আমার সন্তান কি ক্রীড়াবিদ হবে? একটি জেনেটিক ব্যাখ্যা

আপনার সন্তানকে বড় হতে দেখা তাদের চেহারা এবং ব্যক্তিত্ব সময়ের সাথে সাথে তাদের দক্ষতা (বা তার অভাব) বিকাশ দেখার আনন্দ নিয়ে আসে। আপনি যদি অ্যাথলেটিকভাবে ঝোঁক হন, তবে আপনার সন্তানও একজন ক্রীড়াবিদ হতে পারে। কিন্তু এটা কি জিনে আছে? নাকি শুধুমাত্র আপনার পরিবারের জীবনধারার অংশ? আপনি সম্ভবত ভাবেন এর চেয়ে আরও বেশি কিছু আছে।

আরো: সব বয়সের জন্য সেরা শীতকালীন ক্রীড়া

এখন পড়ার সময় নেই? পরে জন্য এটি পিন করুন:

আমার সন্তান অ্যাথলেটিক জেনেটিক চার্ট হবে?

কিভাবে আমার অতীত জীবন মনে রাখবেন

অ্যাথলেটিসিজম কি জিনে আছে?

পারিবারিক গাছ জেনেটিক্স চার্ট

অনুসারে প্রকাশিত একটি গবেষণা জুন 2016 সালে, 1997 থেকে 2016 পর্যন্ত, কমপক্ষে 155টি জেনেটিক মার্কার (প্রায় সমস্ত ক্রোমোজোম এবং mtDNA-এর মধ্যে অবস্থিত) অভিজাত ক্রীড়াবিদ অবস্থার সাথে যুক্ত পাওয়া গেছে (93টি সহনশীলতা-সম্পর্কিত জেনেটিক মার্কার এবং 62টি শক্তি/শক্তি-সম্পর্কিত জেনেটিক মার্কার)। আরও নির্দিষ্ট করার জন্য, এই জেনেটিক মার্কারগুলির মধ্যে 31 জন অন্তত দুটি গবেষণায় ক্রীড়াবিদ অবস্থার সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক দেখিয়েছেন এবং তাদের মধ্যে 12টি তিনটি বা ততোধিক গবেষণায়।

প্রাথমিকভাবে, নড়াচড়ার জন্য ব্যবহৃত পেশীগুলির শক্তি এবং সেগুলি রচনা করে এমন ফাইবারগুলির ধরন একজন ব্যক্তির অ্যাথলেটিক ক্ষমতা নির্ধারণে সহায়তা করে। অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি অধ্যয়ন করা দুটি জিন হল ACTN3 এবং ACE, যা ফাইবার প্রকারকে প্রভাবিত করে যা পেশী তৈরি করে এবং সেগুলি শক্তি এবং সহনশীলতার সাথে যুক্ত হয়েছে। এছাড়াও আরও কিছু জিন রয়েছে যা অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতার সাথে যুক্ত, যেমন যেগুলি কোষের জন্য শক্তি উৎপাদনে ভূমিকা পালন করে, স্নায়ু কোষের মধ্যে যোগাযোগ করে, কঙ্কালের পেশীগুলির কার্যকারিতা বা সেলুলার স্তরে অন্যান্য প্রক্রিয়া।

জন্ম কীভাবে আপনার শিশুর অ্যাথলেটিসিজমকে প্রভাবিত করে?

পার্কে অ্যাথলেটিক গর্ভবতী মহিলা

এটা সব জিন সম্পর্কে না! যে মাসে একটি শিশুর গর্ভধারণ করা হয়েছিল সেটিও একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। ক অধ্যয়ন এ প্রকাশিত স্পোর্টস মেডিসিনের আন্তর্জাতিক জার্নাল পরামর্শ দেয় যে আপনার শিশু ক্রীড়াবিদ তা নিশ্চিত করার একটি উপায় থাকতে পারে, এমনকি আপনি যদি নাও হন: শীতের দ্বিতীয়ার্ধে আপনার সন্তানকে গর্ভধারণ করুন। গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে বছরের এই সময়ে গর্ভধারণ করা শিশুরা সেই সময়সীমার বাইরে গর্ভধারণ করা সমবয়সীদের তুলনায় আরও শক্তিশালী এবং শারীরিকভাবে ফিট।

কিভাবে ভিয়েতনামী সালাদ বানাবেন

তাহলে এটা কিভাবে সম্ভব? উত্তর সূর্যের মধ্যে রয়েছে। এসেক্স ইউনিভার্সিটির একজন ক্লিনিক্যাল ফিজিওলজিস্ট ড. গেভিন স্যান্ডারকক, যিনি এই গবেষণার জন্য গবেষণার নেতৃত্ব দিয়েছিলেন, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে ভিটামিন ডি এর কারণ হতে পারে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন কারণ গর্ভবতী মায়েদের গর্ভাবস্থার শেষের মাসগুলিতে ভিটামিন ডি-এর সংস্পর্শ বেশি থাকে। এটি বিকাশমান শিশুর জন্য জরায়ুর মধ্যে উপকারী।

স্যান্ডারকক বলে কাটা : উত্তর গোলার্ধে জন্মগ্রহণকারী শিশুদের সাথে, যারা শরত্কালে জন্মগ্রহণ করেন তাদের হাড় এবং পেশীর ভর কিছুটা বড় হয়। তারা আরও পেশী দিয়ে শুরু করে, আগে সক্রিয় হয়, তারপর তাড়াতাড়ি অ্যাথলেটিক্সে জড়িত হয়। এটি একটি ইতিবাচক চক্র হয়ে ওঠে।

তাদের মাত্র কয়েক মাস পিছনে জন্ম নেওয়া সহপাঠীদের তুলনায়, সেপ্টেম্বর থেকে নভেম্বরের মধ্যে জন্ম নেওয়া বাচ্চারা বসন্তে জন্মগ্রহণকারী তাদের সমবয়সীদের তুলনায় শারীরিকভাবে বেশি পরিপক্ক হওয়ার সম্ভাবনা, কিন্তু একই ক্লাসে, এবং গ্রুপ খেলাধুলায় পারদর্শী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে এবং কার্যক্রম

অ্যাথলেটিসিজমকে প্রভাবিত করে এমন বাইরের কারণগুলি

বাবা ছেলেকে অ্যাথলেটিক হতে শেখাচ্ছেন

আপনার সন্তানের আরও কিছু দিক আছে যেগুলো বিবেচনা করতে পারে যে তারা ক্রীড়াগতভাবে বড় হয়ে দক্ষ হবে কি না, যেমন তাদের উচ্চতা , যা জেনেটিক্স থেকেও খুঁজে পাওয়া যায়। এটি কেবল বাস্কেটবল নয় যেখানে লম্বা খেলোয়াড়দের সাধারণত পছন্দ করা হয়, তাই খেলাধুলা যাই হোক না কেন, আপনার সন্তান যদি লম্বা দিকে থাকে তবে খেলাধুলায় পারদর্শী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।

পিতামাতারা তাদের সন্তানকে খেলাধুলায় পারদর্শী হতে সাহায্য করতে পারে এমন আরেকটি উপায় হল পরিবার, কোচ এবং সতীর্থদের কাছ থেকে তারা যে পরিমাণ সমর্থন পায় তার কারণে এবং এটি উচ্চ বিদ্যালয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। একটি বড় খেলার আগে পেপ আলোচনা, এবং সাইডলাইন থেকে উত্সাহ উভয়ই একটি বড় সাহায্য হতে পারে! উপরন্তু, সম্পদের প্রাপ্যতা আরও অ্যাথলেটিক সাফল্য এবং বিকাশকে উত্সাহিত করতে এবং উত্সাহিত করতে পারে।

ত্বক টানটান করতে কি ব্যবহার করবেন

তদুপরি, অন্যান্য রাজ্যের তুলনায় আরও পেশাদার ক্রীড়াবিদরা ক্যালিফোর্নিয়া, টেক্সাস বা ফ্লোরিডা, সমস্ত উষ্ণ আবহাওয়ার জলবায়ু থেকে আসা প্রবণতা রাখে। এটি কেবল সারা বছরই তাদের ভিটামিন ডি দেয় না, সারা বছরই আরও বেশি আউটডোর খেলার সুযোগ দেয়।

আপনার শিশুর উত্তরাধিকারসূত্রে জেনেটিক্স বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও ভাবছেন? এখানে 8টি বৈশিষ্ট্য শিশুরা তাদের মায়ের কাছ থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে পায় .