসেছি, মরুভূমিতে আমার শৈশবের একটি দুর্দান্ত অনুস্মারক। টেরি একজন সংরক্ষণবাদী, লেখক এবং আধ্যাত্মিক চিন্তাবিদ এবং তার সর্বশেষ বই- ক্ষয়: পূর্বাবস্থার প্রবন্ধ - এই সময়ের জন্য অত্যাশ্চর্য এবং নিখুঁত। আপনি তাকে 15 এপ্রিল পডকাস্টে ধরতে পারেন।

    ক্ষয়কারী হেলিকপ্টারপিকাডর ক্ষয় ইন্ডিবাউন্ড, এখনই কেনাকাটা করুন
  3. চমত্কার ছত্রাক , চলচ্চিত্র নির্মাতা লুই শোয়ার্টজবার্গের নতুন ডকুমেন্টারি, মাশরুমের বৃদ্ধি এবং আমাদের পায়ের নীচে পৃথিবীকে পূর্ণ করার বিস্ময়কর দৃশ্যে পূর্ণ। ফিল্মটির বেশিরভাগই বিখ্যাত মাইকোলজিস্ট পল স্ট্যামেটস সম্পর্কে, যিনি খুব র‍্যাড এবং যাকে আমার পডকাস্টে পেতে হবে।

    দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রথমবারের মতো আমি ভালো করছি
    চমত্কার ছত্রাক

হোম সংস্কার

  1. আমার স্বামী এই দারুচিনি প্রকল্পের ধূপ অনেকটাই পুড়িয়েছেন, আমাকে এটি দুবার পুনরায় সাজাতে হয়েছে। কিন্তু এটা আশ্চর্যজনক গন্ধ. তিনি আমাকে অত্যাশ্চর্য ধারকের জন্যও তাড়াহুড়ো করছেন, কিন্তু তার জন্মদিন ডিসেম্বর পর্যন্ত নয়।

    দারুচিনি প্রকল্প 4 PM ধূপদারুচিনি প্রকল্প 4 PM ধূপ গুপ, এখনই কেনাকাটা করুন
  2. আমি কম্পোস্টিং এর প্রতি নতুন করে ভক্তি সহ পরিবেশের আরও ভাল স্টুয়ার্ড হওয়ার চেষ্টা করে দ্বিগুণ হয়ে যাচ্ছি।

    বাঁশের বাঁশের কম্পোস্ট বিনবাঁশ বাঁশের কম্পোস্ট বিন goop, এখনই কেনাকাটা করুন

ক্লোজেট আপগ্রেড

বিশ্বজুড়ে অনেকের মতো, আমি গত দুই সপ্তাহে প্রতিটি পায়খানা পরিষ্কার করেছি। আমি মৌলিক বিষয়গুলি পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দিয়েছি।

  1. Eberjey Pima দেবী ক্লাসিক টি-শার্ট ব্রাEberjey পিমা দেবী ক্লাসিক টি-শার্ট ব্রা goop, এখনই কেনাকাটা করুন
  2. স্কিন অর্গানিক বয়শর্ট, 3-প্যাকচামড়া অর্গানিক বয়শর্ট, 3-প্যাক গুপ, এখনই কেনাকাটা করুন
  3. আমি নিরপেক্ষ যেকোন কিছুর জন্য বাদাম-এবং তারপরে যেকোনও লা ডাবলজে, যা সাধারণত 'মৌলিক'-এর বিপরীত। আমি এই পোশাকটি চাই: এটি ব্রালেস পরার জন্য তৈরি করা হয়েছে, এবং যদি এটি WFH না হয়, আমি জানি না কী .

    ডাবলজে পালোমা ড্রেসডাবলজে পালোমা ড্রেস goop, 0 এখনই কেনাকাটা করুন
  4. আমি জাম্পসুট পছন্দ করি: টেরি জাম্পসুট আমার সর্বকালের প্রিয়। আপনি আমাকে নতুন বেকনার পায়জামা সংস্করণটি পরীক্ষা করতে দেখতে পারেন। এবং আমাদের Proenza Schouler সহযোগিতা থেকে এই এক আমার ইচ্ছা তালিকায় আছে. আমি জিন্স এবং ওয়ার্কআউট প্যান্টে বসবাস করছি, কিন্তু যদি সামাজিক দূরত্ব গ্রীষ্মে প্রসারিত হয়, আমি এর জন্য বসন্ত করছি।

    জি. স্পোর্ট এক্স প্রোয়েনজা স্কলার জাম্পস্যুটজি. স্পোর্ট এক্স প্রোয়েনজা স্কুলার জাম্পস্যুট goop, 5 এখনই কেনাকাটা করুন